“胰腺癌大户”被揪出？是烟酒的七倍，再不忌口或会造成严重后果

有钱人

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郭先生今年68岁了，亿万富文，生活原本安稳幸福，可突如其来的一场变故打破了这一切。
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. K4 L# S( X7 r& P8 n, w3 D9 a" }前段时间，郭先生照镜子的时候，无意间发现自己皮肤和眼白有些泛黄的，吃东西也没什么胃口，下腹还时不时隐隐作痛，他以为是消化不良，就没太在意。
1 C: s+ W/ X6 w2 f5 A4 e* r可渐渐地，这些症状越来越明显，郭先生觉得不对劲，就去医院做了个检查，结果出来后，竟然被确诊为胰腺癌晚期。
- V. m6 @% y3 Y郭先生简直不敢相信自己的耳朵，他平时不抽烟不喝酒的，怎么会得这种病呢？
医生耐心地询问了他的日常饮食习惯，郭先生一一如实回答。
: s; B& E8 e% G医生听完之后，叹了口气说：“郭先生，你平时爱吃的那些高脂高糖的食物，长期下来对胰脏的负担是非常大的，这种饮食习惯，可能就是导致你患病的‘元凶’。”
郭先生一听，顿时恍然大悟，他平时确实爱吃油腻的肉类和甜食，几乎每餐都离不开这些，他万万没想到，这些看似普通的饮食习惯，竟然会给他带来如此严重的后果！
( a5 R  ^1 y  g3 j  t胰腺癌，这个听起来就让人心生恐惧的名词，近年来越来越频繁地出现在我们的视野中。
- [" k  U: J) Q* W$ _那么，胰腺癌到底与我们的饮食习惯有多大的关系？我们又应该如何预防呢？

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为什么说胰腺癌最为致命？
( Z- Z8 S6 `! N% M6 j胰腺癌被称为“癌中之王”，这主要是因其极高的致死率和狡猾的隐匿性。
根据2020年全球癌症负担报告，新发胰腺癌病例数高达124,994例，而死亡人数达到121,853人，致死率高达97%。
8 V& X  x  }9 o9 N- G# d4 f4 P3 r在我国，胰腺癌患者的早期诊断率不足5%，60%的患者一经确诊便处于转移期或局部进展期。
' [  ^; I0 v% x; j7 A/ a& Z此外，胰腺癌患者的五年生存率极低，不超过10%，远远低于总体癌症的40.5%生存率。
5 E3 a, c! d2 X, b8 F9 S4 ^# y胰腺位于腹部深处，周围被肝、胃、小肠等器官包围，其位置偏僻并且没有明显的神经分布，使得初期肿瘤不容易被发现。
2 p+ D* A. S% r  b3 r8 f大多数胰腺癌患者在初期不会感到明显疼痛，当症状显现时，往往疾病已经进入晚期。
此外，胰腺癌的侵袭性极强，普通的放化疗很难对其形成有效的治疗阻击，因此一旦确诊，患者的治疗选择和预后都非常有限。
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5 M% y5 s5 B" H: [8 D身体出现这5个异常，一定要提高警惕
尽管胰腺癌被称为难以早期发现的癌症，但它并非没有任何早期征兆。
5 s9 ?% ^7 D/ j. w+ d# M- d+ e超过60%的胰腺癌患者在确诊前有过误诊经历，身体一旦出现下面这5个异常，一定要提高警惕：

! o! `6 e+ B5 X% r+ j1 @1、腹痛
大约2/3的胰腺癌患者会出现腹痛，这种疼痛通常是由肿瘤压迫周围神经引起的，主要集中在上腹部。
3 x! i3 \4 f- \7 {: W2 |7 m很多人会误以为是普通的胃痛，这种钝痛可能持续存在或者间歇性出现，尤其在夜间更为明显。

5 }0 r7 _, G( M) Z& {2、消化不良
随着胰腺癌的发展，肿瘤可能会阻塞胆总管和胰腺导管，使得胆汁和胰液无法顺利进入十二指肠进行消化帮助，这不仅会影响消化吸收，还可能导致营养不良。

* e# L+ V1 F2 ^- @& D, F* w3 l) h3、黄疸
# P* G% w5 d4 @, |2 \& N尤其是胰头部的肿瘤，会因为肿瘤影响到肝胆结构而导致肝功能受损，出现皮肤和眼白泛黄，常常伴随着瘙痒感，甚至排泄物的颜色也会变黄。

% |) W* }4 ~" ]1 Y9 D, T& v. d4、脂肪便
/ j+ q# P3 {* G, _如果大便表面出现油腻感，并且浮在水面上，这可能是因为胰腺功能受损，无法正常分解食物中的脂肪导致的。

. ]8 y& W0 ?5 e* i5、体重骤降
胰腺癌早期患者可能会没有明显原因地快速减轻体重，这是因为肿瘤抢夺体内营养，加速了身体的能量消耗。
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: I- W) x  x$ _! e$ s: A“胰腺癌大户”被揪出？平时一定要忌口
胰腺癌的发生与多种因素有关，其中生活习惯尤为关键。
( V' g4 E5 o8 H! Y! B& u虽然遗传因素也在一定程度上影响着胰腺癌的风险，但日常生活中的不良习惯更是胰腺癌的“大户”。

0 |* V+ g9 i1 k& M! f: f1、吸烟
" }8 n0 q. ~$ ]8 O8 j% e3 ^8 E长期吸烟已经被证实是胰腺癌的主要风险因素之一，根据研究显示，吸烟可以增加患胰腺癌的几率2-2.5倍。
4 e! Q! f5 q6 O) ~. K烟草中的有害物质不仅会直接损害胰腺细胞，还会激发炎症反应，促进肿瘤生长。
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2、肥胖和糖尿病
肥胖不仅会增加身体对胰岛素的需求，加重胰腺的负担，还可能因为胰腺分泌功能异常引发糖尿病。
) X9 S2 H' H) s  J! E而且，长期患有糖尿病的人群中，胰腺癌的风险高出一般人群50%以上。
) }+ _# U& H2 }- E另外，一些不良的饮食习惯对胰腺健康的负面影响也是不容忽视的：
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1、甜食
常见的甜食中含有大量的蔗糖和葡萄糖，这些简单糖类摄入后会迅速提升血糖水平，长期过量食用不仅会对胰岛负担重，还可能促进胰腺疾病的发展。

# W2 r0 B$ j1 a4 t2、高脂肪食物
比如汉堡、炸鸡等高脂肪食物，除了增加血糖还会提升血脂和体脂，这不仅降低了胰岛功能，也增加了患胰腺癌的风险。

( c4 v# q* Y% |4 \! R6 H, J  _  H3、油炸小吃
2 \  @, X3 b9 H- ^9 f8 }油炸小吃在高温油炸过程中，不仅会破坏食物本身的营养，还可能产生有害物质，增加肥胖和胰腺疾病的风险。

& l/ Y& p1 V# _9 l4、碳酸饮料
5 w( I- r$ [9 m大多数碳酸饮料含有大量添加糖，这种隐形的糖分摄入容易引起血糖波动，增加糖尿病以及胰腺问题的风险。
+ C9 `# y9 `+ c, Q( g* p2 \& S健康的生活方式对于预防胰腺癌等重大疾病的重要性不言而喻。
让我们从现在开始，积极行动起来，一起改变不良的饮食习惯，远离胰腺癌的威胁。