星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
—— 其实“性”这事儿，讲究天时地利人和，不同的时间地点，感受也是不一样的！
4 D; j+ C t. c( I. N$ A
& I4 s" o5 D3 y3 r0 m3 b% }' z1 l
" X1 o: M5 c3 S3 H, P9 ^; V+ ^一先掰扯生理真相：别被身体反应骗了
0 z# g& f" Y" f, v% G
0 V$ p0 `. q5 \/ [1、性唤起≠有欲望
7 l7 N# g8 c Z( r
; v3 _) r# P5 @* u1 l% X前阵有个男粉吐槽，说晨勃时明明有反应，但就是没兴致，怀疑自己“不行”。其实他前晚加班到两点，身体累透了！身体反应可能是本能，但没欲望就是累了、压力大，跟爱不爱没关系。
2 ?1 L" e' l5 a. Z- K' @9 \ K A/ Z: _# Q% ~6 I/ ~
2、女性唤起本来就慢
% t: w8 E5 x5 `! g
5 e$ F3 U u2 U; g3 `8 U, j! j有姐妹私信说，老公总嫌她“慢热”，没等她有感觉就急着推进，最后俩人心生嫌隙。真不是我们 “冷淡”，女生得靠拥抱、聊天慢慢暖，压力大或来月经前更慢，耐心点比催有用。
" E1 A# d( s# u7 m6 K& i& x# `! P+ ^) ]1 c) X- Q
3、男生也会“没兴趣”
; |3 y- Y* R9 ^5 V" M u# M, x1 F- y
2 l( F- K. u w/ M别觉得只有女生会性趣下降！有个宝子说老公最近总说“累”，她以为是老公变心，后来才知道是项目赶工，天天熬夜到三点。男生累狠了也会 “提不起劲”，别动不动说 “你不行”。
% U% |7 ^; L! M2 T3 q2 y/ e0 D
3 D/ N+ D# g* Y5 l4、产后别卡“6 周线”
/ b4 |7 ?0 I8 t2 M! m: q! ]6 g1 w& q9 f2 ~& u, m2 j
好多宝妈私信问“过了 6 周没恢复，是不是不正常”。医生说的 6 周是伤口愈合，不是 “必须恢复性生活”！有个宝妈说 6 周后试了一次，盆底肌疼得哭，后来等自己想了才慢慢恢复，别勉强自己。
( S3 X" a; M" Q* p! P6 X% [
: J8 D6 l! V! v: j& h5、男生也有敏感带
0 W4 Y) d& _: {2 z Z% B: t# P( J( N* a+ M4 {8 c1 F5 l2 s
别只盯着“老地方”！有个姐妹说，偶然碰了老公耳垂，他反应特别大 —— 其实男生耳垂、后腰、大腿内侧都可能敏感，多试试比 “按套路来” 有意思。
! z2 O5 N, j. I1 l( k
/ G# L3 @7 u+ h- E2 A/ |5 y- a
二沟通比技巧重要：别猜来猜去耗感情
; S9 j* i a0 a; F8 [
" R; H( R1 q# ?( W* f6、说需求别用“你从不”
8 R: _' O- _) h4 i/ P# ?9 d4 Q* C- T4 W0 l/ ?/ B" T
“你从不顾及我” 这话一出口，男生多半会炸！后台有对情侣，女生换了说法：“我喜欢刚开始慢一点，你下次试试？” 男生反而愿意配合了 —— 指责让人抵触，具体要求才好接受。
7 Q3 s3 j' T- ?' }
# W3 u& y# m9 m: R5 a7、没高潮别憋着假装
# U n6 N; U- Q! }) h" [$ N3 U9 u7 \+ L# C
太多姐妹私信说“怕他失望，只能假装高潮”！有个宝子憋了半年，最后跟老公说了 “刚才腰那块没太有感觉，下次试试揉一揉”，老公反而说 “早说啊，我还以为你很舒服”。憋着只会越来越没兴趣，直说更省心。
0 u; v; j0 A) e0 R7 }
2 m+ q6 d/ f. s# a7 Q
8、产后妈妈大胆说“不”
7 ?4 v3 E# L$ g8 D" d4 C
/ P( r. P5 i; Z% c/ ~有个宝妈说，怕老公不高兴，硬扛着疼试了一次，结果哭了。后来她直接说“现在下面还疼，我们先抱会儿看电影好不好”，老公反而心疼她。真正疼你的人，不会逼你勉强。
3 O! ]5 o, Q+ [, _2 e
. D; M( [7 H* H( Q; p) ?8 t: C
9、别拿别人当标准
/ h6 b+ d( J) g
' p$ R, t x- \/ ~4 J6 U4 _+ Z N1 S“我闺蜜说她老公每次半小时”“网上说每周 3 次才正常”—— 后台天天有人问这个！有对夫妻因为 “比别人少一次” 吵架，后来发现俩人一周一次就很舒服，比来比去只会添堵，你们舒服就行。
2 J* S5 ]; O# D H: i7 J( M: m: h. I8 ~+ Y: b1 k
10、不想做可以换方式
