“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”

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养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

/ A. C; i7 z0 W- P长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

8 h  P3 B' b, h( z7 F劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

, E* |5 a* G1 T十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
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# z/ F+ W9 |/ F/ M0 E6 F“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。

# t: q* [. T- z8 W“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。

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# R2 Y0 B5 ]0 A6 L/ m6 E懒得计较。
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生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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懒得置气。

4 Y" d$ g) ?  ]! e1 N5 x懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。

不在意，就能够减少负面情绪。
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5 `6 R8 S& q, k, e7 @懒得争论。
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争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。

又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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% O) `* e! n+ _, i$ [- b4 c
懒得做过多解释越描越黑。

9 R: d  e. q) {/ g3 h4 L: h懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

* L" p6 X+ e! |( ~不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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懒得多想。
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不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。

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+ Z; p7 A0 w1 ^% z6 B
不想操心。

不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。

$ b0 ^( w) V- j8 E. Y4 f你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


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* G+ w$ T8 K2 r  E+ ?; ?0 T: n. o5 w
不多管闲事。

* n1 ^+ B+ e" O1 x# T别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。

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# n+ V- K  x; P: n2 j
4 S  F/ ^% a( \3 q9 C懒得吃太多。

! T6 a8 m! g+ H& m( B" z/ J; S每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
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, i3 Q0 l2 o6 V' a胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

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! |9 W2 }2 ]  X3 K8 {
懒得出去跟朋友聚餐。

外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
1 F3 q: Y  m" r' h8 R- {/ K1 {
7 a4 J5 G' U6 G# @6 Z不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
4 C; Z' }1 ]8 k
8 f* B1 J2 ~8 g/ e( M6 u8 d( P10

5 C6 P% {: x3 Q/ R2 P懒得出去外面吃东西。
! b; J$ S; v3 p
其实还是自家煮的干净健康。
" q4 \6 X% k1 B/ m8 a' P) R5 j
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6 K$ |  k. Y7 {
懒得吃零食。

1 c( ]+ O5 h9 H  G1 s  m$ E& Z零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
0 r' b% K. C* W" ^% l, w
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+ c/ O( v3 X0 b5 M. q% o* M' H学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。

. Z0 }5 I) V$ |! M/ J尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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3 r: Z! P8 H  l! ]8 ~
可以避开有损健康的环境。
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$ u' S! F3 S+ n2 q# E# f6 P以及避开危害自己的事。
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不熬夜。
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喜欢睡觉。
6 Y  s: W# ^+ L1 b
懒得熬夜，睡觉要紧。
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不浪费睡觉的大好时光。
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上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。
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运动和排毒不耽误。

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# \& j* w6 Z; a; E- B" _4 T
, ?% [5 e% C: L4 G慢条斯理，懒得太匆忙。

不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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懒得心急。
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' i4 H" l  E9 v  _* c心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

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不强求，一切随缘。
  V* H$ [& H% l) u+ Z, ?% x
别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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懒得看手机以及其他电子产品。

不费神，保养眼睛。

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伸懒腰。

+ Q; M$ P( v5 {+ x舒展身体，更舒适。
3 V/ d$ ?" j  K. |( f
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1 ~& R! n6 h  P安静一会儿。

让内心平静，才能让身体健康。

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/ b- x0 ~% Z1 h' L% E
懒得运动过量。

+ \# k1 ]; v7 _9 V+ u( _; |# P运动过量会严重损伤身体，适得其反。