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对方极少给你“正面评价”
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+ P# W) s9 i2 _; L只要是人,就一定有被认可,被赞美,被发现的情感需求。
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& w0 k- T. h$ |+ f0 H9 z8 B7 S这一点,在任何关系中都有表现。
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) Q2 _, O6 m5 V/ E父母对孩子进行指责式,打压式,匮乏式教育时,往往会养出自卑的,讨好的,逃避的孩子;
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老师对学生指责,批评,否定,往往会教育出沉默的或者逆反的学生;
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亲密关系中,来自伴侣的指责与否定,会让你跟对方相处下来身心俱疲,无时无刻不想逃离。
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所有的关系,当对方总是给你负面的评价而非正面评价;
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- M& V+ G0 S- @当对方总是挖苦你,嘲讽你,指责你,那么你的情感就承受着持续的伤害。
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8 {6 K1 G+ H/ r! E8 h9 s4 R0 w为什么有些人在关系里会“抑郁”?
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因为得不到伴侣的正向情感支撑,得不到伴侣的正面评价;
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一次次被伴侣打击,甚至是PUA,这足以毁灭一个人的心力。
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于是,抑郁就产生了。
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, Z5 J# w( h3 }5 a1 p m" V& D当对方持续打击你,指责你,否定你,语言攻击你,这就意味着你该逃离了。
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尽早离开这段关系,才能避免更大的损失。
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+ x# s- ]' V" u! g) i$ Z9 f0 m# ^对方总是“损耗你”
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或者说,两个人都在消磨彼此仅剩不多的感情,心力。
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5 H& h8 O. b4 v这里的“消耗”,包括:经济压榨,情感压榨。
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比如:
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7 i! y( \, ]& |9 q' q总是你在投入物质,你在花钱,你在付出,而对方极少给你反馈;
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9 f: P- f/ e/ I" o0 B' ?0 _0 f1 U' H或者对方的收入比你高,但你愿意送他价值高的物质,可对方就不舍得为你付出。
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4 O0 l4 \! V, J9 `3 ~, M$ }还有情感上的压榨:
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你能够倾听对方,为对方提供情感支撑;
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可当你遇到烦心事需要倾诉,需要得到理解安慰时,对方总是回避。
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& u0 w0 e0 [ Q/ c$ M' H要么不听,要么很不耐烦地打断你,要么说一切都是你自己造成的。
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这种被消耗的,单方面付出的感情,不可能有好结果。
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你的“不配得感”越来越强烈
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8 V" g9 g* g% }) H什么是不配得感?
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那些你曾认为自己值得的,配得上的,可以得到更好的,这种心态都没了。
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6 E6 |+ s, n- B) R4 c: K0 y/ C1 ^甚至,对方对你好一点,你就觉得自己不配,你就有种“受宠若惊”的感觉;
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) G9 w! N( o) ?( F9 M4 f0 S你感觉自己很糟糕,对自己有很多的负面评价;
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" q% H+ b; z) _6 ?: Q1 m) n你不敢反抗,不敢离开,认为离开了对方,就再也没有人会接受你。
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这一切,都源于伴侣对你的pua。
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或许他经常对你说:
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“你身上那么多缺点,除了我,谁还看得上你?”
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9 q5 J$ |: l) w; {2 a' w“也就只有我会包容你,会爱你,别人谁想搭理你啊”
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. n* C, q& Q1 S. M, ~! Y8 T- t这样的话语,如一根针扎在你身上,你的心里,让你持续痛苦。
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陷入这样的关系,感觉到不舒服的时候,你就应该做出反抗。
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不然,就变成了“温水煮青蛙”,感觉到热的时候,也没力气逃走了。
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你感觉你们的感情,越来越疏远
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这种疏远,是很直观的表现。
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出于第六感,出于你对关系的理解,更出于对方的表现。
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比方说:
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. \5 d7 e, J* J$ w( g& U对方极少能给你提供安全感,经常“间歇性消失”,不回你消息,让你患得患失;
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& i! j- D/ O) i% u5 B. }无论你有什么事情需要帮忙,对方总是拒绝,总是帮不上;
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即使对方在身边,你也觉得孤独,无聊,无趣。
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这种种的迹象,都说明两个人的心不在一起了。
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$ j1 F3 X3 s. V- o8 [哪怕跟朋友相处,那种亲密感,信任感,都要超过你眼前的伴侣;
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* o, y* y% H) p% C这种局面,就该及时止损了。
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6 p1 g9 h/ F! e3 J/ x. ?2 k对方总是要求你做出改变
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+ a# g( a# c1 @& L+ K; N3 N2 I+ r! E吃完饭,你不去刷碗,对方就不会刷;
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衣服脏了,你不洗,对方永远也不会洗;
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: C6 `, G' T2 G! w生活的环境乱糟糟,你不收拾,对方永远也不收拾。
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而你耗不过对方,没有对方那么狠心,永远都是你在做出改变。
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关系的一个真相是:
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8 e, j4 `; b% h“谁痛苦,谁改变;谁没心没肺,谁就过得愉快幸福,至少自个儿是幸福的”。
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但人的耐心、为感情付出的程度,总会随着时间推移,随着得不到对方反馈而逐渐消磨干净的。
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( _8 S0 |1 H M; z即使你再爱对方,或者说你再舍不得这段感情,当总是要你做出改变时;
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这也意味着,感情走到了尽头,无力弥补。
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话题:
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察觉到感情出现问题,你有止损的勇气吗?
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