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电脑蓝屏死机？别慌！Win11自带“内存侦探”，一键揪出真凶！
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Win11内建内存检测工具使用指南
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# e2 a2 q( }' i: d( T+ l你的Windows计算机最近是不是变得不太稳定？常常出现这些令人抓狂的情况：
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无缘无故地死机，画面卡住不动，只能强制关机？
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0 h9 S# m9 k* u D. L% F随机性地重新启动，正在做的工作瞬间消失？
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甚至跳出令人心惊胆颤的蓝色画面，上面显示着跟MEMORY_MANAGEMENT或其他内存相关的错误代码？
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, ^; B% w8 _) s8 c$ T1 B执行某些比较吃资源的程序或游戏时，频繁闪退？
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& C3 D8 c* |+ ^2 g x0 [9 Z偶尔发现档案储存后损毁，重要文件无法打开？
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当你排除了软件冲突、驱动程序问题、硬盘错误、甚至过热等可能性之后，如果这些不稳定的状况依然存在，那么幕后元凶很可能就是内存（RAM）。
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; n8 w6 h- m% G" {# p/ t" g如何确认是不是RAM出了问题？
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' b# _: [5 J" D0 U# L3 Q$ NWindows 11系统里内建了一个专门用来检测内存硬件状态的工具—「Windows内存诊断」。
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今天，就让我来教大家如何启动并使用这个Windows内建的内存诊断工具，为你的RAM做一次基本的「健康检查」，帮助你判断计算机的不稳定是否与内存硬件故障有关！
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方法一：直接搜
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2 t8 N* Q& f. s8 o9 `7 A5 u点击电脑底部任务栏的「搜索框」（或放大镜图标）输入 “Windows 内存诊断”。
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- E7 V: D! C, F' d/ s0 J9 p, ^+ @% Q) u5 u方法二：快捷键
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1.按住键盘上的「Win 键」+「R 键」，输入 “mdsched.exe” ，按回车或点 “确定”.
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2.开始检测（记得先存文件！）
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启动工具后，会弹出一个小窗口，选第一个选项：「立刻重新启动并检查问题」
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! [4 D# N$ G E⚠️ 重要提醒：一定要先保存所有工作！比如文档、表格、游戏存档，不然重启后会丢失～
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点击后电脑会自动重启，接下来不用你管！
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电脑重启后，会出现一个蓝色背景的测试页面，上面会显示 “测试进度”（比如 20%、50%）
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7 R6 R1 _8 v& ?1 W! f6 g7 `测试时间：根据内存大小来，一般 15-30 分钟（内存越大越久）
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期间别关机、别拔电源，让它自己跑就行，测试完会自动重启，回到 Windows 登录界面。
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( Y1 t5 w" i, r: T3.查看结果
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很多人测试完没看到结果，以为工具没用， 其实结果藏在 “事件查看器” 里：
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再次打开底部「搜索框」，输入 “事件查看器”，点击打开。
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左侧找到「Windows 日志」，点一下展开
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0 b W2 ^: W; M& {1 N. X3 S7 t, }再点「系统」
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右侧点「筛选当前的记录…」
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弹出窗口后，找到「事件来源」下拉框，勾选「MemoryDiagnostics-Results」
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2 q! S" E$ C/ o8 Z3 Y8 N点 “确定”，中间就会显示测试结果啦！
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情况 1：显示 “未侦测到任何错误”
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+ O, k% C' J2 X; U✅ 内存硬件没问题！电脑不稳定的锅，大概率是软件冲突、驱动过期、系统文件损坏、硬盘有坏道等，建议：
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4 q3 l; H2 [2 a" H" S1.更新显卡 / 声卡驱动
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$ v) | s: h7 ^# g! [, x. z* @2.用 Windows 自带的 “系统文件检查器” 修复
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检查硬盘是否有坏道
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7 H6 x3 }- c$ Z8 W搜寻CMD，以管理员身份运行。
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输入命令SFC /scannow 。
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2 M) X4 S* ^* J: b. ?7 A情况 2：显示 “侦测到硬件错误”
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. m+ I) G3 t8 B, [❌ 内存真的坏了！赶紧按下面步骤处理：
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8 W4 U4 u+ d3 X1.如果你插了多条内存（比如 2 条 8G）：拆开电脑，拔下来只剩一条，再测一次， 逐一排除，找到坏的那条。
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5 [$ _$ o! d- c2.清洁内存：把坏的内存拔下来，用橡皮擦轻轻擦一下金色的 “金手指”（接触金属部分），再插回去试试（可能是接触不良）
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3.关超频：如果之前给内存超过速（比如开了 XMP/EXPO），先关掉，恢复默认频率
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XMP（Intel平台）还是 EXPO（AMD平台），其开启/关闭的设置都位于主板的 BIOS/UEFI 界面 中。找到名为 “XMP”, “EXPO”, “DOCP”, “A-XMP” 的选项，将其设置为 “Disabled” (关闭) 或 “Auto” (自动)。按 F10 键，然后选 “Yes” 保存重启。
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% Y/ i4 J! a/ h; _; W- Y界面因品牌而异，但逻辑相通。这个选项通常位于以下名称的菜单中：
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“OC” (微星等)
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3 O% x2 O- E, W9 j- G- h e! S* Z“Ai Tweaker” (华硕)
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! C. a9 I6 j9 t V9 |- d“MIT” / “频率/电压控制” (技嘉)
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" F( f9 I$ Q. U" l; |# e; `“Extreme Tweaker” (华硕高端板)
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9 s; ?8 P" l) o! d“内存设置” / “DRAM Configuration”
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. O0 z# ]2 {/ Z2 E$ G4.换内存：以上都没用，直接换一条新内存（内存坏了没法修，只能换）
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更进阶的检测方案：MemTest86
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如果Windows内存诊断显示没问题，但你仍然强烈怀疑是RAM故障，或者你想进行一次最彻底的检测，那么MemTest86是业界公认的、最权威、最彻底的内存压力测试工具。
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它需要下载后制作成可开机的USB启动盘，然后从USB开机执行测试，提供更多样、更严苛的测试算法，能更有效地检测出各种内存错误。
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下载参考网址：
https://www.memtest86.com/
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Windows内建的「内存诊断」工具是你在怀疑计算机不稳定、当机、蓝屏等问题与RAM硬件有关时，一个方便而又无需额外安装软件的初步检测好帮手。
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你的电脑是否也曾经历过类似的蓝屏死机困扰？最终是怎么解决的？欢迎在评论区分享你的经验和疑问！
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5 @- ?1 @6 h" j: f当然你也可以直接拨打电话13101986181，让我帮你组装电脑，装机！
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发表于 2025-12-4 08:54:00