如果有得选,那就离开,如果没得选,不得不接受24小时待命时,我们也可以反过来看,24小时待命,24小时“摸鱼”,一体两面呀。 4 v# `; E4 W' _- X7 d' c 6 D- b- _* q9 `- [/ G* u: t7 Z* q" u- Q% `2 P5 l+ V* `- _
如果公司要求我们24小时全身心投入到工作中,那我们何必一定要把工作和生活分开呢,也许这也是一种不错的工作形态。 T1 R3 S1 L+ Y6 C3 m
; X! p( P7 I, ]. C; s
1、在心理上,将工作真正视为生活的一部分。2 V( v3 E, j9 ^4 f
7 \$ ^0 p: T' x
我们需要转变对工作的态度,真正将其视为生活不可或缺的一部分。厌恶工作的第一个原因是,心里不认同但是还要去做。我们每次听到工作、领导、同事等词汇时,内心涌现的是厌烦、抗拒的情绪,却又因种种原因无法拒绝,只能无奈接受。这种情绪与我们在面对一位不喜欢的亲戚寻求我们帮助时的感受是一样的。 1 t% D0 a% r* C! x4 ~ 4 c& }( ]& v6 K# ^3 }人生的苦难不是工作造成的,工作也不是生活中唯一的压力源,把工作与家庭生活、学习成长、休闲娱乐等在心理上放在一样的位置上吧。家庭生活是我们生活中最基础、最温暖的港湾,学习成长是我们在人生旅程中不断追求的目标,适当的休闲娱乐能让我们放松身心,增强我们的创造力和想象力,而工作,它不是为了挣钱,去忍辱负重挑起家庭生活、学习成长、休闲娱乐的担子的,而是实现自己价值和目标的方式。 1 o5 a& W& w0 Y# N+ S5 k1 o3 w; U* ^0 i* G
2、将工作、家庭生活、学习成长、休闲娱乐进行排序和时间分布。+ Z0 D8 g1 @ S. h; y+ o, ?% L X
# C' H+ o! m6 n. [我们根据自身能力、自身需求,评估过投入产出比后,选择和接受了这份工作,而我们厌恶工作的第二个原因是,不可控,领导和同事不会按照我们自己安排的时间和工作量来开展工作。所以这需要我们有超强的计划能力。在24小时待命的情况下,也许我们可以打破8小时上班时间制,我们可以根据办公环境、老板同事客户出没时间,来制定一天、一周的计划,在可控的范围能制定计划卡片。工作时间出现时间不可控,但是其他的都是可控的,可以随时调整的。5 x( Y, h6 W9 F5 G8 u- B/ H