让精血回到眼睛里，孩子就不会近视了！

骑白马的王子

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其实我说过很多次，孩子近视不要放弃，特别是刚近视的孩子，很多都是假性近视，抓住机会还有希望恢复视力，甚至摘掉眼镜。
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" }- D4 k: [: G4 J7 C% b4 l那怎么去做呢？很简单——健脾+补肝。
中医讲：“目得血而能视”，眼睛要能看清东西，离不开充足的精血滋养，就像汽车离不开汽油一样。

5 L6 s6 I9 |' d: y那这个血从哪来呢？一是脾胃，二是肝。
$ g) N, ^7 p% u! o+ i脾胃是后天之本，气血生化之源，就像是一座发电厂，给全身所有器官输送精血能量。
肝主藏血，开窍于目。肝不仅直连眼睛，也是眼睛精血的宝库，就像一个“蓄电池”，随时准备给眼睛“充电”。
5 Q/ Y. d2 J) ~8 F而现在的孩子，一方面是饮食不节制，喜欢汉堡、薯条、炸鸡等肥甘厚味，导致脾胃负担过重，影响生化气血能力。
4 v8 ~5 H( w, E' E# q另一方面，学习压力大、作业多、过度用眼，导致肝血持续输出，却得不到补充。
1 O' D! P$ t5 u, o- u5 j脾胃不能化生足够气血，肝血得不到补充，眼睛就像一个“快没电”的手电筒，照不远也照不清，近视也就找上门来。

当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。

7 c4 p9 O% e; b  g, s对于那些视力还算不错，但平时用眼比较多，脾胃也不太好的孩子，寒假可以试试：菊花猪肝汤 + 山楂健脾水。
菊花猪肝汤
, t* n' s$ H- }0 Z9 A9 r  F  h# O材料：菊花5克、猪肝50克。
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4 Q7 z; K; e- {+ j( ~/ g+ e做法：先将菊花洗净，用纱布包好，猪肝洗净切片，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 - 30 分钟，出锅前加入少许盐调味。
2 V7 B% r: `2 P8 C  b菊花清肝明目，猪肝补肝养血，二者搭配，既能养肝血又能清肝火，缓解眼疲劳。
9 ^: Z/ e9 V5 ~, f$ s山楂健脾水

材料：山楂5克、麦芽5克。
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6 Z% i/ E2 C: E# }$ H/ p- `做法：洗净后放入杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，每日让孩子代茶饮。
山楂消食健胃，能够帮助脾胃 “减负”；麦芽消积化食，且能疏肝理气，与山楂搭配，不仅能助力脾胃运化，还能兼顾因脾胃不和引发的情绪问题。
上面这两个食疗方，一个健脾，一个补肝。家长可以把它俩搭配起来，每周给孩子吃个两三次。
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