频繁洗澡或致癌？老年人洗澡后没这4种表现，说明身体还不错

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

赵叔叔虽然今年已经70岁了，但精气神看着不错，平常他作息规律，而且坚持运动，格外注重养生。


; g* H0 e/ K6 P, h+ G不过近几个月来，赵叔叔总是反复头晕、眼前发黑，起初他以为是没休息好，也就没当回事儿。
! M  V2 H! y5 Q- c' P. E
7 h9 G% D! a/ C2 m( }但一天晚饭后去卫生间洗澡，却突然晕倒在地。家人急忙推门一看，发现他意识不清楚，还有半边身体不听使唤，就赶紧拨打了急救电话。

送医就诊后医生诊断为急性脑梗，好在经过积极抢救，保住了赵叔叔的性命！

明明只是日常的洗个澡怎么就脑梗了？医生解释赵叔叔的脑梗与饭后洗热水澡有关，看来洗澡也是有讲究的！

01

+ O, U3 J# H6 F: a为什么洗个澡就脑梗了？
0 Q* t1 E. N; @
老人洗澡需警惕
# a/ `( x& W8 u6 O8 Z
郑州颐和医院神经内科医生解释：赵叔叔在晚饭后洗澡，这个时候大量血液集中在胃部来消化食物，其他部位的血供变少。此时洗热水澡血管可能异常收缩出现痉挛，从而冲击血管中的血栓或斑块，诱发脑梗。
6 A" e+ b* ^8 {  n$ V7 ]
0 M, X% ~5 k6 w& x% d% }' A南方医科大学皮肤病医院曾小芳和陈广曦提醒：老年人洗澡还要注意下面这几点！

% d) b6 ~2 ]$ D  ]1、做好安全防护
5 E  s: d& w) e! e" Q: v
" G( Q6 }' u0 f/ |" ~7 h老年人在浴室洗澡很容易滑倒，因此要做好防滑措施，尽量穿防滑拖鞋，安装好防滑垫和扶手等。
: m9 a' K$ ]- {/ u
! @+ j" o+ Q- G# J; \8 D2、避免在空腹、饱餐后或者酒后洗澡
6 ^! h8 R1 u0 X7 b% h/ }
空腹时洗澡，可能会因低血糖出现晕倒等意外，饱餐后洗澡可能会因心脏、脑部供血不足，从而更容易被脑梗或心梗盯上，而酒后洗澡可能会引发头晕、眼花等症状。

3、冬季洗澡先预热

患有心脏疾病的老年人，在冬季洗澡要注意做好提前预热，可以提前几分钟打开浴霸预热，让浴室暖和点，以免诱发心脏病、急性脑中风等。
" p% G+ f" N* C5 H# L& [! Q8 {
" \% r" ]- f" _9 q0 q7 E4、尽量简化洗澡流程

2 [7 z' Q$ ]6 m7 {准备洗澡时，提前要准备好要用的洗澡物品，简化洗澡的流程。

$ [& ^0 A: l4 _8 m5、洗完澡后要注意做好保湿润肤

$ {$ G+ w* }, ]" h7 N老年人本身皮肤干，洗完澡要及时涂抹润肤霜。
; t# E- m+ D/ M  u# o) q
' }. }. @+ ?5 @: B9 I! t- \4 O02
0 \, I6 d& [& i# M
冬天多久洗一次澡比较好？

这些事项要注意
9 m" @) n4 V0 g$ e8 e$ r5 v/ `! V
, b; I& q+ {: V$ R- F. y8 p之前，网络上关于“频繁洗澡致癌”的谈论非常热烈。
0 F, j( q# e0 S+ U. L$ l
对此，温州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师宣暄表示：“洗澡过于频繁可能导致皮肤干燥等问题，但是否会增加皮肤癌风险，还需要更充分的证据。”
8 D6 ]8 u' M' `/ U  b" \
很多人到了冬天洗澡的频率降低，那冬天一般多久洗一次澡为宜呢？《中国皮肤清洁指南》建议冬天一般每隔两三天洗一次澡为宜。不过由于每个人的工作性质或者体质等不同，因此洗澡频率可以自行调整。
& B/ i( M6 Z/ f+ T& g* F& o: ?% I3 |% L
( g* e; o- A' d  h8 Y- v皮肤科主治医师唐教清提醒：冬天洗澡要注意这几点！

1、水温要适宜
% _* ~* X0 {+ ]/ s
7 ~! ?: L1 e, X0 c/ N过烫的温度可能会烫伤皮肤，导致皮肤变得干燥、敏感，冬季一般建议水温控制在38—40度左右为宜。当然也可以根据自己的需求来调整，毕竟每个人对温度的主观感受存在很大差别。
. ~: |  W5 O( v2 E
2、选择温和的洗浴产品
) h9 H" p1 R! O: N/ r
$ A' Z% j1 ~% X/ G9 F虽然市面上的沐浴产品很多，但建议最好选择温和一点的洗浴产品，这样对皮肤的刺激性小，以免引发皮肤问题。

3、避免过度搓澡
) v2 H# {# C& _. C
过度搓澡可能会导致皮肤损伤，引发毛囊炎，还可能会诱发摩擦性黑变病。因此，想要搓澡的话小搓即可，避免过度搓澡。
0 g# w6 z8 e3 h# B" L
4、控制好洗澡时间
: J4 j7 {+ p+ Y7 D
洗澡时间不宜过长，以免导致皮肤出现过度水合，更容易有干燥、瘙痒等症状。
! e9 v  x! l( n0 P. L
03
4 j" q- Z& l  z6 m
老年人洗澡后没这些表现，
7 V  c) j+ `2 ~+ s! @; A5 `  w
恭喜身体还不错
0 |6 i" `" F( J- B. Y% r
通过观察老年人洗澡后的表现，也能了解老年人的身体状况，如果老年人洗澡后有这些表现，那多半说明身体还不错！
! D' b: i" u4 G
1、身体轻松，没有乏力感

如果洗完澡之后感觉身体轻松，而且没有明显的乏力感，那多半意味着自身体能状态不错。

* M3 V" p6 o7 j" l8 }2、没有胸痛、心悸等心脏不适症状

洗完澡之后如果没有胸痛、心悸等异常不适症状，那多半代表心脏功能很好，没有一些心血管系统病变。

+ M, l7 {0 h5 d& V9 T2 S. e3、没有头晕、目眩感

洗澡后如果未出现头晕目眩症状，那多半意味着血液循环不错，血压调节能力很好，身体很健康。

+ W/ a' t2 w7 f! Y! |8 d! m4、呼吸均匀、不急促

0 @5 ]: V% r: ^3 |" y' J洗完澡之后如果呼吸均匀，没有明显的急促症状，意味着呼吸系统很健康，心肺功能协调一致等。

洗澡明明是一件爱干净、注重卫生的好事儿，但却有人因此而不小心丢了性命。因此，洗澡也是有一定讲究的，尤其是本身有心血管疾病的老年人，洗澡一定要注意控制好时间和水温。
3 v( o" F) V* e( D- K
2 |% b$ f3 ^3 w/ h, |