星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
洗完头发后
- N( C5 L& d0 s! S, \5 s1 B7 c. U6 G- S
( U" ]' N& d- b. _* y9 V应该让头发自然风干
* Z2 f+ @& V4 q6 p3 }6 R6 G8 u" W- }9 Z0 p1 u* P& z* u2 q% a0 u
还是用电吹风吹干？
( v" @9 ]1 X7 c1 ?' u. d6 B4 N
* j4 x& D% e& _
这关系到头发的健康
7 g& c$ Q& s. b9 e; u1 ~
w5 n# w: Z, h/ N你平时是怎么做的？
- ~& B d7 @: f" }% J
+ P& V6 Y4 F5 @* \" b自然风干和吹干哪个对头发更健康？
6 g* J. ]' u" H, }
$ l4 d$ b5 M' u* G+ m6 Q9 I注意啦！
6 b" g* P. e5 M/ N
( C7 y( G) h) T$ d$ C专家给出这些养发护发建议
2 W1 v% ^# |2 }7 ~
& [% v8 w- j0 F
明天起
# T2 J) a2 P& U. ^
: m, p+ T% S9 D$ L* v2 ]7 I* _* n
这些“吹头发”的习惯
% u/ A" B. _6 d8 N7 D/ x0 _6 }5 ?% U5 _6 T5 \2 r6 d H6 S; \
可根据实际情况调整一下！
2 H2 C( Y2 w; J3 O3 `- f4 G& h9 u
' F: Q1 h* Y, e# K8 h, T电吹风吹干
# X$ t; e: C2 l& J: `1 [
) w& x( o* y& J y3 P3 z: ~' c
好处是容易固定造型
3 W4 {' `* a0 j/ W3 {4 M6 ?; ?5 Z
7 D/ c, `# U3 k8 O, G1 ^缺点是容易损伤发质
4 l4 N# a7 M, {! M a6 v$ M( { W, I( l5 y" L
损伤发质
% z% Q. i' q' ^& T6 M: s$ ~吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断。
1 ~+ G9 V! f% B; h+ H
4 S1 u6 p$ i4 P2 s/ Z& r头发丝从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片是一层表皮细胞，像“小盔甲”一样覆盖在头发表面，形成一个保护性的屏障。毛鳞片在干燥状态下处于闭合状态，但遇水之后就处于张开的状态了。
; O* o T+ t Q6 j3 ~
5 P5 @, ~; N5 o■ 头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些。这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，头发变得干燥。
5 n& J5 M% ` b4 [2 D. t" t9 P9 b, Y; w9 D0 c. J0 E5 N
■ 电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损。毛鳞片受损后，会使头发表面变得毛糙，导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质损伤。
8 V! k s; F2 _
( Y3 B$ x' t- P. f- x0 I
■ 高温会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使角质蛋白变性，这也是使用电吹风后头发变得脆弱、易断的主要原因。
1 o. s4 R) _$ H+ P8 U6 b: o
6 K$ y) u3 d, v3 A+ Q( x' @
■ 头发中的色素也会在高温下遭到破坏，发色容易发黄。
4 u4 p+ \! G' i, j1 I3 B
# ~2 I1 {# _2 u3 ]" v5 w! f相比之下，自然风干的方式能够避免高温和强风对头发发质造成的一系列损伤。
: y: _% {) c/ G- Z& i* o2 V
影响头皮健康
3 j6 v3 u! O" S: M& ]) S2 P
使用电吹风还可能对头皮的健康带来不好的影响。我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的角质层，下面是丰富的毛细血管和神经末梢。
* p( O6 V" m) l/ m6 O8 ?5 r
; d& P2 \& I1 B% V, a8 r■ 当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。
7 x- ?8 ~9 A( e! m4 ^
0 V# D* R& ~0 O■ 长时间或过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使头皮的屏障功能受损。
/ g g1 l- R6 q! v1 ~, U A: Q2 f& @9 R7 d: t3 y; v& ^$ K
■ 长时间的高温刺激还会影响到头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使得头皮发红、充血，严重时可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感。
- m2 q- l. h$ k7 M+ I7 E9 F% E+ S3 ~7 H5 ?3 Y! A" N+ s
相比之下，洗头之后选择让头发自然风干，就能避免电吹风的高温热风对头皮造成的这些伤害。
7 Y3 o1 J. W6 M2 D9 v6 p容易吹造型
! V! E+ n5 a* j G: `
电吹风产生的热风可以改变头发的形状。当热风吹向头发时，头发中的水分会被加热、蒸发，使毛鳞片打开，头发变得柔软，可塑性增加。同时，当头发处于热风加热后的柔软状态后，打开电吹风的冷风模式，可以迅速冷却头发，将头发定型，使特殊的造型更加持久。
: `& S M v4 c9 y) w) i
. c2 k+ j+ s# c自然风干对头发好
0 ~- t; K# ^5 T3 i {$ a
2 A6 u" z$ I- V
但天冷可能刺激头皮
1 U9 \+ p/ X, [0 P3 p3 T8 i很多人喜欢睡觉前洗澡，湿着头发入睡不仅容易着凉，还影响发质。由于湿发时毛鳞片是张开的，睡觉时随着脑袋移动，毛鳞片也会因为摩擦而受损。
9 W; O P6 T( T$ x& Y/ \. o( w* Q6 d: a2 T) a
冬天如果头发还没干就着急外出，骤冷的户外气温会使头皮受到寒冷刺激，引发着凉或偏头痛等问题；还会使头发表面的毛鳞片关闭得过快，从而让头发变得脆弱、易断；冷风吹走头发中的水分，也会使头发更加干燥。
* `/ Y2 F# C$ [# v! p O
6 q, n! m& d9 U0 g; ] H
选哪种方式让头发变干主要取决于个人需求：
% Q I9 F6 y, x. q$ @& s5 d, g
) ~- Z* B% t8 ?1 p9 ~■ 如果时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干是更适合你的选择。
4 n# }4 C0 ] [5 Y6 x4 S/ f% y2 R1 K6 R: C& I+ ]3 G4 G
■ 但如果时间紧张，或需要给头发做造型，那么电吹风无疑是好帮手。正常使用电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害，需要避免的是长期、频繁地使用电吹风。
% |. d! N; T' L; h; `$ t2 n1 V- ^
3 M& L9 |4 e% W4 N如何正确使用电吹风？
$ ?1 `, V& A x Y- F$ ]■ 先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型；
0 u& p7 |- ]* U" N3 c! |8 X6 b' j
. d7 B$ u" O9 V1 z2 ?) t■ 避免过多使用电吹风的热风挡和大风力吹干头发，尽量使用凉风挡和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。
- C6 j0 b X+ ^( l/ w
* H- b& {) U% h7 j- k9 p0 Z/ H* s
■ 先吹干发根，再吹发尾。即使先吹发尾，发根的水会顺着头发丝滴落下来，最后还要再吹一次发尾，对发尾造成二次伤害。
& o9 a2 \" Y$ x% J. o4 d4 |6 f9 {) Q. Q* o4 \) s& x# m
发表于 2025-3-12 11:38:07