“懒”一点，更长寿的22个好习惯

有钱人

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俗话说：“懒人有懒福，天公疼憨人。”


* x- j2 e4 C1 a: n养生养神，精气自足，长寿之基在于此。

' Z+ g, _& ~1 l! v% Y长寿之钥，藏于岁月沉淀，悠然心态，淡然处世。

0 }; h% t! R% W+ O3 z' o劳逸结合，动静相宜，身体康健寿绵长。

$ n! g- U: Z1 @1 {日出而作日落息，顺应自然寿自齐。

* N: D# U) u- \" A, L5 B十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

“懒”一点，更长寿，不是坐着不动，而是适当“偷懒”，好好休息，不要太累，不要给自己太大的压力，不要把没必要的烦恼放在心里。
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“懒”能让你活得轻松，少操心，少忧虑，少负担，心没有压力，自然就顺畅了。

1 W+ ^$ {  Z. ^# u7 a“懒”能让你寻找方法，更轻松更高效的实现目标，能让你合理选择工作，避开选择危险艰难，高付出低回报的事。

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懒得计较。

4 G( F! W9 D' Z0 e8 M) g生活中大事小事都要计较，岂不是多如牛毛，心烦到无处发泄。
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1 s& [+ j' ^6 s8 b( b! m  w越计较，自己心越烦躁，不重要的不去计较，你就可以减负很多。

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懒得置气。

懒得生气，不计较，不往心里去，不要为了什么事什么人生气，没必要，随他去吧。
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不在意，就能够减少负面情绪。
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懒得争论。

7 `& F- T! d4 O, C7 [争赢争输又有什么好处，只不过心里的一种不甘心罢了。
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又不会颁发荣誉证书，也不会赢了发钱，何必去苦苦争吵不休，赢了嘴巴，输了感情。

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懒得做过多解释越描越黑。
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2 y' I5 t7 t8 d- E懂的自然会懂，不懂的说再多反而误会越来越深。

不需要解释那么多，用证据和结果说明一切。

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7 l# W9 W' l  c# D( k懒得多想。

不会浮想联翩，别人的一句话，一个表情，一个动作都可以想很多，脑补很多他瞧不上你的意思，想得多了就有可能误会，自己也遭受情绪的无妄之灾。
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% }. f' o. v; S8 N2 X- D/ i3 I, Z; Y不想操心。
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不操心闲事，不操心别人的事，不操心家里大大小小的事。
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" `4 X2 `: }" E. u6 w) T+ x你只需要管好自己，掌握大事大方向就好了。
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8 ^: r: i9 D" @1 @不多管闲事。

5 l( K4 S& b4 v- a1 s9 N# A9 ?别去管闲事，小心惹祸上身，吃力不讨好，还被人嫌弃，让自己陷入泥潭里不能全身而退。
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# U$ K: ?) F# m$ h! A8 U, b9 L懒得吃太多。
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( Z) l! G( k. P( F# ?1 f0 l  m" X, K每顿吃8分饱，刚好合适，不要吃太多。

胃不好受，增加肠胃消化负担，也会造成肥胖。
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' o1 D0 k2 a0 Q/ ^懒得出去跟朋友聚餐。

外面的菜重油重盐，吃多了对身体不好，又有烟酒应酬，很影响身体健康，饮食特别不健康。
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不聚太多，省钱还能省掉很多麻烦。
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懒得出去外面吃东西。
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* |+ `1 f% b& t: k' K* a其实还是自家煮的干净健康。
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* E5 v- I; i. K懒得吃零食。
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5 Y9 c1 k1 E# {* s零食没营养，还是不吃了，还能省钱。
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学会“偷懒”，忙里偷闲，给自己适当休息，不过度劳累。
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尤其是上班，不要总是坐着，偷懒一下起来走一走，动一动，聊一聊，望望远方。
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可以避开有损健康的环境。
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& i# H$ y$ V; X以及避开危害自己的事。
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7 ]9 H5 D, v, b9 Y; n7 |不熬夜。

喜欢睡觉。

懒得熬夜，睡觉要紧。

不浪费睡觉的大好时光。
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& [, V( g5 N6 ~上班不要久坐，偶尔偷闲喝水，上厕所。

运动和排毒不耽误。
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, O2 L. g3 f2 h% @慢条斯理，懒得太匆忙。

不要太焦急，很容易出错，身体也会出现心跳异常，内分泌失调。
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懒得心急。
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. a" S/ T& ?( U- v: U1 p* }心急吃不了热豆腐。慢一点反而比较快。
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; n" h; L- [1 h* N! A3 [不强求，一切随缘。

别强人所难，彼此都难受何必呢，还不如放手，大家都活得轻松。
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$ I6 c& f  u/ E9 ], W  l( ~2 C1 @9 i懒得看手机以及其他电子产品。
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* i) z8 n3 z! ]4 y& j, C不费神，保养眼睛。
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伸懒腰。
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舒展身体，更舒适。
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安静一会儿。
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3 b' X8 m- b# B3 q4 z: V让内心平静，才能让身体健康。

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懒得运动过量。

运动过量会严重损伤身体，适得其反。

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