“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”
" X; s' J. H7 h/ _  i
+ x, V/ m) [! b0 O' Q. S6 Y
0 S7 u9 m5 ~) w! p  @养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

, E1 ~' T  _5 \" ~2 r: s& G2 _* Y- U日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

" J& y1 L- g& p- p  t“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
/ R5 \& S' X  W8 T& }" h8 b
  I- m  f) Z# t- p8 I- V  J; v5 z“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

+ W6 G9 |. n( Y“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。
$ X$ o; V3 E: l  x6 |! {

1
: v6 I; W4 r. D3 h6 o5 p
懒得计较。

/ M6 i/ ]- D( w# B7 ?! Q5 f! p! P5 u生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
+ f6 Y* b6 u# [6 y4 `
8 D/ P, e% q) C: |' h越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

3 c. d) r' q3 A2
$ R. J( @2 m. t* F$ T
& o- g* v% m$ J+ J. [懒得置气。
6 O1 g' t, l9 J: A2 Q& q
( |; Y# y7 T: y6 i: G懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
: N; U7 K1 ~! R. e' W
' q- L* ]: X2 n* }$ l) ?不在意，就能够减少负面情绪。
6 }; w( W4 b. N
3
. v2 t- C3 H2 N9 s4 O! W
( s) I* n0 h6 L懒得争论。
4 \+ Y3 w1 v  |& m
0 ^, a7 z7 C0 F9 o* G" s0 n! r争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
' y- O" p; l' [* c- G; x
0 d  r: |6 a, J1 ^6 _又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

4

懒得做过多解释越描越黑。
1 I  ?3 b( \) T/ v8 x
懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。
0 l2 r% C+ Z; E7 t5 H3 B" [5 ^# Q
1 k  L! G& g" y不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。
3 n2 x3 Z+ m( f# \
3 k! Y5 j$ w9 \& E. ]) j+ b. d, z5

懒得多想。

不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
# K. H. I+ V  x  m8 i8 p
. b/ t! J7 d( G! l& n, {, }6

不想操心。
8 E' i  k0 S# `$ _% R* C
' s* N1 ^2 O) b不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
- f/ i+ n+ @% O9 y% w
你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。


7

不多管闲事。
2 c; [/ u. B% A7 s7 P/ {2 q
% n/ R  N0 E, g6 m( H# j别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
. @& P/ Q1 V- \+ C. W
8
; f; F. h7 j- [! F# G  _. r& [
懒得吃太多。

每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。
+ y+ w& Z; m  }( ~
' I+ W, a7 \) v胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。

9
7 l+ x8 Q( ?: F, W4 V  U
懒得出去跟朋友聚餐。

+ h: j# ?) S8 ]9 q, ~, G外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
' D+ k+ M; X# w" T: p4 m& R5 }/ h# ?
不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。

" F1 ~0 k( b. o3 t10

& o" {% l9 b1 ^  j1 J1 `懒得出去外面吃东西。
# i# x& b0 Y6 ^- E: w$ H3 r( \  f
- I+ j1 `% _1 w  T1 H4 a! g) [+ W其实还是自家煮的干净健康。
, A+ i* u/ M/ d0 H( c
11
* z7 z3 @! o" b
& `) k! |& m$ \* |& T$ A& {懒得吃零食。
: o$ }+ c9 W! u. Q' M7 s
零食没营养，还是不吃了，还能省钱。

! j  E& Z$ Y6 o/ L( g  q/ `. I12
! y( U0 q+ _6 q
学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
" o8 T. D6 h3 K" Y
尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
# C6 O, G" C/ _% N% |! ], T. L13

1 N2 D" s+ _% e, @* b可以避开有损健康的环境。

以及避开危害自己的事。

- [, t6 @# i/ f14

不熬夜。
# V8 E9 C5 ~1 }  ]- H& X
喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

, n* c7 Z: Z1 Y1 t9 d: n. \" K不浪费睡觉的大好时光。
% `6 g7 w5 W8 w
15

上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。

' {# m. g: S# A16

慢条斯理，懒得太匆忙。

$ \3 ^: u2 @" H" A: l1 e" h不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。

) o  S$ U" F+ O$ V: J17
' v+ [' Z/ z8 F' p( ^9 |
' @/ p, ^. D+ _0 I  }) {- c+ S懒得心急。
$ A) H$ D( a) u8 d' ^& j
心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。

% T+ G: ]7 `2 @8 ~0 n18
( |# o2 X) [! ^. I" |& m6 ^
不强求，一切随缘。
' ]8 ~+ f. J' G
别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。

" k: v6 ?6 P& M
19

懒得看手机以及其他电子产品。
, T! l; W' |; }& E
* b! H# o6 J0 V! H0 t7 ~不费神，保养眼睛。

4 l6 Z( f2 y$ g, y# j20
# i1 ]" ^; N! }) N4 T; `5 M0 C
伸懒腰。

舒展身体，更舒适。

21

安静一会儿。
! f  P& u% P3 o5 s3 v
让内心平静，才能让身体健康。

+ Q3 Z5 I4 T! N22
& H( f! @' \9 u3 S" D
4 U( J; a; k0 ~, }/ h: u懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。