啪完还能干嘛，你一定不知道!

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

+ P0 Y; {4 b  n, p01


1 Z* Q9 ^6 u. d2 A6 T女生篇

经过一夜激情，两个人都倒在床上不想动吗？
8 ~9 c" x# Y: \3 ~有些事是女生们缠绵欢爱过后一定要做的，除了应该马上尿尿以预防泌尿道感染外，国外媒体《Women's Health》也分享5件女生们「爱爱后一定要做的事」，事关健康和「性」福，女生们千万别忘了！
1.用温水和无香味肥皂擦拭私密部位
啪啪时会使用到手指、口腔或润滑液都会增加酵母菌和细菌感染的风险，因此女生们在啪啪后应该用温水或辅以无香味肥皂，从前至后轻拭私密部位。
不过音道本身可以进行「自体清洁」，所以并不需要以灌洗的方式清洗音道内部，以免破坏私密部位的酸碱值。
2.泡澡
啪啪后的泡澡除了能让你觉得自己像女王一样尊贵外，在温暖的泡澡水中添加初榨椰子油，对滋润及舒缓鼓掌后的私密部位肌肤很有帮助，避免音道肿胀，同时也能降低感染风险。
* I4 f6 j8 R+ _# R3 P0 R
2 n3 i+ D8 M4 Q8 r3. 补充大量水分
啪啪就像运动训练，do完之后会脱水，因此需要补充大量水分。你可以在啪啪后补充1-2瓶水（约470-950毫升），除了能补足身体流失的水分，也可以帮助膀胱内的细菌被排出。

4. 吃富含益生菌的食物
+ l! e% c: x( t酸奶、泡菜、红茶菌和其他发酵食品，有助于补充音道里自然存在的有益菌，因此在啪啪后吃点富含益生菌的食物，可以降低私密处感染酵母菌的风险。
7 f' p7 C2 t+ E* f& s$ o( K5. 不要马上穿内裤
+ P+ t/ H/ o' m/ U# ^- C3 s私密处保持清洁、通风及干燥就能减少感染风险，因此清洁后最好不要马上穿内裤，并穿着棉质衣物或宽松睡衣睡觉，不要穿尼龙材质或紧身内衣就寝。

对于男生来说，事后有什么要注意的呢？
- F" K% Y) m( ^, {1 J& E02
$ |* x, ]3 h5 V0 U* P
0 D& j( u5 g0 J* V2 B7 g男生篇
. E& z1 W$ {% ]; Y8 c+ B- _
1.不能马上洗澡
4 |1 A% `4 F8 C, Z" ^9 W$ l# V事后洗澡，看似清洁又舒服，实则危害很大。啪啪后，全身的毛孔会张开，帮助散热，事后马上洗澡且水温偏冷，容易出现腰酸腹胀的情况，还会使盆腔和腰肌的血管收缩，血液无法充分回流至心脏威胁到生命。
- b- M( F$ B4 i7 b而水温偏热，全身血管则会扩张导致其他重要器官的供血量减少。
2 i" P$ u# V: a8 \( @5 H: A* D" Z( M心脏和大脑供血量减少到一定程度时，会表现出心慌、头晕、恶心等症状，严重的话会猝死。
2.不能马上抽烟
1 Z9 K4 y. H/ [: O4 f9 _1 d首先，这是对女生的不尊重，让她有种被丢弃的感觉。
其次，啪啪后因为全身血管扩张，香烟中的尼古丁等有毒物质更容易被人体吸收，增加心脑血管疾病风险。
最后，尼古丁也会刺激刺激大脑中枢减少丁丁血流量抑制bo起。

, V& b' M) g! P  Q/ D# Q, x( p' F3.不能倒头就睡
+ {7 b: `$ c  O; S啪啪后想睡觉是可以理解的，因为在高巢过后，身体会释放出多种使你昏昏欲睡的物质。
( _" u2 a4 T7 {* E但是，如马上入睡，反而会使疲劳度持续到第二天，并不能马上恢复精力。
; ?4 n2 {' L; I9 G- W. w  s