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[养生知识] 大S 猝然去世:人体百病来源于这三个字,醍醐灌顶!

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发表于 2025-2-7 08:38:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看到“大S疑似去世”的热搜时,过年的欢愉和人性的善良,让很多网友不约而同地选择了“但愿这个消息是谣言”的祈福。& s1 p0 F4 l4 R! g" g, ^7 V

4 e2 y8 V, y" L7 a2 u2 Q5 T& w& A3 b- H- s- g
为抵御传闻,喜欢大S的人和讨厌大S的人,前所未有地站在了一起,拿出海峡两岸同一个老祖宗的教诲:“大过年的,不要瞎说。”6 I1 I) C; @; p: j) c2 C

, F/ {/ J1 t$ l& b但,舆情明显朝着从“疑似”到“确认”的方向,不断狂奔。
1 d% q, {8 n% Z, n2 v6 j' W
1 u1 `6 q$ _, a2 v) f1 K先是S家族所有人“已读不回”的窒息式沉默。后是汪小菲抖音头像突然变成了一片黑色。紧接着小S删除了春节过年时,和家人开心跳舞的所有视频。
* |( h( x9 a2 e5 ]+ n1 c! `7 A# W/ u
就算网友仍怀最后一丝企盼,种种信号直逼这样的事实:4 V0 Q9 y( d9 l' B4 G8 m
! @; Q* E8 {- e6 G, L- Z- j+ k
作为搅动台湾娱乐30多年的大咖,大S凶多吉少。确切而悲伤的消息,最后还是来自小S:新年全家去日本旅游,大S因得了流感并引发肺炎,抢救无效而死亡。5 }+ q. u2 V, c+ B

- J$ N5 b# z& ?: [终年48周岁。% }- J/ j! r; `) [% \  R

0 }/ w% Q1 g5 o' |01.
# r* g, r7 v9 I8 i3 r
5 _! T' v, s$ H+ Z1 _0 P为什么现代人越来越多,越来越早的患各种各样的病?  o- _% g, G( K! c& n4 M& d, ?: }
; }  r7 d" N  y# X8 J' ]  Z
按理来说,我们对健康的意识越来越强烈,医疗条件越来越好,养生方式数不胜数,各种高科技,什么量子治疗,人工智能,核磁共振之类的等等,疾病应该越来越好对付才对,但为什么病越来越多?病人越来越多?
- q3 O, e4 F/ w6 b' g( j( \4 W) `4 B3 R3 U
很多人,要钱有钱,要背景有背景,完全可以吃世界上最贵的药,请世界上最好的医生,住世界上最贵的病床,但是为什么依然治不好自己的病呢?
, E# s6 z( D; O' W# g! _- O- ~/ P* V7 N8 @6 i+ W( w9 A( h
有时想想我们真的很可悲,我们熬着最深的夜,扛着最大的压力,面对着最复杂的环境,但不知道哪一天大病的厄运就降临了,而且让我们束手无策!
& r, g8 U9 ~/ J' Z- I4 S2 O9 t- Q( F& b7 Z
我们上知天文下至地理,我们可以抵达太空和月球,却在自己的生命受到威胁时手无寸铁,只能坐以待毙。现代文明难道是一种变相的枷锁?
  y9 k& v4 }+ r# R: w& `& g8 Z/ c: K; C/ k( e* e  [
这背后的深层次原因是什么?  X- X* r  ^, @: \, R) K

# k1 B  C/ m3 R3 G' }其实,现在的病已经不再单纯只是我们的身体运转出了问题,而是心理状态/社会运转等其它方面共同导致的结果,已经是深层次的问题。
+ p: d# p8 a) Y8 Y2 Y
! D; D. W- m- C+ c! y- @5 |02.
' \$ k! b9 k  w. J( w
$ a: W: j( K% F* q先看一个例子:/ q& Z7 a  R3 C: |3 z0 V

