人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。

  y" `2 v1 V$ Y: |7 G3 f: r' e$ g全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。

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一、人体头部穴位图及作用功效
百会穴：头痛、高血压
! X1 |. g' H; n% P& ~# l5 W7 n; U浮白穴：白发
天柱穴：颈椎酸痛
; F9 @1 |/ T6 {) [9 P风池穴：荨麻疹
颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
" O% U6 R8 E3 g大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
: Z; D/ w* V: x5 i( C人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
3 @: Y" i$ R" g3 |: _( c迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
9 M1 |" W. d, F. X' I% ^禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎
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6 Q6 W( Y; E3 B7 V5 [' `头部面部其他穴位功效
0 g: [7 F7 J% ]: c头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
) `+ T) L5 V8 }0 E; M' d( i. F' l上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
- \! i2 A$ i+ F0 d7 z" B下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
! l. X+ L6 [9 s) D2 h. S/ A! Q4 W翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
1 Y1 [0 [  O7 i: K+ g- c1 A' K阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
7 p' S4 s0 h! i丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
# }! p; F4 Y7 P# \上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
0 ~5 W6 \0 B: |6 k5 X瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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二、胸部腹部穴位图及作用功效
8 F  q, R# o. y! `+ ^9 S天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
! T# G  \) N- C! i1 @$ `/ ^中脘穴：胃肠疾患、气喘
下脘穴：胃肠疾患
4 D6 D9 ]' ~/ |* h, \  b3 u水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调

" f3 R# r7 u( G4 F! X# \胸部腹部其他穴位功效
: I4 C2 J9 w' i" s& }璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴：治疗咳喘、胸满
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
. ~0 X* q# T1 ]. L上脘穴：治疗胃肠疾患
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
# R2 @1 A; n# j/ a! S  H- T; `关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
7 x9 x! ]4 w$ R曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
+ J1 [$ j( {+ J3 J, M水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
) E5 S/ ]5 D3 |气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
" f# M7 r. t( {6 B/ R不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
6 e+ E( M: S/ \/ F7 P5 W章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
2 m+ |& B# N% Q, |& v% k太乙穴：治疗胃肠疾患
大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴：治疗脐周痛
! X8 W2 p( D! V0 B8 i8 N带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
2 i  ^3 P; X( s7 t" h, e2 Q水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
% [) ]& }$ X8 K7 U! e+ j0 H0 D6 E气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
9 k* Z/ F1 M2 @) H$ w7 T" b冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

三、人体背部穴位图及作用功效

肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
4 ?* ?: |; O" u. W. f4 o筋缩穴：腰椎盘突出
环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。

& F8 T& {0 V& e$ P背部其他穴位功效
- F5 n: q& I' }$ H& m( i2 ?2 e定喘穴：治疗哮喘
, u8 f, i! `1 Q% U8 s肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
' C; i: @0 J/ R: a+ h天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
8 j6 Z! l, i- {臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
& T1 N9 k, V' v; R! S2 ?魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
9 _) t! n1 B; H/ R$ }8 y气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

( N6 Y& X( o  ^) d四、胳膊手部穴位图及作用功效
0 X2 U; a* c% r4 I" s; B6 N( G尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
/ [* }% T1 w. _" x' x经渠穴：补气
列缺穴：头痛
曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
& d$ c* @1 b8 t* {曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
7 ^& ?; j+ l, Q8 d9 _少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
6 U* J2 q+ b$ e6 W; ^  U. v- g极泉穴：心脏补血、抑郁
青灵穴：肘关节伤痛
天池穴：乳腺炎
大包穴：扭伤
5 m% O& g5 R" I% ~支正穴：手麻
内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
. E, k0 j* a8 j9 X, ~大陵穴：心脏病、热病
: z% w* i$ G+ e; C7 H, ^4 V# E外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
8 |) j" }; I3 c: v/ m+ x$ h& X2 Y7 @合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
# J3 P' c$ a* w" p少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
; c* n' x$ W' e( ]3 R4 F鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
十宣穴：中暑、急救
* G, ], s- ]  u4 d  O关冲穴：晕车
3 Y7 u+ S+ P4 ]! J前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋

胳膊手部其他穴位功效
0 M3 q/ H4 X! H9 h商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
+ x+ o- ~; I2 @9 h阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
+ o. r7 _1 C, `阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
; M! m4 M+ p/ [0 I0 d9 d* w手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
: s1 E  r5 P& _1 T肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
8 Q* E  M: B/ I2 b# \1 x& O曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
) _7 R$ U( m9 i肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
9 f+ w. y2 w! \+ Z液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
# q4 s; V8 Z# [# j6 S% J" u中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
7 _4 [2 H5 N) a, Y+ T腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
9 N4 F  M- i* f1 L阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
% Q" x+ M. \& q支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
+ f& G2 ?& c. B& D% w小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
3 C- s1 p; {1 \' k% Y; d6 _神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
. j: w8 N; c% V' A$ h( E少府穴：治疗心脏病
+ V+ A: V; ^0 |% c7 E劳宫穴：治疗中风、齿痛
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; r" L2 ]6 v4 F; [, c7 S( _五、人体腿部穴位图及作用功效

中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
; q) @! F/ R2 M- v  s风市穴：下肢麻木
9 e; G1 h# U( T$ Y4 V. v* r膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
1 T6 f, i' K- J) V3 \血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
委中穴：腰背痛
1 E0 ^; c7 s9 O4 i; X% A浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：膝关节痛、此穴解热
梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
. N- N* G( I( V! o2 r犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
$ g) E+ O( H$ @1 [0 n& J3 {9 N足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
飞扬穴：腰痛
丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
+ c* O9 ?+ m* m* d下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
筑宾穴：痛风、腿痛
6 @* ^7 H/ {% E9 G地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
/ _, {1 \- P- ~, w9 B$ o" B三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
& ~& D# _/ l" w4 c6 z+ v阴陵泉穴：糖尿病、腰病
漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
& w+ a0 P& e  B/ ^& V8 J" r光明穴：老花眼
; \. X5 T' G% @阳辅穴：腰腿痛
蠡（lǐ）沟穴：痛经

腿部其他穴位功效
2 j3 {- v  C# q; w/ ]- @伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
& d0 L  I+ t  H+ m$ f  R解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
3 ^8 c5 i" d1 q/ q陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
7 @1 P7 q: y3 p) S阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
) l: R: w9 M- e- x0 S; M三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
/ b& X$ P$ G; E* n! G; }1 F殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
. q( |! Y7 a' x, h& O* h) @% |合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
. U" K! v) i: I8 G/ w承筋穴：治疗一切筋痛
+ _! X5 [' Y2 s% E. z: y  B承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
. p) X8 }" J$ w2 j5 g+ D2 c' `跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
; p5 j% b5 D% ?' j昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
5 b2 }  |5 n8 V; `" B3 H7 T仆参穴：治疗足跟骨痛
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六、脚部足底穴位图及作用功效
公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
大都穴：肌肉萎缩
# o$ [/ j$ B2 Q6 _; J% G太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
" t9 N+ A! a: x8 B, y7 H太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
( s! q% w, |0 |: x, M内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
+ z% U; `9 o; l/ ]( c. v陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
  f1 v+ x5 B7 ~* P行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
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脚部其他穴位功效
& F' Y$ N* N9 {. |丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
% M: z( l7 O8 C  @! l& ^! o! x7 m解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
. G# [1 ]$ u; w# d中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
: p1 X. f9 y' w冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
8 [9 a/ k- @. T) S侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