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每次看到毛茸茸的东西都忍不住上前摸一摸,那柔软的触感,那滑滑的毛发,真是让我很心情愉悦了不止一点。
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触摸,尤其是情感触摸(affective touch),也、是我们表达、关心和欣赏的一种方式,在生活中都扮演着挺重要的角色的,而且也超过了单纯的肢体上的接触。
. F/ ~% K0 X1 X" a1 M一般而言,触摸会比接触,更能让人放心和有安全感。 6 P. _! @0 ^+ f/ J
小猫咪不会随便给人摸,能够让猫咪放下戒心的,要么是很熟悉的人,要么是感觉到你并没有恶意。 $ @( O% h8 d% s
研究表明,情感亲密的人,会允许他人频繁地触碰自己,而心理健康存在问题的人让人触摸的频率会下降,对于触摸的评价也会降低。
K- B3 d& Z n2 @触摸意味着把软肋展现出来,在没有确定自己足够安全的情况下,很多人是无法放松警惕的,甚至你一触摸ta,ta就会条件反射地对你进行攻击。 6 n9 p, Y5 y9 B5 }
在人类的感知系统中,触觉和本体觉(这个是运动感觉,是个体对于肌肉、关节等这些人体深层组织的感觉)是最早发育的,这也为其他的感觉、社交和认知发展提供了基础。 3 }2 F( m6 ?& E U0 [# c
婴儿在刚出生的时候,对于外界的很多事情都很陌生,只能通过哇哇大哭来引起别人的注意,如果是父母抱着婴儿,婴儿的啼哭可能一下子就停了,换作是另一个婴儿没接触过人的人来拥抱,婴儿马上就不乐意了。 2 L, @" v# b. U+ t. C' I
因为触觉,是婴儿最早发展的感官之一,通过触摸、拥抱和亲吻这些触觉刺激,父母可以给婴儿传递安全感与爱。 ( I# O) h1 J8 G1 ?- H6 R+ l
而且,有相关的研究发现,通过触摸刺激婴儿的皮肤,是可以促进大脑皮层发育的,增加神经元之间的突触连接的同时,也能提高婴儿的学习能力和智力发展。 ' M# K2 T0 ?- ]+ P% J
所以,触摸是一种安全感和爱的表达,我们从小就已经接触过了。
( h+ {9 j% _8 H$ c长大之后的触摸,相对于简单的牵手等肢体触碰来说,触摸会更容易增强伴侣之间的情感联系,你表达了爱意,我也从你的接触中感受到了,大家心照不宣的想法,有时比甜言蜜语更加让人心动。
: }5 U F% Z) W$ _/ V这同时也涉及到一些体内激素的分泌啦,你通过触摸感受到了幸福和愉悦,而一些负责愉悦的激素,比如催产素、血清素和多巴胺也参与其中,这些激素和神经递质,能够调节心理压力,降低焦虑等负面感知。
/ [/ G% ]2 g, [% f8 \8 V' Q4 Z所以,想要生活过得去,还是得:多摸! b$ f8 {8 w/ @* W1 s. f/ A" h- @
这个摸的对象一定要是人或者是生物吗?不一定啦,那些毛绒绒的玩偶或者是毯子,都是一个不错的选择。
" o0 {3 l7 n/ U2 n重要的不是对象是谁,而是哪些能让你在触摸的过程中感觉到轻松愉悦!
& u: G+ \6 ?! I; @- S, }" x7 V9 P最后,送给大家一句话,是小说《失语者》里面的:
' u2 |& {8 ~8 z' @1 Z5 g, {“人的身体就是悲伤。它由凹陷的地方、柔软的地方、容易受伤的地方填满。手臂、腋下、胸部、大腿间。这具身体为了拥抱人,为了被人拥抱而诞生。” 2 I. p: ^6 q1 U$ j; p
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