对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？
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. [# u! i$ D0 V; X/ }8 f5 ?这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。
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如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；
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8 g% Y0 A. Z) y2 @8 _9 a7 l那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。

" l( I& L( B# b对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。
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& G8 E- P( G& O, T通常有哪些表现？
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# U8 X1 l+ i, N. l7 l' M否定你的一切成绩

: S5 k# W4 z8 C) W, g越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。

. x: L2 \5 V. n4 M, j, B小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”

你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；

爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”
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& n; W% o0 ^! e2 z0 J你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；
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6 N3 _5 ~. G! j2 N' p. M7 c但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。

习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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" n1 ^7 Z0 H( b总是怀疑你

你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。
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1 L: y: d3 W) Z6 L  m: V可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。
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一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：

“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”
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7 B. n3 ^6 i9 f- B& `8 W" ?一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

" A" A, h7 \, _. n& k1 x5 B“他爸妈一定很有钱”。
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8 b; z- ^/ Z! R7 ?1 s5 z陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

$ i9 Z7 I& s5 l  Q4 x! a1 W4 o但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。
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你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

怀疑的本质是什么？

是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。

: L& `" G* D9 w7 ?2 {8 k. |1 s; V. p# a就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；

. I1 i- R( l  G$ I" i4 _+ j  Y5 G在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

1 @( {; R! S  w4 r9 ^2 L) y你何德何能，才能拥有这些呢？

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2 Y& N0 z- q* n3 B! B4 Y* F没有边界感，总是控制你
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+ V2 X0 S4 k6 I以爱之名，束缚你；
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1 e$ |% h4 e. i) v+ t以爱之名，控制你；

打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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将TA的想法，强加在你身上；

1 ~# a& K2 o: l不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。

# p0 m' o7 Y! V/ q1 y' A% [这样的父母，带给你的感觉是压抑的；
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1 h& u8 o# v1 k6 G这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。

对方看似没有边界感，其实都是在试探你；

% }7 g/ ~8 n! D7 Y, r6 n  W# b你一次次接受，那对方就会变本加厉。

就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；

你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。
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0 ]6 X; W5 t3 ~* R8 R* y总是指责你，批评你

无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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& B& k0 H* o; M9 x) B$ Y! F你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。

你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；
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你得到的总是指责，总是批评。

2 F" m# D) M: l2 w这才是最痛苦的事情。

如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。

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" F/ Q0 T) D: Q诬陷你，给你制造麻烦

- O  s3 h0 m6 P你没有做过的事情，对方偏说是你做的；

你没做错的事，对方偏要否定你；

3 C9 s: y: q6 r/ W你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。

- A& F# b7 e- e) T想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？
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这是阳谋。

你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；

你不自证，就相当于默认了对方的行为；
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- h% b0 E/ \; {你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。
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- G% I3 i5 g7 O! e0 y% j百口莫辩。

7 P5 M/ ~9 @% s: M! W! G最难缠的不是阎王，是小鬼儿。

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" l# M! D+ T* L  K无休止的“情感漠视”
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8 E$ B  j2 i" c常见于恋爱和婚姻中。

什么是情感漠视？
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* Z0 v) J3 }7 `, F对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；
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对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
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' t% h- Y7 X6 h& _% p  D& [' F对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
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无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。
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跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。
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唯有远离，才能自渡；
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4 ]% ^+ E8 z. c0 n. Z4 O6 `8 Y* L唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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+ m3 D( q" P3 v: Y$ K/ H当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。

+ M2 v6 f. E+ j* O# M) g话题：
身边有没有人对你“情感虐待”？
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