2024倒计时，挑战12件小事，重新布局自己的2025

有钱人

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2024年接近尾声……这一年，你过得怎么样？
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无论心酸与汗水，无论喜悦与离别，2024都要跟我们挥手告别了……
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% W9 L* y% _# _& a假如现在开始爆改自己，重养自己一遍，2025你会遇见更好的自己！

很喜欢一句话：“每个成年人养的第一个孩子，应该是自己。”
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在这辞旧迎新的日子里，赶紧行动起来，重新布局自己的2025吧！
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6 f6 I2 k" j9 @# B3 m一、自律挑战
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4 F* {6 u. l- D+ y2 C+ d: ~你不能决定太阳几点升起，却能决定自己几点起床！

你的自律程度，决定了人生的精彩程度。
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# x2 k  t. j2 B& n0 M1、早睡早起
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; v$ o1 T2 ~8 _6 ]6 N$ |8 G: b6 j坚持每天23:00之前入睡，6:00起床。

. Z2 L+ r2 ]4 k4 C" P7 C你会每天都精神百倍，连“运势”也跟着好起来了！

" {8 u( x+ r$ P9 U& P) S% {这是因为良好的睡眠习惯，能改善心理状态，促进积极心态和决策能力的提升，为人生吸引到更多正能量。

$ J) d6 A$ z1 E$ {7 W; _2、坚持护肤

每天认真清洁，坚持涂防晒。
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每周敷面膜2次，脸部、脖子按摩2次。
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护肤最是润物细无声，坚持下去，遇见容光焕发的自己！

. j/ I0 w  Z4 M. ?  m: N) E3、坚持整理

每天花15分钟，整理房间，用过的东西放回原处，让家井井有条。
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/ X& x1 L% W9 `- s/ [0 c" K环境的整洁程度，从一定程度上，反映了大脑的清醒程度。

舒适整洁的环境，能激发你更多的灵感，为你带来好运噢！
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! R" j: ], {8 C- W8 L+ B二、每日微习惯
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- D. C0 n: ?: K9 V* ~. B: @  O* Z心理学研究发现：一些微小的积极行为，能降低行动阻力，改变大脑的神经通路，增强个体的自我效能感。
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2025重新布局自己，一定要注重微习惯的养成。
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4、坚持微学习
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每天坚持读一本书，这可能很难！
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+ c3 q' c+ T5 }" G( e- s# g; [但每天翻看一页日历，是不是就很简单，很容易坚持了呢？

  @# x6 X, D5 r; p& @* L4 ~" N" s5、坚持微运动
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可以选择八段锦、慢跑、健身操、跳绳等，自己喜欢的运动都好。
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每天坚持运动30分钟以上。
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+ X8 Q, _& E+ d' z! H' i或者利用通勤时间，跑步、换乘，碎片化时间整合起来，也是个不小的运动量。

6 W5 t- i& e5 j/ n) u% a& h" t+ u运动能唤醒大脑，促进神经元连接，让头脑更灵活，专注力更强。

2 F$ }7 _$ c) V给自己设置一个小小的运动目标，每天坚持吧！
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1 X" H, _& R2 p) \6、坚持微复盘

8 X4 ^. w7 }; R% b持续的自我反思和改进，能让我们每天进步一小步，累计起来就是别人不可逾越的高山！
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每天睡前，复盘一下今日进展，记录成功经验和需要改进的地方。
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到了周日、月末，还可以进行周复盘、月复盘，不断改进，才能让我们走得更远。

三、个人能力

7、时间管理

坚持使用番茄工作法，提高工作效率。

每天列出3个重要且紧急的任务，提升优先级，关注完成进展。
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3 [1 v) J  o% P* n0 _1 u下班前5分钟，及时复盘，审视今日进度，检查在哪些地方浪费时间了，明日改进。

把节约出来的时间，好好安排，奖励这么努力的自己！

2 h+ D$ j7 k* H% G8、提升技能
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选一个与自己职业相关的技能，或者感兴趣的技能，每天学习30分钟。
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选择一个工作中遇到的问题，思考解决方法和改进措施，并实施。
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安排好学习进程，争取在2025年考取一个新的资质证书或驾照。
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9、财务管理
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每日坚持记录个人收支，看看钱都花去了哪里？

7 v7 q0 l1 w: j' |$ r每月设定存钱目标，进行定存，看着荷包慢慢鼓起来。

4 A* D  I# [, z0 R" l$ q学习基础的投资理财知识，让钱生钱。
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$ N* }0 F) z8 q( y, d1 k四、人际关系
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10、选择圈子

* j, ~! E- N2 ?9 m. }$ J1 C# ~不要跟内耗的人在一起，不要跟PUA你的人交往！

选择一个互相关心，互相支持的圈子，深入交往。

4 B' \! ]0 m6 t( r4 |3 M% b对于其他人，只要保持礼貌和轻松的浅层交往即可。

% j) o$ W) x  s) ^" \. w1 r2 R: y11、坚持自我

* d) e5 \. d  s" p# Y+ x" g2 m不要对任何人抱有期待，没有人有义务帮你解决问题，一切还是要靠自己！

不让对方猜测自己的想法，不以自己的期望来衡量对方的行为。

7 E' u- z% o, H4 b( k& R尽量自己宠爱自己！幸福感，都是自己给的！

12、避免内耗

每周定时查看朋友圈，这样见面的时候可以有话题，不用每天刷，避免浪费时间。

建立稳定的内核，不要太在意别人的看法。

避免胡思乱想，避免内耗，想不通的时候，就去运动，流过汗，可能就想通了。

你开始布局自己的2025了吗？

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