星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
女朋友陪你去医院检查 1 ?3 h$ t" u( ^2 w- P* j8 O, A
" {: Q6 [% ]( c6 `3 }9 P, t: p你觉得哪哪都好，但是
' D' N! K' F* Y( x1 R" H医生拿到检查报告说
: ]4 F- O3 S+ [& w“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” 2 _: d4 S1 p" S
肾！坏！了！ ! o: z9 x/ v: ]
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？
; H$ |5 t+ v. p2 \* H: _5 q现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
6 D( g" e& m5 v" J8 Z) Y她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
9 d- k) @2 } `据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 8 A4 Q& S, i/ v
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
1 t+ j3 b6 H2 h. [' A5 u8 K这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
6 w# z; Q9 d m- r7 K; o但他附带的三员大将
! T# A5 t% j' L脂肪、盐、嘌呤
& w6 e' f( ?5 `5 g4 K# a可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ . _+ M% |2 h, u$ o' V+ G
01脂肪
+ G, A2 P, ]3 d, j! l每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚 % C$ _' C+ C1 X8 ^
02盐 7 s* ?- h, |/ a2 T' t
人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊
: P) X B, j2 B1 F03嘌呤 * A0 U7 q+ w$ Y6 }" q
汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。
- A$ a- K9 A3 R! V. C所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了 7 E1 H% Y6 S1 d$ c4 r
广东老表说：啥？ : F, m5 E6 v7 v: n
那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？ / g3 q4 D$ {, ~) H, m0 |
我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。
1 p/ b0 K# u5 G而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
% m5 \; O" I9 v+ ?尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
- ]8 h- a s4 K6 p+ z! |; Q: V- V: z* m' ^) _4 q% L; r7 }
| 
发表于 2025-1-24 08:34:58