  E, f1 ^4 F% a7 `! l4 Q  K3 t# M一个人为什么会得胃溃疡?是因为胃那个地方没有新鲜血液,因为新鲜血液是最好的修复工具,含有抗体、吞噬细胞、营养等。
. |9 w/ G& Q5 a' `) b- O5 j) V; J4 Z1 Z  ?  e& v1 C
那里为什么胃里没有新鲜血液的流入呢?《皇帝内经》里说怒气伤肝,一个人要是经常发怒抱怨,肝内就会慢慢的积累浊气,我们都知道肝胆相连,肝脏的浊气传给胆,进一步再传给到了胃里。
+ W% x/ s/ K9 T( k( w: O: G0 x- _; o! W
于是胃里的浊气越来越多,就会把正常的血流堵住了,导致新鲜血液无法快速、顺利地流动,因此就会感染细菌病毒。
/ t9 C+ `# L7 ], L1 T% t
) s7 P$ @! o" ~2 K2 T* o* k因此,很多身病往往就是心病。
- J/ F  q2 t, |+ q) b4 w7 q
- w- T7 N- x, W2 @, W: e先看西方的科学成果,美国有一本畅销书叫《病由心生》。这本书的作者是个内科医生,他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律,说人将近80%的病是由心理因素造成的,只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。; |5 {* q3 l$ w1 t& u0 k" U) e, g2 @
) |2 i% z! ]! z
还有人做过一个实验:
/ R3 x% ]3 E3 H- v1 L
; Y, h# w; l* L/ ?* x/ b. j5 E把猴子吊起来并不时给予电刺激,使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,植物神经功能紊乱密切相关。! ?; x) c8 y3 a3 X, p. ^1 v
  k$ f$ s# O2 T3 _; D9 T2 J7 r6 N+ D
再看我们东方的智慧,正如《黄帝内经》所言:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。一切都是内心出了问题。我们每一个心情、每一个念头都会直接影响着我们的身体状态,日积月累,再通过外在的器官表现出来,最终形成病症。2 y( {* n  _; s" K( U) X1 D

6 }- p: v& x8 A. p! r因此,”修心“和”治病“应该相辅相成,缺一不可。
9 ^9 p( Y5 h) Q- |. d3 H6 d& e8 E7 a  Q
一个人如果不懂的修心,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。秦始皇权力够大了吧?他发动了全国的力量也找不到灵丹妙药,其实真正的灵丹妙药就在他心里,但是他看不到,因为他被高高在上的权力蒙蔽了双眼。0 }0 U% T$ h$ p) u* X! q8 v& C
9 y+ G* Z' O" \9 u. k( F6 b
同样的道理,现代人都被浮躁的环境蒙蔽了双眼。7 k* B& t* `# ?1 y0 W; O( G3 U( \

/ g+ ~3 y0 s. Y, d7 Y我们总是在外求,就是不肯内求。
& E5 B2 M( k& d+ |+ B& G( F- J% C5 I1 |. G9 a0 C
心神不安,情性燥急,欲望缠身,长恨绵绵,才是我们生病的最根源。
8 A# V% M9 y2 k9 |) v) t
$ [" }: d8 R! R心病还需用心药。
5 B, N% n" }5 ^; `+ @
0 X# V  o! O, P9 S03.' D2 ^( v9 L6 J/ k7 z  k
! [2 t0 I$ s1 N, ^8 R) L
心的第一大忌讳是个:乱。
( Y2 T/ f/ x) w% r9 m8 D
9 B7 o9 L9 @3 C, G7 v+ W. J3 J1 x" V* f心乱了,一切都会失常。% w. h# P/ t' R% F4 C/ p5 H% T6 y4 {

0 w, G1 [, G% p) _$ _" b2 C心平则气和,气和则血顺,血顺则精气足,精气足则神旺,人活着就讲究一个”精气神“,这时人的抵抗力和免疫力非常顽强。! \- [3 p9 J; k2 i. R0 ]
1 x% x! N* G3 k  @8 i# d
这不叫唯心主义,这叫士气,就好比两军打仗时候,士气旺盛的一定赢!& Q: l2 u. x5 s4 l) v8 I' r) J

2 f3 O7 O: m/ u, j* d& ^# b3 H7 T其实无论是打仗还是做销售,还是创业等等,人都必须有一种昂扬的状态,才能战胜困难。- ]. H: ]* K# q7 F
/ p5 ~0 I. M$ N8 P% C. J2 K: K
故治病当以摄心为主。有的人内心太脆弱,比如忽然知自己得了重病或癌症,瞬间内心就坍塌了,这就麻烦了。; Q# n3 R9 Y0 G$ U

