“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


- s1 ^& X5 y9 @" u8 x养生养神，精气自足，长寿之基在于此。
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7 I& R$ r& \" I9 [长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

+ f0 l! y( Y  N3 a  N% [9 o十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

" h5 e2 W: @5 a“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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& [/ {# W! P; z. [$ R9 o6 V2 B“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
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“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
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. k$ ^2 b0 V1 J' P# O: k# s懒得计较。

  T+ @- @* v& a生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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$ f3 c: t. Q6 l! l& m) H! R/ W越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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9 r* J6 o& X+ Q* [8 F( F懒得置气。

+ {3 r+ }3 X1 J9 r+ w& v懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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3 f4 T% Y8 C4 ^) S! ?不在意，就能够减少负面情绪。
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懒得争论。

争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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懒得做过多解释越描越黑。
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4 ?$ A, E: e: c懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
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+ g4 e- R8 j* S; t; S: j: k懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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不想操心。

. j6 A$ V6 y6 p% k, |不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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# _( c. P" B  K6 ]不多管闲事。

别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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: }  A7 b8 E4 U. `( W懒得吃太多。

9 g3 m8 O$ R7 v, k1 L; m每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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' U- q$ `3 C' S# N+ J懒得出去跟朋友聚餐。
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外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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- W% |2 o3 f+ {不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

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' o0 p0 h) n, |6 Z2 m) g3 d懒得出去外面吃东西。

9 d  e) \- a( e: k% T其实还是自家煮的干净健康。
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懒得吃零食。

零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

0 B7 V4 G- _5 [7 Q; J3 p& a; {1 j尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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% N1 O8 y5 p% x* U7 `1 F: n可以避开有损健康的环境。
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9 [) T8 h) `6 y* q# W# O0 |以及避开危害自己的事。
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不熬夜。

* B+ V% U* S: r1 l喜欢睡觉。
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懒得熬夜，睡觉要紧。
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( c+ K$ ~! G/ R3 Y7 \不浪费睡觉的大好时光。
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8 q1 }  B7 Q$ R; b0 N2 B# \上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。
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慢条斯理，懒得太匆忙。

不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

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懒得心急。

心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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不强求，一切随缘。
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# j$ N" z1 m9 O- j  D! D7 u7 `别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。

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% V! {& @9 F' a0 t  C& q) ~懒得看手机以及其他电子产品。
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; m% G, [6 a3 h! d- }; P: A  ^不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。

舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。
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3 m0 I, n2 |+ X2 w! w让内心平静，才能让身体健康。
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懒得运动过量。

9 C/ c& O" Y4 }9 L+ a运动过量会严重损伤身体，适得其反。
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