频繁洗澡或致癌？老年人洗澡后没这4种表现，说明身体还不错

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

赵叔叔虽然今年已经70岁了，但精气神看着不错，平常他作息规律，而且坚持运动，格外注重养生。


不过近几个月来，赵叔叔总是反复头晕、眼前发黑，起初他以为是没休息好，也就没当回事儿。

但一天晚饭后去卫生间洗澡，却突然晕倒在地。家人急忙推门一看，发现他意识不清楚，还有半边身体不听使唤，就赶紧拨打了急救电话。
, t, l7 d$ I  a& h9 i7 f
8 _5 [0 B9 e. z2 m# I送医就诊后医生诊断为急性脑梗，好在经过积极抢救，保住了赵叔叔的性命！
8 b. t4 N  K* l8 D- o5 `# M  Q
明明只是日常的洗个澡怎么就脑梗了？医生解释赵叔叔的脑梗与饭后洗热水澡有关，看来洗澡也是有讲究的！

, ?# ?4 B3 Q/ \# P* U$ ?4 p01
) @2 A! |2 _* h. U* K$ b
为什么洗个澡就脑梗了？
/ {4 ^9 a3 h, Z' s( O% ]* }! N; ^. M
9 m; \6 W, _2 \! O9 |老人洗澡需警惕

郑州颐和医院神经内科医生解释：赵叔叔在晚饭后洗澡，这个时候大量血液集中在胃部来消化食物，其他部位的血供变少。此时洗热水澡血管可能异常收缩出现痉挛，从而冲击血管中的血栓或斑块，诱发脑梗。

南方医科大学皮肤病医院曾小芳和陈广曦提醒：老年人洗澡还要注意下面这几点！

5 B2 l- t; N; `1 t' \& [1、做好安全防护
7 X- A/ d6 C, T) M$ t
老年人在浴室洗澡很容易滑倒，因此要做好防滑措施，尽量穿防滑拖鞋，安装好防滑垫和扶手等。
& l3 N, l% f! y! M4 J9 U5 v
# \# x8 t- j/ E7 f: q" y2、避免在空腹、饱餐后或者酒后洗澡
$ E5 P1 y! b! I
5 v: n  s- C+ D" K: ~+ R& S' b空腹时洗澡，可能会因低血糖出现晕倒等意外，饱餐后洗澡可能会因心脏、脑部供血不足，从而更容易被脑梗或心梗盯上，而酒后洗澡可能会引发头晕、眼花等症状。
$ u/ z7 n8 x. U8 v' w2 A' c
3、冬季洗澡先预热

1 i) Q0 y/ m( s/ X患有心脏疾病的老年人，在冬季洗澡要注意做好提前预热，可以提前几分钟打开浴霸预热，让浴室暖和点，以免诱发心脏病、急性脑中风等。
3 F% }) J4 t3 O* T6 ~4 u. Z9 u
+ x6 V) x& c) [/ a0 b0 a4、尽量简化洗澡流程

准备洗澡时，提前要准备好要用的洗澡物品，简化洗澡的流程。

5、洗完澡后要注意做好保湿润肤

" U" _* E5 o9 K/ s$ k4 f老年人本身皮肤干，洗完澡要及时涂抹润肤霜。

02

3 f  |9 N9 ?  p冬天多久洗一次澡比较好？
, F, f$ M4 U  \" A. H
2 S; p/ x: M! D, S; s这些事项要注意
/ u# x( F+ n  [" I
9 c7 w# P; B4 M. p之前，网络上关于“频繁洗澡致癌”的谈论非常热烈。

, M' t1 \6 m1 F" m, p% M+ n对此，温州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师宣暄表示：“洗澡过于频繁可能导致皮肤干燥等问题，但是否会增加皮肤癌风险，还需要更充分的证据。”

很多人到了冬天洗澡的频率降低，那冬天一般多久洗一次澡为宜呢？《中国皮肤清洁指南》建议冬天一般每隔两三天洗一次澡为宜。不过由于每个人的工作性质或者体质等不同，因此洗澡频率可以自行调整。

皮肤科主治医师唐教清提醒：冬天洗澡要注意这几点！

1、水温要适宜
% O; ^9 X% E1 {
过烫的温度可能会烫伤皮肤，导致皮肤变得干燥、敏感，冬季一般建议水温控制在38—40度左右为宜。当然也可以根据自己的需求来调整，毕竟每个人对温度的主观感受存在很大差别。
" d- U* {# ~6 E0 S9 q  }! e, s
2、选择温和的洗浴产品

虽然市面上的沐浴产品很多，但建议最好选择温和一点的洗浴产品，这样对皮肤的刺激性小，以免引发皮肤问题。
- f+ s& N, f) i' s  f
7 a' i0 @, H5 T) O$ `' T3、避免过度搓澡

过度搓澡可能会导致皮肤损伤，引发毛囊炎，还可能会诱发摩擦性黑变病。因此，想要搓澡的话小搓即可，避免过度搓澡。
. ^0 Q+ D9 s1 ]  H
* i4 n* T9 r2 m" S, k9 q# L% _" j5 r4、控制好洗澡时间

洗澡时间不宜过长，以免导致皮肤出现过度水合，更容易有干燥、瘙痒等症状。
( c3 O4 Z! Y# w( m
+ p1 ]! y. @% s- W: g" h. E8 [03

老年人洗澡后没这些表现，

恭喜身体还不错
9 C) @+ @1 A( @) H, v
通过观察老年人洗澡后的表现，也能了解老年人的身体状况，如果老年人洗澡后有这些表现，那多半说明身体还不错！

1、身体轻松，没有乏力感
3 |- B- _" e% i( q; v( w
. d  s( O8 q9 G: }如果洗完澡之后感觉身体轻松，而且没有明显的乏力感，那多半意味着自身体能状态不错。

2、没有胸痛、心悸等心脏不适症状
; ~, R' [7 `4 P  y* _, m
洗完澡之后如果没有胸痛、心悸等异常不适症状，那多半代表心脏功能很好，没有一些心血管系统病变。
9 W# x- K+ G( D( e0 z) E( ~7 v
  y9 W$ L' L  H; d$ ?3、没有头晕、目眩感
5 H% q7 k9 r& i2 D# n: i" f+ @
. w+ r2 a4 L) ~% {9 K% O洗澡后如果未出现头晕目眩症状，那多半意味着血液循环不错，血压调节能力很好，身体很健康。

/ \0 w4 J' f9 A4 u$ x5 m4、呼吸均匀、不急促

洗完澡之后如果呼吸均匀，没有明显的急促症状，意味着呼吸系统很健康，心肺功能协调一致等。
# H! u6 x( Q  H
洗澡明明是一件爱干净、注重卫生的好事儿，但却有人因此而不小心丢了性命。因此，洗澡也是有一定讲究的，尤其是本身有心血管疾病的老年人，洗澡一定要注意控制好时间和水温。

6 a! j! x8 q( _* }. S# X' ^