分手后，挽回前任的过程中经常遇见的10个问题

单身汉

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1、前任提分手，是不是不爱我了？

- F* M9 `0 A3 a9 W8 X& R2、分手后被拉黑删除还能复合吗？
3、我很想复合，但是前任不愿意，我是不是该尊重对方的决定？
7 ~1 j. ?8 y0 t( ?/ K8 z& d4、放不下前任，但是我们爱的好累，怎么办？
, h* m3 |: U: Y$ q5、有没有什么可以快速和前任复合的技巧？
6、我想复合，但是我不想为了爱情变得不像自己，怎么办？
7、前任说绝对不可能和我复合，我还要继续吗？
8、挽回中和前任聊天没话说怎么办？
9、好像变成前任的备胎了，我该怎么办？
10、主动求复合，前任会不会不珍惜我？
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1、前任提分手，是不是不爱我了？
爱情不是一段感情开始的必然条件。同样的，也不是一段感情结束的唯一理由。分手的原因有很多，可能是父母不同意、未来发展不一致，三观不和，缺乏沟通、矛盾积累、异地等等。真正因为不爱而导致的分手只占据很少一部分。
' z8 Q! m! k& d8 b4 B* K; G我要告诉你的是，其实越是相爱的人越是容易分手。因为太爱，所以在感情中期待更强，容不得一点沙子，分手的概率也会更大。
爱从来是把双刃剑，不仅会给人带来幸福快乐，也会给人带来痛苦不安。就像是电影《前任3》，分开的时候，两个人仍旧深爱着彼此，但是却不愿意继续在一起了。因为他们爱得太痛苦，已经失去了继续爱下去的勇气。所以，前任爱你，也有可能会离开你。
分手不等于不爱了，但是一定是不想继续爱你了。前任和你分手，一定是觉得，分开比在一起，更能让自己幸福。
不要去告诉前任，和你在一起会幸福，而是用行动去证明，你已经不是从前的你。复合不是重蹈覆辙，而是重新开始。比起语言，大家更相信自己亲眼看到的，亲身感受到的东西。

# n- a/ R: A! p" [. r. f2、分手后被删除拉黑还能复合吗？
6 t' p0 _1 r, T前任绝情冷漠，甚至把你删除拉黑，本身就是一种对感情没有放下的表现。分手后不要怕前任对你有情绪，你应该怕的是前任对你没有情绪。分手后前任越绝情，越容易挽回。爱的对立面，不是爱，而是冷漠。前任拉黑删除你，恰恰证明了ta还没有彻底放下这段感情。
% i! b" z- ^$ G7 c前任拉黑删除你了，有多种原因。分手的时候，前任拉黑删除你，可能是情绪下的诉诸行动。分手一段时间拉黑删除，则是因为你错误的挽回方式造成了前任的困扰，前任不得不用断联的方式阻止你的纠缠。
不管是哪一种原因，这种行为都意味着前任目前对你存在很强的抵触情绪。不要急于和前任破冰复联，给彼此一段缓和情绪的时间，再去破冰复联。挽回不仅要靠你的努力，还需要考虑时机。在合适的时机破冰复联，可以起到事半功倍的效果。
什么时候破冰复联？分手后如何破冰？复联后说什么？这些都是挽回的一些难点。

8 s) z5 p9 O6 F, ?; q3、我很想复合，但是前任不愿意，我是不是该尊重对方的决定？
说实话，我真的觉得大家有时候很别扭。在一起的时候，不尊重对方，总是想着让对方妥协，分手后突然就开始懂得尊重对方了。你要是在一起的时候有这个态度，走不到分手。
5 _4 ]; _! d8 v- s. t* f( E问出这个问题的人，连复合的基本逻辑都不懂。挽回又不是逼对方和你聊天，逼对方回头，而是去通过一些行为，让前任对你改观，然后重新选择你。选择权在对方身上。你只要别去骚扰对方影响对方的生活，前任才不会管你是不是要挽回。
$ s' }2 O4 q, C, ]当前任拒绝你的挽回的时候，首先你要做到尊重分手的事实，控制自己的需求感，以一种“放下”的态度降低前任对你的抵触情绪，然后从朋友的身份重新开始。

