「干货」一次性看完 30 个羞羞小知识，让彼此更尽“性”

海门人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

有个数据挺扎心：每三个人里，就有一个对自己的性生活不满意。其实很多时候不是身体出了问题，而是被错误的认知困住了。
* t. o. j3 Q) V& L$ Y% N- M6 D
0 {; q+ `% m  A, A
; x# F5 ~! \, K( J0 v1. 别被 “精液营养论” 忽悠了
精液里 90% 是水，精子占比不到 1%，剩下的是前列腺液、精囊液这些 “营养液”—— 但这玩意儿真没啥滋补作用。“一滴精十滴血” 纯属谣言，与其纠结这个，不如好好吃饭来得实在。


, v" V2 I" c6 ?4 [  D( z2. 尺寸真的没那么重要
中国男性勃起后平均尺寸在 12-16 厘米，而女性阴道前壁平均才 7-9 厘米，绝大多数人都够用。比起长度，硬度和技巧更关键 —— 勃起硬度像额头（4 级）最理想，像鼻子（3 级）算及格，低于这个水平才需要注意。

& M) \5 U+ X* _6 ^0 d
  ^2 Y8 }) j  |3. 早泄的标准别自己瞎定
国际上对早泄的定义是：几乎每次都在 1 分钟内射精，或自己控制不住、心里特别别扭。偶尔一次快了，可能是累了、压力大了，别随便给自个儿扣帽子。
0 j$ U: k+ s; J" M3 m. W
& T( q4 g; B4 ^+ F
! I- C2 m6 T" L% ?4. 偶尔 “不行” 不叫病
7 Y  W. p0 ]& _, l) u% P9 A一次勃起困难不算阳痿，一次射得快也不算早泄。身体就像手机，偶尔卡壳很正常，别焦虑，调整作息、放松心情，大多能自己恢复。
, h' p6 R; Y3 `0 B4 B* W6 Q/ o

! d2 }6 k; U0 L6 Y$ T8 a5. 包皮问题别拖着
* d- q+ y' i) l' a包皮过长或包茎，不仅自己容易藏污纳垢，还可能让伴侣感染炎症。该割就割，不是啥丢人的事，是对双方健康负责。


6. 乳头周围有毛很正常
男女都可能有，不喜欢就拔掉，拔前消消毒别感染，对健康没影响。别觉得 “奇怪”，身体本来就五花八门。
5 p! G2 U( L0 |! I3 B

6 i/ b* e) x% U: J8 \7. 胸部按摩不能丰胸
" n; @% k" [$ i8 G0 ]- h乳腺组织很娇嫩，瞎揉可能受伤。真想让胸型好看，不如练胸肌、吃够蛋白质，比啥按摩都靠谱。
6 m6 t* N, Z& P! y/ w4 c

6 D( @' }: E( a; ?8. 私处颜色和性生活次数没关系
女性私处、乳头颜色变深，是激素变化的自然结果，就像人会长皱纹，和 “做过多少次” 一点关系没有，别瞎联想。

4 C8 ?3 j5 ~9 F5 [9 z. M: u
% w4 H! o4 G, w2 e# X& s) s7 r9. 两边不一样很常见
$ W" A  n' G7 m* C睾丸、乳房一边大一边小，只要不是突然变样、没不舒服，就不用管。身体又不是机器，哪能完全对称？


10. 处女膜判断不了 “第一次”
# p0 A. u5 {9 W# b( ?; U$ m* x( k处女膜形态多着呢，有人天生就薄，运动、骑车都可能弄破，医生都看不出来，别拿这个衡量亲密关系。
/ W9 v7 ^6 B) L' l: V/ k
+ [* F3 z9 E* E( u( H& s# J
11. 性生活频率没标准
: r0 C- S* Z6 w$ o, s* ?4 U2 m有人一周三次舒服，有人一月一次满足，只要双方都不累、不勉强，就是好节奏。别跟别人比，自己舒服最重要。
9 ]5 x+ O7 W. m- M

- u: c& b" H$ N* f# o% l- F12. 自慰不是坏事
* s! L" }! A4 E: b4 Z只要注意卫生、不影响生活，就算有伴侣也能做，是正常的生理需求。别被 “伤身” 的谣言吓住，自己舒服就好。
4 T4 F/ }! \2 l

13. G 点别太迷信
- i3 Q1 t% s9 G( V$ q& E6 ~$ `目前没确凿证据证明有个具体的 “点”，可能只是阴道前壁的敏感区域。比起找 “点”，不如多关注彼此的感受，情感连接才是最好的 “催化剂”。
3 j5 y/ ?5 a9 X% x- S* A4 P
! ~+ T% O7 u! j
14. 女性高潮方式很多样
不是所有人都能有阴道高潮，乳头、阴蒂高潮都正常。一条路走不通就换条路，别较劲，舒服最重要。

