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[电脑常识] cpu跑分太低,真有假的U吗?

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发表于 2025-10-23 10:58:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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: K4 l& C$ V7 S$ V; _% ?$ F2 k5 Q/ l; \- ~
“装的 R5-5600,鲁大师 CPU 跑分只有 19 万,是不是翻车了?”
6 ]( ?, t" E" H8 o8 V' K5 }; n
  s4 f& c5 Y, R. f4 _CPU 肯定没问题,问题多半出在两个地方:散热,或者后台占用。+ l2 d7 s4 h& k* o" _  N5 M, L
4 f  R- I" v5 h: T' u, [

, I/ W% ?$ N4 t, ^! R5 O别不信,这两个问题,我这几年见太多了。
! P/ N. ]+ }" ]5 S一、散热没搞定,CPU根本跑不满
) W! e! X' D+ G8 {# v; }- v有些装机朋友一气呵成,主板、电源、显卡全上好,最后散热器往上一扣——+ ]3 ?; w  g& u; l5 D* x
结果忘了一个最关键的小动作:撕膜。6 Q% D# H# E' _( p

! z1 h9 P' R' T) \8 @- V( h! r很多风冷、下压散热器底座出厂都会贴一层透明保护膜,防止运输划伤。! N% \$ R, J2 C; v
如果这层膜没撕,热量就被塑料层“锁”在CPU表面出不去。6 A# R. @/ Y5 M: B) l, r
一跑分,温度直接飙上八九十度,CPU自己就会“限频保护”——频率从4.2GHz掉到3.3GHz,鲁大师自然也就跑不出高分。
- s# ]( _+ s2 [; I
3 z3 g+ O/ ]: R" S7 i  u; k+ d再有就是硅脂老化或干涸。5 G7 K, }% E* M" ?; d, j( [. q) B7 s
不少人是旧主机换U、换散热时,沿用原来的硅脂。
7 P" F6 P9 j8 \9 m+ g" a可导热膏不是永动的,它会老化、气化、失效。
* @) g. C5 I( E7 C! ?) t+ H尤其夏天高温环境下,CPU表面温差一大,热传导效率直接暴跌。
/ K1 v7 @6 X9 o6 P, r. c0 j7 h0 d6 \! ~. {% G/ s: g, A" m
🔧 如果你的5600跑分低,可以这样排查:
% E0 e; v: L; \8 x: W  c- q9 ]  n; o/ `- O% [; F# w9 B
拆下散热器,看底座有没有膜;
$ X: Y# W0 \( G+ N1 Q  n0 b
% F) N; d% G6 S) I清理旧硅脂,重新涂一层新硅脂(导热系数 5W/m·K 以上);
- A3 \; ~; n! G6 q# }8 d+ J: p4 o9 ^
检查风扇是否转动正常、螺丝是否均匀锁紧;4 p& M' ?  O& L5 h( Z. L. g

. u8 |- V# Q5 J4 w7 [1 Z( kBIOS 看看温度是否高于 85℃。
. j; v. c1 `2 e  R* Y. `
# M) M/ g9 a" `; C/ R一句话总结——
2 E3 Q  E; ~; ^! [温度上不去是坏事,但温度下不去更糟。3 s+ ]8 y$ S" K) x5 q, N
CPU再强,也敌不过没撕的那层膜。
* h: d5 g+ i8 |& `" ~% I- z; v2 M1 M9 ?# o8 J; t' o
二、后台太热闹,CPU被别人抢资源
! w/ s2 w& p0 [/ g还有一种更常见的情况:4 J) w; _( W# ~  P* _
跑鲁大师的时候,后台根本没闲着。
" n% C; o4 n# @6 N, B1 [, a$ r( _9 j; n  i* C  i2 F
Chrome开着几个标签页、QQ、微信在闪、Steam还在下载更新、桌面壁纸在动……+ k( q# j5 N( I! ~: ~$ V. _
你看似在测CPU,其实CPU正一边跑分、一边干家务。
" s) B1 h. U) c, S鲁大师是综合测试,后台进程占用越多,空闲度越低,结果自然偏低。" |' G" z5 G1 J" a" x) ^4 r( p3 P8 o
2 n- ^9 q' h7 K7 s. s* m
这就像让一个人跑百米,同时让他拎着饮料、回消息、背个书包——! O. `* i# @2 Q) U- H2 D* T
跑得快才怪。2 @9 G& E+ z3 t$ X6 r

  z. E) Y% @9 S! r9 m( K3 v% K解决方法其实很简单:
: x- x* R5 _; U! V4 {
4 Z& d! U9 ?+ M跑分前重启电脑,开机后等一分钟再启动鲁大师;) L/ h. R; F: ^/ g3 f; Q0 n

# j0 G3 x* W$ A关闭一切不必要的后台(包括同步盘、杀毒、浏览器等);( p) G: G. p, m: y% U
7 S: c( m4 ^6 N1 e2 o
打开“任务管理器”确认CPU占用低于10%;
4 v: C. u; ]% ?; x4 k' l7 w( m/ D. x( n8 _9 y& _; b% v2 g
最后再跑一次,你会看到分数直接上去。
2 g/ ]4 h  k9 ^1 N3 _
# f+ X6 V# e4 @% N6 X: D有时你以为是CPU掉链子,其实只是它没机会全力跑。! Y( H1 D/ M/ N2 M/ y: v# Q* n
: C7 \' o/ y- Y5 ~
CPU不会造假,分数会说谎# M& ]' s* c* }
R5-5600 在新版鲁大师里的正常分数,大概在 50~52 万 左右。3 k9 B- h7 O6 m4 a5 b  w( b
如果你的跑分只有 19 万,那几乎可以确定:
. ?* ~2 S" t) s! ?. s5 |. l要么散热有问题,要么CPU在跑分时被“抢占”了。& [4 R  ^/ n; |, u9 U. p. M
. P$ ?4 d+ G3 L6 ~7 }
所以别急着怀疑买到假货。
) B4 [4 r, Z% F% K( }8 d真U出假分,只需要一个没撕的膜,或者一堆后台任务。
( ^5 A# G! L; E- v% r0 y2 i6 j8 s& Q2 a4 z% p# z! b2 f
跑分不是性能真相,它只是一个参考。
5 Y  D) X  o: ^3 _4 ~) E- ~9 Y$ Y0 ^CPU不会骗人,但环境会。& P& f1 E* T  I
7 @8 r+ L& ]' Z  L6 j. R
  J& I8 l! p9 t* @. Z4 m  s3 i6 N
当然你也可以直接拨打电话13101986181,让我帮你组装电脑,装机!
9 _& I: J+ m/ X0 t; X
- e' y7 ?( U/ Q4 Y ' C; q3 Q+ a8 ^) D. C4 z
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