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这是一个令人痛心的事件。
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某市一中学的家长和学生在心理辅导老师李老师的带领下，开展了一次关于网络成瘾的主题班会。
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7 S8 E, n# t* k9 x" \ 李老师用的素材就是自己的儿子，幻灯片里面记录了儿子从小学到高中的各种照片，直到放出儿子因网络成瘾而休学的照片，所有人都陷入了沉思。
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( S# G. z) h3 J% A' N “这是我儿子的故事，今天我就用它来提醒大家如何正确引导孩子使用网络。”
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- a' u! g: c# J7 O5 t, m 李老师语重心长地说，家长和孩子们若有所思。
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儿子曾经是个品学兼优的孩子，成绩优异，积极参加学校活动，是老师和同学眼中的好学生。
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|: @+ Y' D2 v5 h* [ 然而，这一切都在他接触网络游戏后发生了变化。
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一个曾经阳光向上的少年，如今却因网络成瘾而痛苦挣扎，让人心痛不已。
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^- c6 A7 H9 s$ K* M% N 原来，儿子在初二时开始接触网络游戏。
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4 H4 y7 G, _# v- z) ? 最初只是偶尔玩一下，但渐渐地，他越来越沉迷，甚至开始逃课去网吧。
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1 g2 b9 [$ n0 |9 h( n- v) C+ D0 L 尽管李老师和妻子多次尝试管教，但儿子的情况并没有明显改善，反而越来越严重，最终不得不休学接受治疗。
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过往的一切皆成回忆，儿子遭受网络的诱惑，李老师懊悔自己没有及时发现并采取正确的方法引导。
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; d: _. X1 g& s K 一切都是有征兆的，可是自己却只关注儿子的成绩，忽略了他在网络使用上的问题。
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悲剧发人深省，也向广大家长们再一次敲响警钟。
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关注孩子网络使用习惯的培养才是最好的教育。
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那么网络成瘾的孩子经常会做那些事，又会常说那些话呢？
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01“我控制不住自己”
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网络成瘾倾向的孩子，往往会对网络产生强烈的依赖，觉得自己无法控制上网的冲动，即使知道上网时间过长会影响学习和生活，也难以自拔。
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" K4 ?4 t5 k1 G# _5 c 02 “我觉得很无聊”
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5 l: J+ U, G: Z/ g5 ~3 |% l 他们对现实生活中的事物缺乏兴趣，觉得周围的一切都很无聊，更愿意沉浸在虚拟的网络世界中，逃避现实的压力和挑战。
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03“我睡不着”
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_( j+ S7 ~& ` 由于长时间上网，生物钟紊乱，晚上睡不着，白天没精神，形成恶性循环，影响身心健康。
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/ T; `; O3 d2 X 如何引导孩子正确使用网络
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* b; s3 ], o; f7 C/ x 1. 沟通交流：
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与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们上网的内容和目的，引导他们正确看待网络，避免盲目跟风。
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2. 设定规则：
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$ V5 Q6 Y, p$ }. V$ \+ Q c 与孩子一起制定合理的上网时间表，规定每天的上网时长和时间段，培养自律能力。
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% U( i7 L: H/ i! {" {$ S3 p 3. 丰富生活：
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/ [! T3 r' ^1 a6 |* I 鼓励孩子参加各种课外活动，如体育锻炼、艺术兴趣班等，让他们在现实生活中找到乐趣和成就感，减少对网络的依赖。
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4. 以身作则：
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家长自身要树立良好的榜样，减少在孩子面前过度使用电子设备的时间，为孩子创造一个健康的家庭环境。
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/ k1 ]( f: @! A* x, ~. {# x 写在最后：
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' n8 R; H' M8 U' W' V! w4 I3 F 人的一生最重要的就是与网络和谐相处，只有正确引导，才能让孩子在网络时代健康成长，不会让自己再次深陷网络的泥潭之中。
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, i6 L6 d4 {" [% u" ? 谁都无法预料未来，至于那些经历过的，一切不必耿耿于怀。
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8 {/ } Y& |! Z5 f) u3 x, \ 人生需尽情体验，我们必须学会接受网络的双面性，合理利用它的优势，避免陷入沉迷的陷阱，然后让自己的生命之花在现实中绽放。
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