寒气爱从5个入口偷袭你

有钱人

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全身上下，有些部位着凉更容易让人感觉到冷，相反，捂好了这些部位，整个人都会暖和很多，比如以下部位
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) D# i7 N  a# O3 P, Q, j7 ~颈部
中医素有“风从项后入”的说法，颈部有3个以“风”命名的穴位，分别是风池穴、风门穴和风府穴。脖子受凉易引发落枕、感冒。
→ 在寒风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的围巾，可把风邪挡在体外。

后背
背部是督脉循行的地方，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，发挥温煦机体，抵御外邪的作用。
9 K, B% n' N4 H, l0 b$ ~4 L+ M' O$ q→ 冬天可以在室内穿件薄衣服晒晒背，或外出时加件羽绒背心，让身体更保暖。

肚脐
  [1 D5 T# Z* ?& D$ A0 J肚脐是胎儿从妈妈身上吸取营养的通道，也是出生后腹壁最后闭合之处，为“先天之结蒂，后天之气舍”。
$ j2 s1 T5 i1 r3 |' }( F$ m  \→ 穿条高腰内裤或长裤，冬天别穿太短的上衣，有助腰腹部保暖。

膝关节
膝关节外只有一层皮肤包裹，没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，所以对温度和湿度都非常敏感。
→ 穿秋裤，必要时可加个保暖护膝。

! I4 |. v4 B) ~9 T: ^0 }. y脚
' u8 P6 h7 d5 h2 h8 B+ u! o- B双足离心脏最远，血液供应少，阳气达到此处已经难以温煦肢节，所以中医有“寒从足下起”的说法。
. o) f0 c9 ?$ ^* d, p, D/ N0 ~→ 穿上保暖且透气性良好的袜子和厚实的鞋，还可用热水泡脚。