一天奖励自己太多次，会有什么问题吗？！

有钱人

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在生理方面取悦自己，这很正常~
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这也是人们释放压力、寻求愉悦的一种方式
但不自知，一天多次的“放纵”
: j0 s: m. F- K: d) h0 g' a就是在给自己的身体埋下定时炸弹了
* |2 |4 k1 b% S9 [4 J0 V需求过高， 是好是坏？
偶尔的一次可以然我们体会到身体生理的美好，但如果频繁的进行这种行为，就等于零件，越用损耗的越快，到时候身体出现的问题也会更多。
“心火亢盛”内心的欲望会扰乱人的神志，使人的欲望难以控制。就好像大脑这个 “司令部” 被狂热的情绪占据，发出了混乱的指令，进而导致频繁奖励的行为。



$ ]: j+ D# u, p+ s哪个阶段欲望会最强烈？
1.青春期——荷尔蒙的觉醒：
青春期是性欲初步觉醒的阶段。随着身体的发育，性腺开始大量分泌性激素，同时也引发了强烈的性冲动。这种冲动有时会让青春期的男孩感到困惑和难以控制，往往这时候的好奇心是最重的。
2.青年期——生理成熟阶段
一般是 20 - 30 岁左右，人体的生理机能达到了一个高峰，生殖系统的功能也最为强健。这使得男性的性欲处于旺盛时期，他们对性的需求和渴望较为频繁。偶尔的一次对身心、压力的释放是可以的，一天多次以上就要停止这种行为了。
3.情侣阶段——亲密融合的催化
对于热恋期的小情侣，品尝了甜蜜的感觉后往往不能自拔，彼此之间的信任、亲密和依赖达到了一个新的高度，双方能自己决定自己的身体，在性方面会更加放松，没有太多的顾虑，从而使性能够更加自由地释放。
: d/ I' ?: ]- g/ ^如何改善？
& ^( y' w+ m6 E1.生活规律改善
' v: R) g0 H) d2 i规律的作息能调节内分泌，体内各种激素的分泌规律下会有条不紊地进行，不再像之前那么的“混乱”，让你的欲望也能得到合理的控制。
9 g0 w" X6 c0 R- v2.积极心理调节
9 O# B, B# {/ x, \. L2 h3 w+ f让大脑被兴趣爱好等事物占据，改变自己的注意力，让心中羞羞的念头慢慢消失，或者跟朋友倾诉，把心中的压力释放出去，这样过度的欲望也能调节得当了
3.改善伴侣关系
+ a  o9 P2 {* H! X* A: n7 i. W增加与伴侣之间的非性亲密互动，如拥抱、亲吻、牵手等。这些亲密行为可以满足情感上的需求，增强彼此之间的情感连接，减少单纯以性为目的的过度奖励行为。
积极调整自身的心态，多保持健康的生活习惯，别让这种事成为你生活的常态，毕竟世界这么大，经常走出去看看也是不错的
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