& y4 W0 l1 X. Y( B5 w6 w8 L* b去妇产科看病,每次的问题一定有:你上次月经是哪天?经期记录与女生健康联系紧密,当发现经期症状和以往相比有明显不同时,就要考虑是不是身体发生了异常。" h8 B; p. T8 a
女生8-13岁开始进入青春期,初潮一般在12-13岁,初潮后的6-9个月后,卵巢就已开始排卵,16岁时月经和排卵基本就规律了。. C1 D" l) Q1 z; s8 i
一般来说,每次生理期持续时间为2~7天,周期在24-35天,可以适当的放宽到20-45天。从经期就能反映出女生的子宫与身体状况,记录经期会让你对自己的经期有一个直观的了解,比如月经是否规律、经血量大概是多少、会不会痛经等。 & @+ r. U+ S! X9 ~5 W2 c9 \6 L ~ l9 C
帮助记录经期的APP有很多,不仅要记录月经时间如果有明显身体不适,就在当天日期下标注。 ; W! g% G0 \7 Z# Z$ I时间允许的话,也可以记录得详细一些,比如经血量、经血颜色、体温、是否有血块以及经期的饮食和心情等,这些的记录对以后出现其他症状,提供判断依据。4 I4 d; B& z; r* [/ _, u. r9 G
7 y, U0 p: @1 S8 r/ Z" K* i) s3. 女生的安全期到底安全吗?& x' w F& D7 A" ~3 }- ~1 z9 S, Z
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为什么叫安全期呢?因为在这段时间内啪啪不容易怀孕。那么安全期到底安全靠谱吗?- D9 S2 t J# P7 u. k0 `
一般来说,健康女生每个月进行规律性排卵,一个月经周期为28天的女生,排卵日大致在月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,称为排卵期。除了月经期与排卵期,剩下的日子就是大名鼎鼎的安全期了。7 Z+ y! Q! v3 H' G: T8 t u
' _5 ]7 H' M I5 R, o1 z所采取的策略是避开卵子的登场时间,让精子和卵子打不上照面。但事实上,安全期并不是真正安全的时候。即使是月经非常规律的女生,也并不能保证下一次月经一定会按时来。# B2 _+ B Z. I/ g. d8 e! w
加上影响女性生理期及排卵时间的因素非常多,这也降低了根据经期预测排卵日的准确性。既然预测排卵日的准确性不高,那么安全期也就没有了安全的保障。 6 M$ o/ l! |+ R( ^所以,安全期只是一个大体上不会受孕的估算,安全期不可以进行无保护措施的啪啪,体外射精或者“只蹭蹭不进去”的边缘性行为都可能会导致怀孕,或者感染其他疾病。! O4 A! P+ i0 o, V