' f- X7 B. a9 q! T: o  }4 w人在生病的时候,一定不要有怨恨心,抱怨上天不公,抱怨命运坎坷,只要内心能安定,坦然处之,接下来都是小问题。7 p- m) g$ M' q4 E4 c5 d
# v5 Q. d& H4 z1 H' R( Q  C
为什么那些参透大道的人,身体更更健康,因为他们精通世界万物的运转逻辑,明白苦难是人生的一部分,明白起伏才是人生的常态,所以当他们面对挫折的时候并不会抱怨,而是坦然面对。% d3 e+ x) ^' o( N3 ^3 v% L

* E; g" {9 m/ v# @# g* w万事万物都有规律,任何事物都要经过生、长、收、藏四个过程。春种,夏长,秋收,冬藏,每个阶段都有自己的特点。
9 ?, a- z* D, p" Z4 C. H4 ~" e6 x, p: [: R2 Q
在潜龙勿用的阶段,就应该埋头苦干;该你养精蓄锐时,也别着急出人头地;如果经历突发的苦难,说明前面有一个更大的收获。人要是到了这种意识,到了这种境界,很难做到内心不淡定。: U7 @, k. Q2 r; f3 W

* Q# C+ j: O4 R; i5 m$ X! }, Q04.
# e3 O0 T! N! E6 t" s6 t# N8 b8 N6 s' H( j8 u" H2 X5 |9 A) `2 p! c
心的第二大忌讳是:贪。9 P- F5 m* b0 q/ n$ ]

3 M+ Y1 B6 o: K& T% Q  U做人,千万不要贪图那些自己还配不上的东西。
- _9 l' \0 t. L& @# J9 M, e4 K; J7 E3 l( S8 Z  B6 I, n) q5 Z& V
一个贪字就让人心神错乱,让人鬼迷心窍,行为乱了套,引起身外的祸乱还是小事,让自己身体的运转也乱了套,这才是大事!
1 f9 M: {8 ?2 n3 H
- E! L" M2 ?5 E% `人只要贪,必然会透支自己身体去索求更多东西,贪得无厌的背后就是透支无度,短时间身体的毛病不会显现,但是只要显现的时候,往往就是积重难返!" `" y0 p/ h% A7 o3 k

  s) L- L0 @. Y) l" l为什么在中医里没有癌症?因为“上工治未病,下工治已病”,真正的中医其实是在传道,他们教会我们平衡自己的身体,从而不会发生极端的恶果,而癌症就是因为平时从不调整自己的身心状态,结果导致累积出了极端的恶果。
4 S1 w& t$ u( [/ m7 F7 c0 V0 J. J% q. M! C" S9 {
而现在的环境,把所有传统秩序都打乱了,甚至把人引入了魔道,所谓魔道就是造假/投机/互相坑骗,这些把人们引入无限的贪欲世界,人间疑难杂症肯的会越来越多。
0 G4 O, \0 K1 i! C0 g  i/ Z$ t
! _: g" P: e1 E' f" X* |0 I心的第三大忌讳是:恨。; B$ `, w( b5 n, a
+ K4 {7 T1 P; Q; S% `
先有解不开的恨,才有治不好的病。
2 H* l) q( Q8 I& k$ E1 [: [' T2 ?) ~$ n, H( h1 _2 ^% m: z" L
如果一个人总把一切问题归罪于外界,说明他们从不反省自己的问题,看不到内心的不足。5 h" D) b$ v8 G- l
/ J8 _) W' \, H" y- V0 b. n( ~
恨别人,恨环境,恨上天不公,恨生不逢时,这种人一定会表现出愤世嫉俗的样子,他们的内心是失衡的,表现出来的言语和行为一定也是失衡的。
9 d: [- Q" M6 s% V/ K+ ?8 z5 x0 W  Z! G. X; }8 @
这种人往往会意志消沉,郁郁寡欢,抑郁,敏感,长期发展下去,身体情况可想而知。
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心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
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放下吧,只要放下,病者顿愈,迷者顿觉。
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内心没有郁结的人,才能活得通透。
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/ X9 [6 ]8 {% V! w2 l- O( H通透是一个人身体和心理的最健康状态。6 o, n! m2 ?% A- r+ l9 l
" S' ?) V7 ]4 `4 T# _  B2 B
05.
/ W' l2 D$ w% i5 _8 `. ]( d' O3 I$ i
未来社会,一个人要想长寿健康,必须要修心。, O* P& b4 v* Q1 c4 _; \" }

