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从某种程度上说,癌症起于人,也止于人。
; h4 x( N: q5 a8 ]一项研究显示,45%的癌症死亡风险能人为改变,比如吸烟、喝酒、慢性疾病等[4]。 # X! Q4 _+ T# R& S+ ^
7 r5 F* C& H9 C# X5 L( @癌症,从来不是突然出现的,而是经过长期酝酿。在此之前,你每一个健康的习惯,都能让癌症离你远一点: ) k& _+ Z5 g) i: u& |$ r8 K w
. D8 w* s/ F4 f! J比如每年进行一次体检;
9 u. T. a, n+ n, q8 b, A比如从现在开始戒烟;
3 ~- [" e* j' _. T" K0 Z控制体重; " r$ _# X& S+ y, X& \ Y$ D& S0 ]
少喝酒等。
$ O7 f+ K4 G1 q0 m3 n) g; V; G即便不幸确诊为癌症,肿瘤细胞已经发生了转移,也不要灰心,许多癌症病人接受规范化治疗后,可以像正常人一样活得好、活得久。
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