对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？


+ `: s" v" Q( c' k3 _这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。
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如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；
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# d# ~( l# f0 J* E1 f5 l' h. c0 [那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。

9 U9 W# ?" R6 S$ J, ?# y对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

通常有哪些表现？
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-01

否定你的一切成绩
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越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。
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小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

- x8 U6 k! w6 a" G7 ?( G父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

9 P# R9 }2 |& Y3 P$ R" R6 a你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

! Q! }0 B2 }+ b1 _9 r$ J你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；

4 a; P* G& T7 D但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。
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习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。

" g# H5 P2 t4 m) h2 b你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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% c! g: P$ i" G; Y! q总是怀疑你
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, P0 n9 T2 h" t& B* x7 [1 k8 D你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。

- K# y' Q2 ?; r+ V/ a可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：

: r9 d% y2 d, P* l2 d“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

“他爸妈一定很有钱”。

陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。
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你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。
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: B: w' g/ v  K% z3 Q5 r' Y' s" R怀疑的本质是什么？
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是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；
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在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

你何德何能，才能拥有这些呢？

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没有边界感，总是控制你

  E- U5 k0 C2 m( {" M1 [以爱之名，束缚你；

1 |0 P# `7 F' i以爱之名，控制你；
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打着为你好的名义，总是干涉你的意志；

将TA的想法，强加在你身上；

不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

, W6 {9 d; F4 v- O  K- D7 R过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

8 T$ E/ w9 J; O# J9 V5 C这样的父母，带给你的感觉是压抑的；

3 c  g% n; b* c9 i; R" ~这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。
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对方看似没有边界感，其实都是在试探你；

. }/ _% {9 R! s2 K0 p你一次次接受，那对方就会变本加厉。
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; v2 K* G+ k" m$ M) V% [7 I就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；

8 P. f7 [0 m+ q  R6 b, W你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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- D& D, W. k7 T2 M你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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6 A+ @8 F8 Q2 L' x# O总是指责你，批评你

1 J1 f& \) @0 w4 t5 h* D无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

  C" T, c+ o6 Z3 V- g3 P你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；
& Q/ r# j8 H5 p7 @. n- {
: i" ?  e, |) e# m$ m你得到的总是指责，总是批评。

) K, G1 [$ q5 ~, l这才是最痛苦的事情。
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如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；
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不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。

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- ?" e; u  ]/ X" ]诬陷你，给你制造麻烦
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你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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" Q* _4 d; r: b& d) l5 y: ~你没做错的事，对方偏要否定你；

5 t7 E4 c$ N) d& N" b+ L你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。

想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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这是阳谋。
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# V* e  }' O. \6 S, H, K+ y你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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1 C; Y6 G3 ^% \你不自证，就相当于默认了对方的行为；
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你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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百口莫辩。

最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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无休止的“情感漠视”
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常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？
+ ?( S& V0 ~" N, o
$ j6 q. @' m% U( w% _对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；

对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；

对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
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. u. n1 w: S, c+ {$ k5 }- I无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。
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唯有远离，才能自渡；
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唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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1 W. f- k- A5 u- }当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。

! Y' {5 _; }9 U$ A& w话题：
身边有没有人对你“情感虐待”？
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