一刺激就渤起，几下就要发射怎么办？

一个人

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“我稍微刺激一下就石更了，很容易渤起，渤起就想发射，动几下就发射了，超敏感怎么办？”
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) D, ?& n- u; N' I$ L这是最近一位粉丝的咨询。这属于敏感度高，基础兴奋度等级高的情况。
中国协和医科大学北京协和医院 和 包头市中心医院 的张俊强等，发表在《中国性科学》上的分析文章表明：

  ]# \$ T* s& p7 v8 J+ P“由于Y茎感觉过于敏感或感觉神经兴奋度增高，射J中枢对Y茎感觉的分辨功能失调引起早泄。”
参考文献：张俊强，刘和，李汉忠.《早泄的诊断与治疗进展》.中国性科学，2006，第1期.
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这就说明，因为丁丁过于敏感，感觉神经兴奋度升高过快，但射J中枢缺乏对兴奋度等级的调节和控制，所以导致了早泄。
$ r5 F5 O/ |2 ]( {* U- C这种情况，基础兴奋度等级本身就高，大脑过于兴奋，加上敏感度高，稍微受到一点刺激后，兴奋度就急剧上升。
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, e; O" m# K' I: w# {) Y8 i当兴奋度达到9级以上，再动几下，就会很快达到10级兴奋度而发射。

要解决这个问题，一是要通过训练调控基础兴奋度等级，二是要通过训练降低敏感度。

1  调控基础兴奋度等级
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所谓基础兴奋度等级，就是一开始时你的X兴奋度等级。

" i* b0 m7 U, R2 G& r0 ]国外的性治疗师把X兴奋度分为10个等级，不同的等级有不同感受，但相邻兴奋度等级之间没有明显分界，只有细微的感受差别。10个兴奋度等级通常感受如图：

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当男子渤起时，大约在4-5级兴奋度，随着动作的继续，兴奋度逐渐上升；当兴奋度达到9级时，会出现she精紧迫感；当兴奋度达到10级最高级时，就是she精。

. @1 y! N/ D5 A而不会感知和调控兴奋度等级的人通常有这2种情况：
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1. 撸几下就想发射，刚进入就想发射
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) I1 b. k; s4 a无论撸，还是叉入后的活塞运动，都属于摩擦X刺激。因为过于敏感，当丁丁接受刺激后，因为不会调控兴奋度等级，兴奋度上升极快。

; F' @3 i2 o- J, F7 |会调控兴奋度等级的人，从最初的4-5级兴奋度，上升到10级兴奋度，通常需要15分钟以上；但不会调控兴奋度等级的人，从4-5级上升到10级，可能只用几分钟甚至几十秒。

2. 处男的第一次，往往发射过快
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/ b) c. O0 x3 j' X这是基础兴奋度等级过高的缘故。正常男士丁丁刚叉入Y道时，兴奋度等级应在4-5级。

但处男因为第一次看到真实的对方身体，第一次和对方肌肤接触，这种刺激对于处男来说，是极高的也是极度亢奋的。

所以处男刚进入Y道时，兴奋度等级就已经达到了8-9级，之后没抽动几下，兴奋度等级也就很快达到了10级，所以就把持不住she精了。
那么怎样调控兴奋度等级？
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6 V1 K9 ]5 Z) A; c) M0 ]一旦兴奋度超过9级，也就是在有she精紧迫感之后，身体已经进入了she精程序，此时很难控制住she精，此时如果强行憋住，会伤身体，容易导致前列腺炎或精囊炎！
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2 C1 v. D5 }# I) Y0 _7 J在she精紧迫感（9级兴奋度）之前，如果我们通过兴奋度控制方法，把兴奋度降低控制在7-8级，也就是当感觉兴奋度要到9级了，就马上进行调节控制，把兴奋度降低稳定在7-8级。

8 h' f( C8 p. P$ T$ l6 u这样既能保证兴奋快感，又不至于超过9级而出现she精感，更不用憋精，且安全的实现了延时。

9 i3 L2 {- `. Q/ t: n要想调控兴奋度等级，可以通过单人杏感集中训练和3大兴奋度控制方法来学会感知、调控兴奋度等级。

2  训练降低敏感度
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敏感度高，分为心理敏感和生理敏感。

0 R$ d; Y" E$ s如果对摩擦触觉刺激过于敏感，就属于生理上的敏感；如果对视觉刺激、听觉刺激、嗅觉刺激也敏感，这就属于心理上的敏感。

大多数男士，心理和生理两方面都是很敏感的。当敏感度过高，稍微接触各种刺激后，就会很快达到10级兴奋度而发射。

9 B7 Y9 V0 s! N, [敏感度高的具体表现就是：
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对摩擦触觉刺激敏感的，刚进入没动几分钟，就想发射；有的甚至还没进入，只在洞口蹭了几下，就敏感得想发射。

对视觉刺激敏感的，比如当后ru式时，对方的细腰翘P身体曲线对男士的视觉刺激较大，所以后入容易发射。
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7 n! y# W- N7 @. ~5 {5 n对听觉刺激敏感的，比如有人做时听到对方叫chuang的声音，会兴奋不已，容易发射。
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3 n6 X. K/ J4 X2 M* y对嗅觉刺激敏感的，比如在前戏爱抚或口爱时，有人闻到对方的体香，就按捺不住想马上进入，一进入就想发射。
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还有的是对某种体位姿势过于敏感，比如传教正ru式时，对方的Y道包裹对丁丁的摩擦触觉刺激较大，容易发射。
那么怎样训练降低敏感度？

( v; L" w% t! V+ T- M. a1 }, F* i' ^% g9 Z首先对于心理上的敏感，我们可以通过兴奋控制力训练，来分别降低心理上对视觉刺激和听觉刺激的敏感度。
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: Q9 v. H) D& T/ T& ~对于生理上的敏感，我们可以通过丁丁耐受力训练，从最低的刺激度开始，来逐渐降低亀头对触觉摩擦刺激的敏感度。

当敏感度降低，耐受度增加后，对于长期错误撸管导致的习惯性早泄，我们再通过仿真模拟训练，来扭转快速she精的条件反射，改变习惯性早泄。
有的人问：“我只看片就受不了想发射，训练时也受不了吧？”

( ?" `2 H& a# o1 T" V% m如果一开始就高强度的刺激，当然受不了！所以我们的训练课程，是从最低度的刺激开始，当耐受了低度刺激，再稍微增加刺激度，进入下阶段训练。
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( n, U1 M! \$ \' ?: @就像练习长跑，一开始就跑马拉松肯定不行。所以都是先练习3公里，当3公里达标后，再练习5公里、10公里……直到最终跑完马拉松。
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+ j! Z: R& I( ^: p6 o只有这样循序渐进，先从最小的开始，运用科学的训练方法，逐渐适应不同程度的刺激，逐渐增加刺激程度，持久训练才能最终成功！

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