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; ^. Y- k4 P! g/ X3 `5 G& E& z! l- T5 J: W4、放不下前任，但是我们爱的好累，怎么办？
* Z; m+ Q. ~$ H6 Y你是不是觉得你们的感情就像是鸡肋，食之无味，弃之可惜？在一起不幸福，可是分手又放不下。
你觉得左右为难，不知道该不该继续。
当你觉得两条路都不想选的时候，不妨去找一条新路——改变错误的相处模式，重建亲密关系。
4 ?7 @1 |8 h% r6 s相爱容易相守难。并不是说只要心中有爱，就会解锁爱一个人的能力。很多人在不爱的时候，可以游刃有余的经营一段关系。一旦相爱，反而会在恋爱中搞出很多的骚操作。
比如说有的人在感情中缺乏安全感，只要发了消息就要求对方马上回应自己，一旦对方没有马上回复，就开始疑神疑鬼，让两个人都很疲惫。
爱是一把双刃剑。不仅会给人带来幸福，也会给人带来伤害。
! G  R6 P4 ?7 J2 g& ^6 \如果说你在感情里爱得很累，或者是让对方感觉到很累，说明你缺乏好好爱一个人的能力。
能力强的人，和什么样的人在一起，都可以获得幸福。能力弱的人，给了你一个优质的对象，你也把握不住。

3 W5 J0 d5 O; ^3 N6 s% f5、有没有什么可以快速和前任复合的技巧？
8 W# x+ r8 S2 P- b* Q4 B1 q有。就是你去死缠烂打，不管自己能不能做到都去承诺，说不定前任会一时心软回头。但是这样的挽回，要不了一个月，你们俩就得再次分手，并且分手后，挽回的难度加倍，直接从普通难度直接飙升到超级复杂的难度。
在挽回中不要想着走捷径。很快的复合，也会很快的分手。
$ y6 W% S5 B; A6 E我遇见很多咨询者，在找我之前就已经犯过这样的错误，用虚假的改变和承诺把对方骗回来，复合后前任发现上当受骗，彻底失望，根本不给机会。
5 d- L, N, \4 Y即使现在真的改变，前任也不愿意相信。普通人到了这种程度，几乎没有办法挽回了。重建前任对感情的信任需要大量的时间和行动以及展现。
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6、我想复合，但是我不想为了爱情变得不像自己，怎么办？
挽回不是失去自己，而是成为更好的自己。
( e( r  F$ g; X  @% l7 H很多人对挽回有误解，认为挽回就是去卑微讨好，把自己雕琢成前任喜欢的模样。
# n9 u+ j  j4 p2 j前任喜欢做的事情，自己不喜欢也要去做。
7 B, q( S2 ?" \, q- e8 ^1 A: l/ U1 w前任讨厌的事情，自己哪怕喜欢也不会去做。
# d4 z2 V! y% I5 g自己身上前任讨厌的地方，通通去改变。
你觉得这样做才是挽回吗？
即使你付出了这么大的努力，做出这么大的牺牲，你依旧不能复合。
没有一段感情是舔来的。

甚至你越是这样做，前任越不爱你。因为你的爱太有压力感，让人想要逃避。
) N) v5 J0 J7 G, m6 T真正的挽回，从来不是变成另外一个人去讨好前任，而是在保持自我的基础上做提升，成为更好的自己，然后再去吸引前任。
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, Z9 o$ w6 Q0 I) e7、前任说绝对不可能和我复合，我还要继续吗？
9 ?8 w& ?6 M% P$ _- k* U% z前任在一起的时候，有没有说过一些“我会永远爱你”“我们不会分手”这样的话。
你听过这样的话就会明白，前任说的很多话都是时效性，不可以真的相信。
前任说绝对不可能复合，是因为ta现在当前的情况下不想复合，情况变了，前任的选择也会变。
前任之所以说这种话只是为了避免你去纠缠。如果说你真的相信了，只能说你很好骗。不要去听前任说什么，而是去思考前任为什么和你说这样的话。一个人在下定决定分手的时候，绝对不会跟你说有机会。
5 F) i% b$ A8 J4 v7 A2 u( p/ D6 B人的感情是不断变化的，以后得事情谁也说不准。打脸是生活的常态。所以即使前任说不可能，依旧有机会挽回这段感情。