0 J& p6 B# h9 w% V5 {2 S) ?修心比努力和拼搏更重要,练就一颗如如不动之心,面对各种外界变化,要把无常当有常,让红尘炼心,炼出一个强大的内心,才是未来一个人最关键的能力。1 ~- M$ l1 B# `9 M
8 F: M) d% F6 e3 J
修心的秘诀,就是一个字:静。
1 o( Z# C" D" `/ N) \' ]/ p! `- o6 E7 v. N1 w; v, g1 p, a, @
“静”就是要不断提高自己与自然的共融能力,最终达到天人合一的境界。. |0 k# p  P  M6 p& U. s
  `8 j# |+ ~, y  @3 P
比如佛家的禅修,是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态,这个时候你的大脑就像超导体一样。! Q, A$ a$ U/ X  i8 A
" h  N& s! T" w
道家的“致虚极,守静笃,万物并作……”,就是教我们用极度安静的体验事物循环往复的规律,从而得道。; ^# K" |) c' Q0 y1 Y! `
1 i7 }% i" W/ X& K; b
真正的静,无论顺风顺水,还是波涛汹涌,心情都是一样的淡定。没有牢骚,没有抱怨,没有妄想,没有执念,身体就很少出现问题。0 f2 U6 X4 _3 q8 G/ b

% f6 D3 X1 p+ J! f他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。7 _$ A1 }; U% y+ R

! v2 J7 V# O3 ~5 T- T$ Y" e+ s6 Q人生最毒,乃贪嗔痴三毒。
  r- x8 m& M+ g) {  S5 d
, F7 E9 g, R* E8 r这三毒,才是身体得大敌。  }7 F: h) _, r/ C3 L% o  w: ?; ?

8 y4 c: R8 ]% q4 K学会修心,百毒不侵。1 f6 V; _& t5 m) J

% p  _" r  |. S修心,和成就/金钱/科技水平都无关,只取决于一个人的觉悟。; c6 m# Q: Q4 w6 @

  A% W; D8 ^% G/ h修心的好处不只是身体健康,更是为了打开我们先天的智慧和能力。& {& {3 s& P; k. _( Q
% |, i4 P; h# Z5 @  E; ~5 B
06.
  D$ |6 n8 T! ^& t* v. _/ b' {$ {3 |% z
养生的最高境界是养心。: u, P* m& K+ b$ L! ~

" P1 C( R( V  t! Z. {/ ^7 p养心的最高境界是内心慈悲。0 y3 e) |( `3 n/ E* q# x
/ n; j  c5 Y- N7 H6 c* _
慈悲的人,有一种兼容,他们能融化万物和谐与共;
, p% e& F( ?4 w- j4 e3 ~, [1 W+ G3 s8 @2 C! q, q/ x# q: h# \
慈悲的人,有一种自律,有所为有所不为,才有了真正的自由。
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慈悲的人,有一种自信,自信不是给别人看的,自信更不需要被证明。# t2 d4 ^/ ^. @: ^5 V

4 J% F# X, X. s" G其实,无论穷或者富,人越成熟就越容易发现一个道理:人生最难得的,是能够心安理得的生活。
3 f: @4 b- g* p) _% [0 V. j
3 |0 @7 i+ L8 C8 t& \; ?' b: U穷富不是根本,更不可能是永恒。富人不造福而享福,只是消福,消尽则穷。穷人能勤俭,即是造福,果熟即富。9 S. l" W8 y9 ~  t: X: K

0 p, I8 L5 P1 B( [0 U+ n* h生活就是一场修行,要想成为一个真正的英雄,仁、智、勇三者缺一不可。0 n/ V+ _0 c; a5 N9 v

+ M7 r2 N- r1 i  c/ j' q所谓仁,就是一种慈悲善良的心态;
  X3 Q7 z, |% c# w" Y2 p/ D
# r7 ?' i6 a1 O  Q& ?) M所谓智,就是一种看穿规律的能力;8 z4 I2 s' k5 D- t; Z+ A

7 ^7 T1 o9 a6 Z所谓勇,就是一种直面生死的勇气!1 ?9 _, j+ ]9 i) b
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