* ^, L E) Z$ r6 W: u人生的苦难不是工作造成的,工作也不是生活中唯一的压力源,把工作与家庭生活、学习成长、休闲娱乐等在心理上放在一样的位置上吧。家庭生活是我们生活中最基础、最温暖的港湾,学习成长是我们在人生旅程中不断追求的目标,适当的休闲娱乐能让我们放松身心,增强我们的创造力和想象力,而工作,它不是为了挣钱,去忍辱负重挑起家庭生活、学习成长、休闲娱乐的担子的,而是实现自己价值和目标的方式。 5 v- v# T4 a R5 q0 \3 u M' }: S7 }
2、将工作、家庭生活、学习成长、休闲娱乐进行排序和时间分布。# y: |2 u/ n, b b, l
- N N9 }) N7 ^' F我们根据自身能力、自身需求,评估过投入产出比后,选择和接受了这份工作,而我们厌恶工作的第二个原因是,不可控,领导和同事不会按照我们自己安排的时间和工作量来开展工作。所以这需要我们有超强的计划能力。在24小时待命的情况下,也许我们可以打破8小时上班时间制,我们可以根据办公环境、老板同事客户出没时间,来制定一天、一周的计划,在可控的范围能制定计划卡片。工作时间出现时间不可控,但是其他的都是可控的,可以随时调整的。' T% a' D# w7 A! b+ l' G: x- N
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大致是这个意思,卡片根据状况需求随时可以抽调调整: z4 N% L$ X2 j4 P% ], o