1 l/ H& W! `2 u8 r8、挽回中和前任聊天没话说怎么办？
很多人分手后在聊天的时候，接受不了前任态度的变化，觉得复合无望了。
$ k- J! l! N# R4 w& t因为见过前任爱过的样子，所以接受不了这种落差感。
但是这不正常吗？这太正常了。你们的关系变了，聊天自然也会变。前任会变得冷淡，会偶尔不回消息，会聊到一半消失，甚至对你说话不那么客气。
不要对前任有不合理期待。期待越高，失望越大。
因为你们的亲密关系结束了。

想要和前任聊天复合，我们首先得了解和前任聊天没话说的原因。
（1）聊天氛围尴尬。我们对一个人的态度，很多时候取决于身份。和老板聊天，毕恭毕敬。和朋友聊天，轻松自然。和债主聊天，低声下气。现在你们的身份是前任，那么聊天的氛围必然是话不投机半句多。解决方案就是放下挽回，用普通朋友的身份和前任相处。
（2）聊天话题不对。随着关系的变化，你们的聊天话题也要发生变化。尽量不要提起感情话题，保持界限感，先复联，再养成稳定的天习惯之后，再去考虑如何通过聊天升温感情的事情。
分手后如何和前任沟通是一个重要的课题。如果说你不清楚如何和前任复联聊天，那么你们就没有办法复合。学一些实用的沟通聊天技巧，学如何把握复合的借口，最大化复合概率。

9、好像变成前任的备胎了，我该怎么办？
一样东西，可以免费给你，你会非逼着给对方钱吗？我想大多数人都不会吧。挽回也是如此。
一旦你让前任认为可以低成本占有你，那么就不会再为你付出代价。
0 J/ R! R  y7 X& D- u% C前任把你当备胎，很大程度上是因为你太着急复合，以致于在挽回中把姿态放得太低，缺乏底线，让前任呼之即来挥之即去。
) u  T; q- B' u9 Q' ?! ^0 O遇见这种情况，你需要做的就是打破前任固有印象，给前任制造危机感。
前任对你的固有印象是什么？你非常的爱ta，无论如何都不会离开ta。
那么现在，减少主动联系前任的频率，在你们聊天氛围最高点，找借口离开。
" Z' ]/ w9 Z+ K+ E! S/ e心理学有一种心理现象叫做契可尼效应。人对于未完成事项会念念不忘。中途离开，不仅不会损害你们的关系，反而会让对方更加迷恋和珍惜你。
9 l, u9 V' |( S7 N/ i和前任保持一些距离感。因为人都有一种厌恶损失的心理。人性就是当你主动的时候，对方不会有多么在意这段关系。但是当你消失的时候，对方反而会主动来找你。
5 x4 C4 q" g: G% C& u( r你也可以在朋友圈等社交平台发布一些出去玩的照片，引导对方认为你有其他的追求者，激发前任的竞争欲，引导对方主动确定关系。

10、主动求复合，前任会不会不珍惜我？
不主动，前任连不珍惜你的机会都没有。
前任不会因为你主动求和而不珍惜你，也不会因为你放弃这段感情而高看你一眼。
但是如果你在亲密关系中一直抱着着低位者思维，那么无论你是挽回还是重新寻找新的交往对象，都会落于下风。
什么是低位者思维呢？就是把自己放在低位，害怕受伤，害怕承担任何风险。
抱着这种想法，哪怕一开始你的价值更高，前任更喜欢你，最后也会发生关系逆位，落于下风。根据墨菲定律来看，你害怕的事情将会成为现实。
为什么你会有这种想法？
因为你对被爱没有信心。即使你们能复合成功，你也不认为自己值得被前任好好对待。
# l, X/ `0 M3 }) }+ u连你自己都不相信自己，不爱自己，那么你让别人怎么来爱你呢？
1 h  J' N" W$ |' O在挽回中，自信心很重要。
如果一个人在挽回中缺乏信心，不断地告诉自己，复合是不可能的，复合后自己也不会得到珍惜，那么成功的希望就很渺茫了。因为你会受到这些负面情绪的影响，在挽回中做出一些愚蠢的行为，比如说三天打鱼两天晒网，或者是在挽回中说一些低价值的话影响前任对你的看法。
自信可以帮助你在挽回中保持积极向上的心态，让你变得更具吸引力，复合的概率也会更高。
心态决定情绪，情绪决定行为，行为影响结果。良好的心态是复合的前提。这段感情对你的打击很大，在挽回中不断内耗，不相信自己
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