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[养生知识] 寿命长短,排尿可知?提醒:排尿时若发现3个变化,应尽早检查

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发表于 2025-1-28 10:54:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。
' C# {+ L9 n0 n3 j! p5 g' {# ~- R
可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重,知道情况不对的他还是决定先忍着,主要是觉得这种事情非常羞于启齿。: P5 l0 w+ J1 H0 T: [- S) B
直到有一天,儿媳发现他的内裤上有明显血迹,赶紧告诉丈夫让他带着李大爷去了医院。经检查发现膀胱内有个5cm大小的肿瘤,肿瘤已经侵犯到了周围组织,需要立即入院进行手术。
/ a3 g7 i8 l* I, S  g$ ~整个手术历时5小时,术后身体恢复良好。但医生还是数落了他一通,应该在出现症状时就及时就医,而不是拖了快一个月时间!3 I0 k! Z* E2 p+ h
014 A& V9 o% {" q
尿,人体自带的“细菌冲刷液”
# X) X! T  ^5 t& w人在每次排尿时,都可以对尿道起到冲刷作用。有研究发现,长时间不排尿的人,发生尿路感染的几率较正常者会高出12倍,排尿其实是个维持机体健康的行为。: Q, n  |5 D8 r% _
而尿液作为人体每天代谢的“垃圾”,其形态与摄入的食物、药物均有关系,从某种程度上来说,尿液可以作为人体健康的“晴雨表”。
; Q2 n7 J! d% r2 U" \! p正常人的尿液应该为淡黄色,颜色深浅会随着饮水量的多少而变化,饮水量多的颜色会变浅、少的则会变深。除了颜色为淡黄色外,尿液还有清澈透明的特点,如若尿液有明显的浑浊感,多半是提示身体出现了异常。
  L7 K; R: M5 X* F神奇的是,即使储存了8~10年的尿液,依然可以反应出身体的异常。通过尿常规可检查出数十个指标,对发现身体的异常有非常重要的意义。" T8 g# O3 U' P8 V0 U8 j0 Q' Z# Z! E
02! [7 H1 M- C* b  ]
排尿异常暗示大问题,
2 R" x9 {2 s) l+ G( j6 x有这3个习惯要当心!$ q4 u% L( P9 k8 u
健康的成年人每日会排尿4~8次,如若排尿的频率出现异常增加或减少,可能是身体发出的警告信号。如次数过多可能与尿路感染、糖尿病以及前列腺疾病相关;过少则可能是在提示身体脱水、肾功能损害。! F7 B9 d9 ]0 h( Q
日常一定要多加关注,发现异常及时就医。另外,要多关注排尿时的身体表现,出现这三个症状要及时警惕。% f4 v0 G' u, v; T$ @
1、排尿带血9 `* [1 w+ F1 d3 Z6 H
尿液内带血可分为镜下血尿以及肉眼血尿两种,前者在显微镜下才能发现,后者则是在日常排尿中可发现。引起血尿发生的原因有很多,可能与服用利福平、突然运动量增加相关,在停止服药和运动后可缓解,也可能与泌尿系统感染、结石、结核、肿瘤等因素相关。# S% A# A, F2 b5 P# W; W
2、排尿疼痛8 f$ ]7 \8 m( @: z( W
排尿时出现异常的疼痛感,很可能与尿路结石、泌尿系统感染以及膀胱肿瘤相关。1 r; @- K. e( h
男性出现排尿疼痛,还可能是前列腺增生压迫尿道所致。
4 v3 D! `7 U9 O" H3、尿味异常1 L: p8 ^! n7 r8 C- }, u' Z) W" A
正常的尿液会有轻微的氨味,如若排尿时发现尿液有刺鼻的味道,且尿液浑浊的话很可能是提示肾脏过滤功能异常所致;烂苹果味可能与糖尿病、酮症酸中毒相关。
, P. R$ l6 J9 ^1 l- L! h+ X* y03
" r, i& r* w  h3 Y+ z5 W& Y. u别再憋了!活人真的会被尿憋死!# l' {* N9 ~  v9 K# [' V
深圳市人民医院肾内科主治医师王圳表示,长期憋尿会给泌尿系统以及肾脏都带来很大的压力。且尿液长时间储存在膀胱内会让膀胱过度充盈,内里滋生的细菌还可能逆行向上导致尿道感染、肾脏积水等发生。
1 V& g2 y3 \: l/ n0 \很多人知道憋尿会影响男性前列腺,但却很少有人知道,憋尿甚至会突发心血管意外。人在憋尿时,生理和心理都处于高度紧张的状态下,这个时候情绪会很烦躁,容易引起血压上升。! m* e$ c) \7 k. \( t" L3 d
对于本身有高血压、冠心病、动脉硬化等问题的老年人而言,很容易诱发心脑血管意外,严重的甚至会猝死。
) u( _0 C5 W& I! @在憋尿后突然排尿,还可能会出现反射晕厥。因憋尿时间太长后用力排尿会让神经变得过度兴奋,膀胱内的压力骤减,会让迷走神经反射导致心动过缓、回信血压下降,容易导致脑供血不足引起晕厥;3 s8 f( i: H  [2 D$ g
另外,一些人在过度憋尿后,如若下腹部受到外力撞击,很可能会导致膀胱破裂,日常一定要有尿就排,不要憋尿。6 ~. Z8 ?* u" Y, K: l- f& h. w
除了要及时排尿外,还需要做好这几件事,对泌尿系统健康也很重要。
# D5 g9 u+ i; v+ c( i1、饮水充足
; d! L7 U2 D6 Y% `# u0 J2 ^2 {/ ?+ r$ u多喝水就可以多排尿,我国膳食指南推荐成年人每日饮水量1.5~1.7 L,出汗多的情况下可适当增加饮水量。" \  l& Y9 ]) m6 O  X" M
2、保持卫生, o1 X( p2 W3 e
日常要多注意个人卫生问题,每日都要更换内裤,减少细菌滋生的机会。女性在排尿后最好擦拭私处,可避免让私处环境潮湿滋生细菌。
" x) j) b! j' _  Y. j3、不要久坐
1 ]( V3 k- z# y$ \长时间久坐容易导致泌尿系统血液循环不畅,会影响膀胱周围的神经、肌肉功能,会一定程度增加尿路结石、感染的发生风险。建议每隔半小时就起身活动个3~5分钟。8 \6 H1 m1 M& {- ]' X
尿液出现异常时一定要引起重视,不要想着忍忍就过去了,拖着很可能将小病拖成大病!对此一定要有正确的心态。6 `' `7 t; t! x/ ?8 M" n
6 {* _! F7 r) C1 }; f2 R/ A# c
, @/ U! d$ D! i  Z% r2 E$ z: Q
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