寒气爱从5个入口偷袭你

有钱人

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全身上下，有些部位着凉更容易让人感觉到冷，相反，捂好了这些部位，整个人都会暖和很多，比如以下部位

5 ~% k6 Z( k' M, `% K/ e颈部
中医素有“风从项后入”的说法，颈部有3个以“风”命名的穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴。脖子受凉易引发落枕、感冒。
→ 在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。

; {" D# j/ P6 o0 F后背
背部是督脉循行的地方，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，发挥温煦机体，抵御外邪的作用。
* g! O6 |7 |  g9 I% S+ r. k) s→ 冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。

$ F7 B3 L" @) C0 F/ ~9 X肚脐
肚脐是胎儿从妈妈身上吸取营养的通道，也是出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。
→ 穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。
2 c; i; ]5 @! S0 T5 r& K: x- s
膝关节
膝关节外只有一层皮肤包裹，没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，所以对温度和湿度都非常敏感。
! j  S) ~" b+ s! Q→ 穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。
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脚
双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。
' W9 R$ M* J1 [→ 穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。