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女朋友陪你去医院检查 1 Y: j( I4 @# w" C
5 L* K. P) U7 j( G" L$ u你觉得哪哪都好,但是 4 l4 ^5 j D! q9 B
医生拿到检查报告说 0 Y9 c* Z+ z+ ]4 p! o6 Z9 B9 |
“哎呀,这小伙子的肾已经坏了”
4 y$ M2 {% |3 m( O6 }肾!坏!了!
$ x0 ?/ x6 S4 ]- P K/ R言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢? 7 P* O2 m' _; Y! `! T& S+ k1 N
现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 $ m1 r% e2 s; S
她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。 / t/ m9 d% k0 V* q) i6 Q# E9 y
据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤
/ j+ P4 s$ ]! P6 ^+ c这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~
# @$ S5 [) n D这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。 " M5 ^0 `6 v! }8 y# i" `! d
但他附带的三员大将 2 v. u7 u. q. V* i1 p' K- a0 g
脂肪、盐、嘌呤 8 b' h* [1 }7 W
可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~ 4 Y4 ~- Z0 o; c$ D; f) ^5 I
01脂肪
" T! X/ R# }: e- u- ?4 [每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
( j: U5 A( ~5 ^% [# Z& c. K02盐
0 Y) S# }: v+ I8 C: E6 i" ]* e人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
3 p4 s: g0 W3 x& }3 T03嘌呤 1 |$ p. J3 Z4 g( _. d& L' s
汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。 6 H- h" Q) a$ I. y6 @# S ^
所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了
; y! j) I* f# T1 g" n广东老表说:啥?
4 s! {$ P! L C! E. U% @8 z那说了这么多,到底和肾有什么关系呢?
- O7 m [! H9 t, o; S- ^5 M& M我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 * h' H' k9 k( q# J! l x
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
9 J! s( V$ ?* P0 D尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。
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