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你的身体健康吗?这些症状告诉，你的体内有垃圾或已超标。今天就跟大家分享“身体垃圾超标的7个信号”，赶紧来学习吧! / F1 l" |9 g+ E0 {8 S, v) b# R
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1、便秘
, Z/ H6 \0 h5 h( g, z【信号】肠道垃圾超标：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
~- P% D0 t- d+ V4 ^- z长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
9 }1 v9 Z3 Q0 E* M, b3 G【建议】多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。
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. ^( H1 i8 p' x2、肥胖
- [! f: l: p. x/ J0 L! J【信号】高能量食物摄入超标：如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了，属于高热量食物超标。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。 ) c5 G# I& M( _. R' H( H1 T
【建议】合理安排日常饮食，多多参加户外运动。 9 V9 J5 v" I k5 g9 }4 v
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3、黄褐斑
& N/ I1 j2 `0 R【信号】慢性酒精超标、口服药物超标：当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。 ! b2 u0 E* I# z* `3 o: S8 ?
【建议】应及时关注自身健康，如有不适可到医院就医。避孕药等药物最好不好长期服用。 9 K. ^$ N5 x1 f# @, P
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4、痤疮
/ e/ X# Q, D- ]7 J) ]8 t【信号】高脂肪饮食超标、微量元素缺乏痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。
" ]5 x. \- o3 p【建议】适时减缓压力，合理控制饮食。严重时需到医院就诊。
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5、口臭
/ x8 l8 D9 G' F! j8 t, @! `" T( x1 @, @【信号】肺、脾、胃积热或食积不化：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。
" I0 P& |! {, w) z" {7 H8 s# L【建议】关注消化健康，必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。
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6、十二指肠溃疡
: E+ z( y+ Q$ H& Z, ^$ @8 Z) q6 Q【信号】忧思过度、饮食不节：忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
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8 w* m6 D' M( A4 Y- C+ k) v酵素并不是针对某一病症进行调理，它是给人体补充所需营养，激活人体免疫系统，对人体进行全面性的检修，检测人体全身各个部位身体器官，并逐步将人体调整到最佳状态。 ; M/ A8 D" I; Z4 ^7 t0 O
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发表于 2024-12-16 15:52:22