“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
# K: D4 g* k, U: C

( F( `1 |" A0 V+ s  m养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

3 u$ `6 U2 }' l, }长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

; y. I/ X1 T0 q$ ]劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。
& j0 G4 V* T1 ~- Q% A  O
十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
1 W" e/ Q* |" I8 q
; k7 R! v5 L" E" g- n“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。
) V% g7 C/ D  L. |
, E1 A' O$ J; M+ S“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
  R5 [1 {6 \8 {/ e. b. T9 q. e

6 F6 O6 X" w7 C  C( {1

懒得计较。

生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
3 a/ q5 K" K" @
' w$ k. Q' C% j+ N越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

2
/ {& X$ [% [: F: R
懒得置气。

懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
5 d+ X8 ~6 P3 d) m( q
! }2 D, A. T& f2 k1 @* e( |6 O& G* m不在意，就能够减少负面情绪。
! t5 k; u2 ?9 W1 H- X
3
4 t2 \% r' u3 W
懒得争论。
1 S7 L7 F) [9 o$ O
+ i  p' i* J1 ]3 e争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

6 d: n. w& G7 }0 T又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。
, e4 }; N; i2 G0 a
8 @3 Z  c" m' P  i4
/ A3 K/ G4 R$ S- u. g* k
懒得做过多解释越描越黑。
+ y! w% [  Q/ g. L
懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
( r5 a6 Z, l  W  ^
5
/ g  P9 `* q8 Q/ [" e" g% _/ a
懒得多想。
! s4 c* r/ h8 E* i* J
不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

# r7 I% i- Y( t, ^0 h$ s: ~6

不想操心。

不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

: `6 e' B0 v+ U. E: V6 W你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
8 e" p9 x2 N* X7 R  \- i
) m% f* a9 T) y3 Y2 H
! i, H3 n, K4 v7

不多管闲事。
  ^7 X3 w6 |) S* C: r# R6 q' v% f; ~
, d- ?( h( J- L8 f别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

7 _  ~- |: m! h" Q$ `- s* e+ I* u" A8
# R" s0 o+ a7 I
懒得吃太多。

( _. P/ S/ l% f* U1 \每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。

胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

) R1 z" L$ K+ n9 ?5 [! q9
2 V; u9 }8 i7 r) Y
0 _9 c" S, X: T) Z懒得出去跟朋友聚餐。
3 M  s) @( l8 W4 `& L
2 c4 c! H8 ~7 e8 _/ g4 M外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。

! V6 i; d- ?7 i* T不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
/ E; T9 \" s8 X, b  {0 G1 k9 i0 p
10
* l* O8 n) Q9 g: J3 h1 I, J1 X0 A
. w3 u" ]9 z$ t* C/ L, a) g懒得出去外面吃东西。
5 i) G8 W4 l) t" b; S0 U
+ G- z1 i& V* f' N  T9 a9 U其实还是自家煮的干净健康。

% ~# R' o7 P4 d& o6 V11
; n  P1 P4 J* \
懒得吃零食。
7 ]: L4 q+ H! ^+ ?* n
% H2 C: F) M% x, d5 `3 _5 q( W零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

12
: g5 C! i( K% h6 c
) x0 q2 m" o2 b3 G7 V学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
' }2 V( ?8 T. C/ f: |4 b
4 P( k% w/ }1 Q6 k尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
7 N  r1 z$ I) C- ~13
* ~1 a, H* F3 Q5 @3 p$ z
可以避开有损健康的环境。

( u; W0 |! q+ p: ]7 A! @以及避开危害自己的事。

14
+ V3 s$ X" b1 G( m! n1 L8 G: E
% V/ a# T7 V* H- E4 J不熬夜。

% k, z( M6 W. d3 h. O% N喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。
# B$ l$ ]3 i4 e4 ?
7 ]* j) w/ D. C8 G不浪费睡觉的大好时光。
# S. K. _; _' s6 j. d; X
4 O: S6 Z! p, w4 a( O5 i" U1 I; ^9 `15
$ D. ?7 Z' j2 r
4 A+ h7 A  G2 X上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
; P5 F2 h" f" }2 q
运动和排毒不耽误。

# R* z0 A# z% D# n16

- h% m. P/ u& [9 r慢条斯理，懒得太匆忙。

( V& ^/ s; c; l4 J3 m" a8 M不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

4 P3 C- e1 a( h* G/ t17
0 [" c( j- F7 z4 X. _$ H
7 y- s9 W) F7 j) m6 \懒得心急。

9 h3 [" N( D: l) }/ v2 [# w0 W心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
& r0 g6 h1 w* [3 q% I
$ }- x1 M+ ~; L' Q, b18
/ y* @, g) d* d' [% H
5 C0 i' D, P* v0 s不强求，一切随缘。

0 J0 A, D7 Y& W: `; t4 b% F5 m别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
7 {3 f  c' l: V0 b
7 v- e2 q* |0 G- \. {# R
3 ^5 U( K9 b' |: K19
5 w  q' w  N& X; n
# U8 H5 W4 ]" v7 k) Y. t$ c2 Q. q懒得看手机以及其他电子产品。

不费神，保养眼睛。

20
4 [2 N: @* N) a" Q+ Z
! o; A+ \1 f& [0 A: {% l; j伸懒腰。
" W3 w3 \. c6 g' d8 D5 c+ q2 r
舒展身体，更舒适。

21
! j- a: t5 _: ^# G+ d9 }  ^
4 `+ s' h+ [. l& g安静一会儿。
2 d; F% l5 t7 K1 B1 m
# ^+ F/ o& g7 ^3 }- i& u让内心平静，才能让身体健康。

, r- `  z  j1 P- O4 J4 D22

: J2 }1 h! {  R4 }懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。