五脏六腑如何保养？超全中医养生指南

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

五脏六腑如何保养？超全中医养生指南
1 q% c0 W4 U- w9 @3 w4 B- q🧐当我们长期处于一个不规律的生活状态中时，身体就会释放出“抗议的信号”，五脏六腑就像咱们身体里的“滤水芯”，帮我们过滤这些干扰健康的信号。
4 G9 X! _) L2 D4 k" s⚠️但随着身体的抗议越来越强烈，五脏六腑就会劳累过度，身体健康就会出现问题。
👉所以当你收到身体的“抗议信号”时，说明咱们的五脏已经很虚弱了。想要身体健康，得先让五脏的状态恢复正常。就像滤水芯需要清洗一样，我们的五脏也需要“清洗”。
🌟《黄帝内经》中道:“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。”:“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"
+ S  c8 l' @, }2 A
3 `8 s  k" x; A* {
# Y9 U; p2 a, X& D- _
$ N+ I1 e3 Y" Q5 E1 e! ^
) I5 B: P; x. Y0 q6 }
( t7 r  A/ h% `% q7 ~9 N
9 Q6 e5 q) t* S5 z. v

( b- b  H) R: N. T' J# p6 M; w. C