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女朋友陪你去医院检查 # o. Z) |0 v; r3 q( [ n
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你觉得哪哪都好,但是 : R( E9 L/ @, L) ~6 \; h
医生拿到检查报告说
6 F! e4 m; c* k: a“哎呀,这小伙子的肾已经坏了” 0 o' s, v% H, Z" s& t2 [% t
肾!坏!了! 6 |1 l- l9 s Q) d* p
言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢? 1 L: Z/ s) }. l
现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
7 X5 r. q6 i. W! R/ P& h她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 4 y0 W& f& P: s$ [( H' I
据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤 S* _" v! _6 F$ ?+ u' @: o' U
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
& e- M" C2 k/ n( J; ?- a4 e& L这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。
' i- `! M4 U$ b1 A% O$ b/ t( a5 m# O+ G但他附带的三员大将 % a* h( O7 [: Z2 w' f3 m
脂肪、盐、嘌呤
1 `7 k8 S4 C, ?5 `* F可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~ ) r! P. X& S2 H
01脂肪 , i: m* U3 j: J# \8 X: p
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
# W0 G$ R6 `( \) m( `( b& `02盐 ( P# x& r' g5 E. R6 k) b4 O
人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊 / t, K9 ], z, e/ ]# H
03嘌呤
" c3 ^' d w( |9 p汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。
& o3 T4 g! s8 f5 I _, P所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了 2 V: [( A) L3 @: M+ k3 y: F
广东老表说:啥?
; C9 B3 D9 q+ ]- }5 }1 w. {' _5 r那说了这么多,到底和肾有什么关系呢?
" @* w7 A: n6 c0 m0 A我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 4 @( U; R- K6 q6 g& f8 @ \7 R
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
9 G$ z- ]( |& Y9 ^7 c+ q& W. e尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。
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