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比利时婚姻心理咨询师Esther Perel提出过,3个最常见的吵架的原因:亲密与关爱,权利和控制,尊重和认可。
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" O. a5 `- c/ Y1 B; j, ` 亲密与关爱。
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伴侣是除家人之外为数不多的能够让我们放下戒备敞开心扉的人,但是与家人之间有年龄和知识的差距,很多亲密的举动只能对于伴侣来做,比如想要亲亲抱抱举高高,想要理解倾诉被接纳等。
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2 @0 t# s; {3 g- }" C# H& c/ @ 而同时也存在一种无形的恐惧:这些东西你能给我,是不是明天就能给别人。如果在关系里的需求没有被满足,就会通过各种行为表现出来,有时候哪怕是自己也不知道,比如很常见的:
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0 a, p7 o% ~" L9 c& @8 [, r* \ “你今天怎么没回我信息,是厌了?。”
2 e' t5 Z% e4 D1 t q3 m “周末睡觉也不陪我,真的那么累吗?”
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. ?: k# S6 c' b. u K 每一句质问和冷言,都在问:
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: j* o( w! q; N “你还爱我吗?”
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4 Q- M6 a! m" O! { 权利和控制或许是最好理解的。
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- j6 f+ ?0 ?! U+ T4 W 今天刚看到一个关于家暴的新闻:一个四川成都的女子被家暴16次,后腹部受到了严重伤害,终身需要挂着粪袋。
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2 p# _- X% H: u! h: j @ 两年,被家暴16次。
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) h' R! d* w2 _/ G 每次家暴完,男子就道歉,说什么再家暴就把手剁了,还当着女子爸妈的面道歉写保证书。
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男子是真的想道歉悔改最后却控制不住自己再次对妻子下手吗?不是,他享受的是家暴、哄好、再家暴、再哄好的过程。
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" z9 `2 u" y( I; l# D8 L “你看,我有能力让你受伤,也有能力让你再次原谅我,权力在我这里,而你,离不开我。”
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1 Y, I+ ^; y0 P 一方挨打一方受着,如果等承受方不再愿意容忍,开始反击,权力的方向开始倾斜的时候,或许更大的悲剧会慢慢发生。
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9 q4 b5 N9 T5 b& f 关于尊重和认可。
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举个简单的例子,全职妈妈做好饭菜整理好家里卫生照顾好孩子,下班回家的丈夫说:“我那么辛苦在外面工作,你做这点事情就委屈了?”
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+ L- N/ l; B: K 付出不一定需要马上的回报,但肯定需要支持和认可。
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! b6 G& N. Z# q2 {% L/ J( {/ ? 如果这些需求都满足不了,自己都怀疑做的一切没有意义的时候,就开始吵架了,爆发了。
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, R4 `. y! @4 Z4 u9 [+ m3 ~1 S' V 我一直觉得,关系里,能吵架不是问题,从来不吵架才是最大的问题。
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! K$ x( ?, ^) U4 u 憋着、自我消耗,解决不了任何问题。
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1 e/ U' F1 O0 W& h/ p4 V 吵架也是沟通的一种方式,见过哪个好的关系,平时不会有点小争执的,如果有,那也是故意做给人看的。
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能吵架,说明关系才有修复的可能,如果架都吵不起来了,那才是真正的细思极恐。
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