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女朋友陪你去医院检查
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你觉得哪哪都好,但是 - N4 Q4 c4 c$ Y% j
医生拿到检查报告说
* ?3 r. p1 q$ C! F* o- a“哎呀,这小伙子的肾已经坏了”
: s! M W# e2 @3 T. c肾!坏!了! ~& D0 j3 c# d; t n) Q
言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢? ; z( O! @% s* z& a
现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 5 v' H/ y7 Z. y/ L2 S% B
她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 6 T; N, o3 q. j) o! y
据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤
$ N. ]# J3 J0 g: k2 J; x. |, `这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ ! W6 k& @4 B5 ^/ E$ G# Z8 ~# b
这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。 ' [1 w1 k: |" M7 J3 {. z
但他附带的三员大将
6 r: O% I9 j$ z4 W! n9 P4 {脂肪、盐、嘌呤 % |6 ?1 X) x Q2 w% u" A& c
可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~
# I" B) v+ X. k( U01脂肪 3 e2 O9 [& n+ [/ ^) U9 k! }5 D
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
& V; L4 A: u i8 v02盐 & h& v. H" K4 o+ ?- j& ~$ a
人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
4 \; ]+ J! ^# g, H% S03嘌呤 8 J* t( l+ g; m& } a
汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。
' d" d% A! \" C3 {; C/ t6 n! e5 ~8 N* v所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了 6 o* P6 L8 e! s
广东老表说:啥?
' ]: W: r9 M- Z6 ~4 W9 m. j那说了这么多,到底和肾有什么关系呢? 6 `6 R" {% p0 i! |: O' b n
我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。
2 j; x3 C) A8 E- D$ {而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
z7 K5 G8 E$ n3 U: _ o" c尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。 + L; h. e9 ]3 R
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