对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？
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& L: V9 P7 O& R  B& x& H6 g这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。

: @9 `7 T# q2 h9 H( O" S# o, s如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

3 y, y- z, G. z那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。

对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

( Z+ v% H/ {4 q通常有哪些表现？

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6 i8 S5 ^9 ~& V否定你的一切成绩

6 U7 O- H8 i' w! Q& |越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。
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小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；
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父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；
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爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

7 S, C" R( H( L+ x$ Z" q+ h你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；
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但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。

习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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% T8 H9 ^0 q4 Z& k7 [" v' U% R你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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4 s& M% I  @( X/ o总是怀疑你
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* Q/ f5 N$ q# w' q2 a你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。
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可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

$ [! e% i+ T0 V/ `, ?! [; Q- m. R一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：

“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”
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一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

( b3 r# l% q6 [“他爸妈一定很有钱”。

% W( h' t' L' r* D1 a4 @陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；
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, c$ ~6 X" k4 P: w  G但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。
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你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。
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怀疑的本质是什么？
) R  r/ V, |7 @
$ y6 C5 ]5 w9 y2 I, `是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。

就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

你何德何能，才能拥有这些呢？

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& j& n9 S5 q& \' b- T没有边界感，总是控制你

以爱之名，束缚你；
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/ \6 e( r$ D( `  {以爱之名，控制你；

6 v6 i; L$ j) B0 S3 b打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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将TA的想法，强加在你身上；
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不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

& _4 T' W; F5 w; T7 v5 t& }7 V, H过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。
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4 X5 Y5 X/ K1 F这样的父母，带给你的感觉是压抑的；
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这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。
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: U. F7 j  a: ?' l# r. z8 c对方看似没有边界感，其实都是在试探你；

你一次次接受，那对方就会变本加厉。
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就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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  H$ j- P# h4 f1 z# m你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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总是指责你，批评你
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无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

' K. N5 y) }1 A/ Y9 V你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；

& @! ^" q: k& v5 y你得到的总是指责，总是批评。
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4 o: H" R& |  @% I5 M! y5 v这才是最痛苦的事情。

, \1 ~; f& G, a( J如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

: _" L& T5 j& I不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。
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诬陷你，给你制造麻烦

你没有做过的事情，对方偏说是你做的；

你没做错的事，对方偏要否定你；
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# n5 f) {' j: |% u0 p0 |你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。

3 k2 H7 k8 j* K( q' b4 I3 D6 x. Z想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？

这是阳谋。

你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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你不自证，就相当于默认了对方的行为；

6 P* D; B" [. p2 O4 v# n; t你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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* J, L0 y% A  A6 `- Z" ]3 b$ o百口莫辩。
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0 c0 i8 V9 M" s# q最难缠的不是阎王，是小鬼儿。

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- t, h# |7 }- J9 w) q7 w7 }无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？

& {* ?! T4 b3 i" l" P) ^对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；

% i1 A! |3 @2 G2 ?9 @对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。

) ~% a" r0 K8 |2 B无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。

; i8 o) m3 z3 x1 M  v' O0 t唯有远离，才能自渡；
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唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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3 j5 D/ ^. c5 L( \# Y  n9 D当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。
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话题：
7 F, A7 C* O* E  v! ~1 |: l身边有没有人对你“情感虐待”？