原谅他人的本质是什么？

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

一条蛇偶然进入了木器加工厂，不小心被地方的锯子擦伤，蛇很愤怒，看到锯子面无表情地躺着更生气了，强忍着疼痛转身去攻击锯子，连续来回几次，锯子毫发无伤，蛇弄得满身伤痕一身狼狈。
* Z& B& i, q6 I+ k

% p) G  a; H0 Z  |0 C7 @/ s4 Y; B他不甘心，在愤怒和报复的冲动之下，决定用身体紧紧缠住锯子，想要把锯子闷死，最后的结果可想而知。
$ n8 s5 H3 X5 r+ ~) J+ R
; j1 `; E& [7 V& K% ]锯子还是完好无损，蛇却因为自己的行动丧命了。
( ^* G6 P! \9 _
! _& m: c$ U# X* H这是《蛇与锯》的寓言故事。

, s  G# a3 f4 L. e/ }! [0 c那日常中，面对一个伤害了自己，弄得自己左一块伤疤，右一个伤口的人，你要选择上去硬碰硬，还是咽下这口恶气回去冷静思考一下呢？

: A) C9 W+ V' B+ m; s* o当代医学和心理学表明，大部分的心理生理疾病都是由于愤怒、懊悔、生气这些情绪引发的。也有一些医生指出，那些病人在受到伤害、虐待的时候，在心里就会留下伤疤，因为他们恨，恨那些伤害过自己的人，甚至进而导致恨社会，导致一系列我们眼里无法理解的行为。

而治愈的有效方法，就是原谅和宽恕。
, e, k" _3 Q9 ~& l5 \
原谅那些已经出现的事情，原谅那些曾经伤害过自己的人，也原谅当时那个弱小无法反抗的自己。
6 U9 q. z% Y  W0 r3 G/ Y. j, `: b
  ~0 e7 p1 R  @6 n( P2 i这不是要你多大度，只是自己的身体需要放松，需要平静，如果强行把自己拉回到之前的仇恨里，改变不了过去，痛苦了现在，也为未来埋下了小炸弹。
2 ~$ j$ E0 {. v' ]
" e( p% `5 ?' V! _( x* n我们最终的目的，是要放过自己。
7 Z2 h7 U/ @& X* s. w1 u  @6 h
你没听到吗？自己的内在小孩悄悄地哭泣，它身上的伤，有一部分是那些坏人做的，那一部分是你留下的。
3 I# I' {7 f; |2 C# K+ b+ u* j9 v
它想要逃脱这个痛苦的时候，而你不断地把它拉回来，一刀一刀地落下痛苦。
4 d* D$ c) |; [& k! L/ c
- w0 s2 g/ u( y1 J神经科学研究发现，大脑对消极信息的处理与对积极信息的处理是不同的，相比于后者而言，需要花费更多的时间去消化思考那些消极信息。

) r4 H: V$ _; z7 q; P  U这就导致那些负面的信息和回忆会在脑海里迟迟难以离去，而我们又不自觉地反刍，强化了那些负性情绪。
: ~. ]# j0 K2 {& o5 W6 W3 q! x
6 t: t" k0 C" `- @. P/ a4 Y所以我们没办法原谅，而我也无法感同身受，时代的一粒灰尘落在谁身上，都是一座大山。
9 ]. w4 B! t. R$ k. X5 n+ w6 [, d0 ^
" b+ a9 C) b  S/ R6 @2 Q我只能说，慢慢来，放过他们，也是放过自己。
) H( T0 L! _& U" `
而且一旦你选择原谅，你的身体也会帮助你“丢掉”那些痛苦。

! X% d" Q* j+ i刊登在《 Psychological Science》的一项研究发现，选择原谅的人，比较容易忘记以往被伤害的细节。

6 V  T& d2 W0 }8 X; B1 n$ k身体比你想象中的更爱你自己。
  B& ^3 w+ @2 U) C8 ^: D& g( L
虽然并不是所有的事情都值得原谅，比如那些经常霸凌或者是严重伤害的人，选择原谅可能会让自己感觉更加不好，增加痛苦和无力感也是常有的事情。

所以，如果可以的话，我更建议你是在维护自己合法权益的同时，让自己可以慢慢放下。
' b' s' r7 g7 b) C
) \3 R5 M# y0 d4 F你的存在本身就是独一无二的，西瓜那么好吃，冰激凌那么甜，所以，你也不要再折磨自己了。

+ @( `' M' b. h% N0 [7 D& Q) }" u! ]