$ x  s" E7 J6 A. i% B
15. 性爱后疼可能是心理问题
女性同房时疼，不一定是生病，紧张、恐惧也可能导致。前戏做足、放松心情，大多能缓解；要是总疼，别硬扛，赶紧看医生。
# |: c! o0 \! q" c2 o! c
  X; Q; r0 R) }- ?2 M5 p
4 o- C, |- Q, f$ P( T16. 阴道不会因性生活变松
4 {8 V6 [% W2 p; y% s8 w0 w# ~4 [9 U阴道肌肉弹性超强，完事很快能恢复，和 “松不松” 没关系。真要担心，多练凯格尔运动（提肛），比瞎想有用。
1 I1 {4 x/ N% `7 c. A7 r; Y. g* d
8 a2 |1 P0 k! p
6 y& e2 J( R+ u) m- S17. 经期别同房
& X: L& S9 F% R1 H; X! p, x- A经期宫颈口打开，子宫内膜脱落，容易感染炎症，肚子疼、白带异常都可能找上门。忍几天，对身体好。
2 g& Q3 Z4 f# E9 f! q
7 o- F+ S# l' I6 Y# g" G1 k
18. 电影里的性爱别当真
# {/ v3 `8 o5 Z% T$ w8 b影视情节都是剪辑美化的，现实里没那么多 “精彩” 镜头。每个人的体验都不一样，不用对比，自己舒服就够了。
; B! _. Q; _  K1 b9 Y( f. k# J0 u2 L

* I6 @, x& x/ S1 c+ s  k/ K: G19. 事后清洁有讲究
" A2 u6 T3 q. f& A* A. D. h) p女生最好小便一次，清水冲外阴（别冲里面）；男生要翻开包皮洗干净，晾干再穿裤子。这些小事做好了，能少很多妇科病、炎症。

8 o5 |8 Y1 \; T5 B
! b) \/ ~- W, A- W20. 精子怕这些坏习惯
久坐、抽烟、喝酒、熬夜、蒸桑拿，都会伤精子。爱打麻将、打游戏的男性，可得注意了，想要健康宝宝，先改改这些。


) p  K( n1 m$ H3 i% k. {+ s7 {21. 生男生女不由女性决定
孩子性别由精子携带的染色体决定，别对女性说 “怎么生不出男孩”，这是科学常识。
7 N  @+ J0 Z& C

9 e; l# h9 }) G$ _) }/ [22. “蹭蹭” 和体外射精不避孕
前列腺液里可能有精子，安全期避孕成功率只有 50%，风险太高。靠谱的办法是安全套、短效避孕药，别赌运气。
+ I  s# S) `5 ?, A( B: ?
' L  L5 }5 Z1 Z4 E
3 ]/ F4 y  R) Y! u23. 紧急避孕药别总吃
这是避孕失败后的 “补救药”，副作用不小，不能当常规方法用。长期避孕选短效避孕药，每天一片，安全又靠谱（遵医嘱）。
$ C! t8 c, u2 ^% ~

( c8 v& s$ V4 p3 G24. 安全套是个好东西
: ~  @3 P  X6 s. i1 z既能避孕，又能防性病（包括艾滋），选对尺寸、全程正确使用，效果特别好。别嫌麻烦，健康比啥都重要。
* j# w( [0 {; ^1 ]' r
# I. B- b; ^; y8 e
25. 经血、精液进嘴有风险
可能传播病菌，kou交时最好做好防护，别大意。

5 p7 z" R& o' n9 f7 O/ ?' }( p: {6 U
26. HPV 疫苗男女都能打
不光能防女性宫颈癌，还能防男性生殖系统相关疾病，早点打，早安心。


  k% W5 O: U! ~27. 这些行为不安全
不戴套插入、口交不防护、共用性玩具不清洗，都可能传染疾病，得避开。
4 o& L2 K- K8 y1 K6 Q3 w

28. 这些行为很安全
- d1 u1 u- W8 {, \9 P6 m' f拥抱、按摩、手摸（洗干净的话），既能亲密又没啥风险，别觉得 “不够刺激”，感情就是这些细节堆起来的。
- l, }, W% y" ~" b! c: r
4 B2 V# G: ^% Y1 b- A5 Y
' v. P* r! i. W; Z; X. W  j29. 别纠结 “次数”
& w" y. g1 x! B* [( L! A有人觉得 “做得多就是厉害”，其实完全没必要。累了就歇着，状态好就多亲近，感情里的 “合拍” 比次数重要多了。
- t$ Y( R6 ^0 Q. q# h
) i0 Y, b$ v! J7 R$ v
30. 沟通比技巧更重要
8 r* c% y- l% D* a8 c不知道对方喜欢啥？直接问！“这样舒服吗”“想换个方式不”，比起瞎猜，真诚的交流才是让亲密更和谐的关键。
* Q3 S" ]1 A0 y2 W' X% {& ]; C6 h

- m# Y9 o; g& V3 P) D说到底，两性知识的核心不是 “技巧”，而是 “理解”—— 理解自己的身体，理解对方的感受，少点焦虑，多点真诚，很多问题自然就顺了。
: f1 C! |: _7 B