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99%的人都不知道一个元凶：玩手机、刷短视频，不仅对眼睛不好，还能伤肾。 - H' ]! s. Z7 C, S1 B
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玩手机还能伤肾？很多人可能不理解。
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你自己也能体会到，当你刷完一个短视频后，你心中却在默默地期待下一个精彩视频的出现。
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# h' _6 {: O2 @7 {/ f0 ~而且你期待的下一个视频，定会比上一个视频更加的精彩与刺激，如此反复循环。 " R# Q) Q2 O9 I; u( J8 g4 S
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于是你一直抱着手机，低头不停的刷，一个劲地刷刷刷……。
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' ?; |" Z& ?3 _6 c ?你死死地盯住手机，全身心陷入视频情景当中，但是你自己还没有意识到，你的这个行为已经调动了你身体里的心火。
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什么是心火？ , o! M3 x3 ^0 y4 _! h7 P
& Z8 w1 `5 d- r8 y5 W从本身词语字面意思理解，就是指一个人的内心激动、愤怒、不平等各种反应激励的情绪。 7 V" r: I8 A8 v4 H8 f; b
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从中医上来讲，就是人体的内热。
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只要你一玩手机，你的心火就开始旺起来，尤其是在晚上，心火旺了你就睡不着。
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& J1 j( k! Z. a8 R. |; g! U万物都是互相联系的，心火旺了，那他靠什么东西去灭这个火呢？
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: e+ t& t( i9 E$ _火是需要靠水来灭的。从中医上来分析，要把心火旺给降下来，就得靠肾水。
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因为水与火是不相容的，所以你手机刷的越是多，你的肾水耗的就越是多，你的肾就越亏。
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肾功能出现问题，有很多表现：
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有的人眼睑很明显，脸部和下肢出现浮肿，这种情况长时间不见消退情况，可能跟长时间玩手机有关系，因为肾亏出现导致患有慢性肾衰竭情况，体内出现异常，人体面部有表现。 8 R" ~7 W* n$ n' ^! J* x8 a4 v
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现在很多人都有炎症或者结石，这跟肾有关系，肾出了问题，肯定跟你的个人不良行为有关系，比如玩手机。 . p0 n" E, B0 \6 _, o5 ?! M
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虽然在你年轻的时候，你身体抵抗力勉强接受，长期刷手机感觉对你身体没有什么影响，你还感受不到。 ) K+ k4 j7 n2 }7 o. q
" v) |6 g, M. u3 h但是这个问题往往不会很快就显现出来，当在你年纪大的时候，问题就暴露出来了。 & c1 Z& u d2 A
( c& P4 @6 M4 u6 K但是当你到了那个时候，后悔已经来不及了。 : Y) h# O: i2 n$ q. j( w
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玩手机的危害实在是太多了，举几个例子吧: * w- w! ^/ P! y( R* |7 V2 Q$ B. M0 P
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①颈椎正扛着相当于50斤重物的压力，全球30岁以下颈椎病患者5年增长400%； ' ?2 b% G7 ^& \ y# @$ Y
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②手机蓝光使失眠率提升2.3倍，凌晨1点后使用会直接抑制生长激素分泌；
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③眼科门诊统计显示，20%青少年出现数码眼疲劳综合征，表现为永久性视力损伤； , j& ]' t- J3 f* ~" {2 P3 C: {% A. K1 n
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④手机患者屈肌腱鞘炎发病率超建筑工人；
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⑤代谢研究证实，每小时刷屏会减少700步活动量，内脏脂肪堆积风险提升18%。你的身体正在支付高额健康税。 ; o8 [% z# f) V5 m
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从现在开始，远离手机，保护好自己的身体吧！
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发表于 2025-2-26 08:47:42