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女朋友陪你去医院检查 # o. Z) |0 v; r3 q( [ n
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你觉得哪哪都好，但是 : R( E9 L/ @, L) ~6 \; h
医生拿到检查报告说
6 F! e4 m; c* k: a“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” 0 o' s, v% H, Z" s& t2 [% t
肾！坏！了！ 6 |1 l- l9 s Q) d* p
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？ 1 L: Z/ s) }. l
现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
7 X5 r. q6 i. W! R/ P& h她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 4 y0 W& f& P: s$ [( H' I
据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 S* _" v! _6 F$ ?+ u' @: o' U
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
& e- M" C2 k/ n( J; ?- a4 e& L这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
' i- `! M4 U$ b1 A% O$ b/ t( a5 m# O+ G但他附带的三员大将 % a* h( O7 [: Z2 w' f3 m
脂肪、盐、嘌呤
1 `7 k8 S4 C, ?5 `* F可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ ) r! P. X& S2 H
01脂肪 , i: m* U3 j: J# \8 X: p
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
# W0 G$ R6 `( \) m( `( b& `02盐 ( P# x& r' g5 E. R6 k) b4 O
人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊 / t, K9 ], z, e/ ]# H
03嘌呤
" c3 ^' d w( |9 p汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。
& o3 T4 g! s8 f5 I _, P所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了 2 V: [( A) L3 @: M+ k3 y: F
广东老表说：啥？
; C9 B3 D9 q+ ]- }5 }1 w. {' _5 r那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？
" @* w7 A: n6 c0 m0 A我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 4 @( U; R- K6 q6 g& f8 @ \7 R
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
9 G$ z- ]( |& Y9 ^7 c+ q& W. e尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
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发表于 2025-1-24 08:34:58