: z3 [# n& g5 v/ Z/ H: G' u+ D( C( P. e7 q& _) }
没兴致但想亲近，别直接说“不要”！有个宝子说，她会跟老公说 “今天累，我们抱会儿聊聊天吧”—— 亲密感不只有 “做”，拥抱、靠在一起看剧，也能维持感情。
: ^: P3 p9 i/ H6 u- \/ h
# t5 o- l9 v2 O三这些“常识” 是坑：别被忽悠了
% Y U3 H w! w$ w* G$ `
' Y3 |* w) y6 N2 _% s
11、高潮不是唯一目标
! X5 V- @1 |4 K, b, O2 y! d! y
* W. h% `9 i- ?% k9 a h9 T有个姐妹私信说“每次没高潮都觉得失败”，其实她跟老公抱着聊天、互相抚摸时，明明很开心！硬追高潮只会紧张，过程舒服比啥都重要，别给自己加戏。
) A# u" e/ H- m; Y
+ g$ @' ]! x1 c+ w6 b12、喝酒助性是坑
0 s" f3 |' ^9 P( R, W
6 \: v* n0 b+ R! t* S% n3 P有男生私信说“喝了酒反而硬不起来”！少量酒可能放松，但多了只会帮倒忙，还容易忘戴安全套。别信 “喝多点更厉害”，清醒时的默契才好。
. w/ A- R3 u" b
+ @4 J% P* N* X# [% y; s13、自慰不伤身体
* h6 s8 R3 C+ _/ C0 m6 L. l0 D
% [8 O9 I; w' a e& F& a4 `后台总有人问“自慰是不是不正经”！不管男女，一周 1-2 次很正常，能了解自己的需求，还能缓解压力。只要不影响工作生活，别被 “有害” 的说法吓住。
; h Z2 P6 d1 t, @/ |
( [0 n, W- B6 a8 z5 B7 X14、性幻想很正常
8 ], s' m( K7 D1 C0 }" n$ M$ L4 R( E, v9 y0 A% B! N
有个宝子说“脑子里想别的场景，觉得自己龌龊”。其实只要不伤害别人、不影响现实关系，幻想就是大脑的正常反应，跟 “不正经” 没关系，别给自己负罪感。
6 O( L2 W' U1 h2 ?" q1 F8 T; R& V* \6 r% ~
15、年纪大了也能舒服
1 p8 S( ?. U7 D3 J4 H6 y' w
4 W. H% \# ^4 {7 w! W) H
有个50 岁的姐姐私信说 “以为 40 岁后就不行了，结果慢慢调，反而比年轻时默契”。中年夫妻可能需要多做点前戏，节奏慢一点，但熟门熟路的默契，反而更舒服。
& k9 y" l1 j- t/ u$ _
9 }5 I6 X5 w: f2 d$ s04健康细节：安全比爽重要
2 K4 l/ M$ G S* C
' Z; M; V5 |0 T
16、安全套别囤太多
' w" Q) g# r- y( ?+ M3 M: ~3 ~
5 {0 b5 d! r8 o0 O3 d有个宝子说囤了一年的套，结果用的时候破了—— 过了保质期会老化变脆！每次买 1-2 个月的量，别放卫生间（潮湿会坏），这点别偷懒。
3 w7 Q$ K+ c6 D% X' G9 r
; ?3 c$ {8 W7 y/ X* _17、口爱要注意卫生
: t4 K* Q4 G$ ], \" h
' p) O Z- k% l b; i# U后台有姐妹问“口爱后喉咙疼”，大概率是没洗干净！事前一定要洗澡，有口腔溃疡、牙龈出血时别做，容易传 HPV、疱疹，别嫌麻烦。
) @, U; S# \' d6 G8 b) ^2 x+ _) u4 O& X; j1 d- V# T
18、事后别马上冲澡
: B8 v0 w7 S8 z3 m4 z/ j
7 V) u; R, ^6 V2 ]. n9 J: m7 M有男生说“事后冲冷水澡，结果感冒了”！浑身发热时突然受凉，很容易生病；用热水也别急，歇 10 分钟等体温降下来，对心脏也友好。
& |3 n. |+ c% b9 z) N8 d4 r8 w
, n2 \4 s# x1 y1 L+ J [
19、盆底肌训练男女都能做
. X9 Z% Q V2 b1 R k$ k
% Z5 y$ v$ |1 ?1 t6 d
别觉得这是女生的事！女生练（收缩肛门，像憋尿那样）能缓解漏尿，提升体验；男生练能增强控制，有个男粉练了一个月，说“比以前稳多了”，简单又有用。
U; _" w* \* L# \! K8 m6 l
" S" y( P( \. d/ L20、有问题别羞于看医生
/ R( y: Y. Z4 |: r* Y' x
3 H: z' ~: f, Q( M q$ k- n- H勃起硬不起来、性交疼、出血，别查百度瞎用药！有个宝子性交疼，以为是“冷淡”，结果是阴道炎，看医生开了药就好了。挂妇科、男科，医生比网上靠谱多了。
$ E9 u+ F0 k0 W8 a# w+ R- \% j s" Z+ n4 r" I
( D: g$ G# u$ S- r" s
发表于