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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。8 [0 c! A  D0 k5 }5 b! M
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
3 |, R4 W. E  m7 c5 Q2 k6 _& }17 ?$ m, ~. {; L0 v
分叉,为什么是病了?6 S) n6 J% V3 L) }' R, Q
头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。
/ `2 l. H: [1 h5 A! |9 \9 \& E" m构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。
# O9 \& f# E; t. i) L而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。) l% ^6 H" ^' Z; X$ i
毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:$ O% u1 `( q3 c; L4 w
如果有脆性,头发还容易断裂和受损;
! O! g0 i- c* u如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。
8 X* u9 o( N. C0 o2 U( P7 m毛干异常的表现和特点1 h, x4 \; n# l
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
; x" N- a" R4 g5 }& I3 k/ E$ J2# @- @7 S0 h) J# i- I
头发分叉% t1 E0 [7 h$ w7 W4 t) z  k
可能做错了这几件事
3 x" l5 e5 H( X, I- y6 U9 L机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。
8 _% Y# d% q6 _' R机械损伤
  d5 F8 v$ Y4 e9 E6 [" p- S2 J过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
: v7 N: k( W: P" z另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。; l* L9 |) p- b1 A% b9 {, C; I
化学损伤
& M& V! H- k6 y, ~. `4 ^常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。1 {8 T% d: d$ a: Y, p
有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。: u- o% t, z1 j$ n
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
- S4 P0 W8 n* v8 Y; k热损伤
3 G% I7 S0 S  J9 N8 z. o, O/ U* p吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。& n& N& _/ ~2 I% I# v
1.webp - N( B" T/ `0 |6 J5 _

* k2 C" y& x% ?' H$ }8 [9 ]) a) ~4 a1 Y6 g- r6 o5 X
3% r! |/ d" E5 f; r- e- n
如何护发才健康?7 }$ n2 D; c2 i( J% Z' _
减少负面影响, P  ~$ B* a3 O) E; v
首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。
: `5 ?# N& r5 u& o( r注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
% `* o$ d9 v$ S% {# I# d头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。/ T( L; G4 D% Q) {% A8 P
尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。2 ]. N1 w" q" b! ?5 d
坚持使用护发素
! V+ z9 g$ G2 o; m3 `护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。* h6 [& a+ q) x" o3 G9 F
因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。
" p' y: T( [  ?7 L6 _# L剪短头发
9 ^2 @0 R% @9 c& H* \头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。
) [/ T3 E0 Y% _* ^* G另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。4 U3 L! C- e9 m5 @2 F- J
0 b( [5 l  p. u/ X7 R4 ?- R

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