2024倒计时，挑战12件小事，重新布局自己的2025

有钱人

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2024年接近尾声……这一年，你过得怎么样？
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无论心酸与汗水，无论喜悦与离别，2024都要跟我们挥手告别了……
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假如现在开始爆改自己，重养自己一遍，2025你会遇见更好的自己！
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很喜欢一句话：“每个成年人养的第一个孩子，应该是自己。”
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在这辞旧迎新的日子里，赶紧行动起来，重新布局自己的2025吧！
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! m0 I( f6 [/ \一、自律挑战

3 p& t$ L! Z6 t你不能决定太阳几点升起，却能决定自己几点起床！

你的自律程度，决定了人生的精彩程度。
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1、早睡早起

6 D  N( z! m, p0 `" o坚持每天23:00之前入睡，6:00起床。
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3 ~+ Q. y" R  ?2 K8 E: O% C你会每天都精神百倍，连“运势”也跟着好起来了！
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0 k  o0 |  `+ c+ h. i# }& `这是因为良好的睡眠习惯，能改善心理状态，促进积极心态和决策能力的提升，为人生吸引到更多正能量。
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: g* v% ^+ ^) \. U, K) q3 X! @2、坚持护肤
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9 s; [! _0 U, g! O* }每天认真清洁，坚持涂防晒。
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. p0 a0 v9 f1 w( I& K" F, W. f2 m9 F每周敷面膜2次，脸部、脖子按摩2次。

护肤最是润物细无声，坚持下去，遇见容光焕发的自己！

8 m3 j; y9 W  r& M+ [7 x& x5 ?3、坚持整理
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每天花15分钟，整理房间，用过的东西放回原处，让家井井有条。

) ?% Q+ |  Y  g' R2 X. j环境的整洁程度，从一定程度上，反映了大脑的清醒程度。
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舒适整洁的环境，能激发你更多的灵感，为你带来好运噢！

二、每日微习惯
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心理学研究发现：一些微小的积极行为，能降低行动阻力，改变大脑的神经通路，增强个体的自我效能感。

' e! [. z( c" N+ `- ]5 v2025重新布局自己，一定要注重微习惯的养成。

4、坚持微学习

5 i. J7 H. q. g4 G0 V每天坚持读一本书，这可能很难！

$ `" a" [( P' a- G5 H- {( F但每天翻看一页日历，是不是就很简单，很容易坚持了呢？
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5、坚持微运动
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2 y' Z) R' n' F. S# i可以选择八段锦、慢跑、健身操、跳绳等，自己喜欢的运动都好。

每天坚持运动30分钟以上。

3 G/ N- C+ Z& x3 i9 c' G5 R/ P2 O0 h或者利用通勤时间，跑步、换乘，碎片化时间整合起来，也是个不小的运动量。
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  q) M( `) J- F. ^) Y: n' u运动能唤醒大脑，促进神经元连接，让头脑更灵活，专注力更强。

* j1 ~/ Q! R7 S7 E给自己设置一个小小的运动目标，每天坚持吧！
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6、坚持微复盘
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持续的自我反思和改进，能让我们每天进步一小步，累计起来就是别人不可逾越的高山！
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# Y6 ]) p  b2 g1 i" J& J8 r; s7 c, E每天睡前，复盘一下今日进展，记录成功经验和需要改进的地方。

到了周日、月末，还可以进行周复盘、月复盘，不断改进，才能让我们走得更远。
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三、个人能力

( h# i* L# [1 \4 R( @  Z7、时间管理
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. `/ T- S5 A( \坚持使用番茄工作法，提高工作效率。
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每天列出3个重要且紧急的任务，提升优先级，关注完成进展。
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* z# ]- ?( y' w+ M" A, C下班前5分钟，及时复盘，审视今日进度，检查在哪些地方浪费时间了，明日改进。
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把节约出来的时间，好好安排，奖励这么努力的自己！
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) q+ s/ S3 P. d6 Y! |. s8、提升技能

! G$ P8 Q. b9 [8 U选一个与自己职业相关的技能，或者感兴趣的技能，每天学习30分钟。
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1 Z* e( A8 W1 j$ ^0 G/ T选择一个工作中遇到的问题，思考解决方法和改进措施，并实施。
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; I/ K# ~/ R6 p+ F8 j安排好学习进程，争取在2025年考取一个新的资质证书或驾照。

9、财务管理
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( R& A' z9 `) @+ B" e, u8 ?8 m每日坚持记录个人收支，看看钱都花去了哪里？

' c* g# J, p) i( R/ \每月设定存钱目标，进行定存，看着荷包慢慢鼓起来。

学习基础的投资理财知识，让钱生钱。

四、人际关系
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9 ?. A' ~: K3 }  h8 e10、选择圈子
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" v  w2 l$ k) V不要跟内耗的人在一起，不要跟PUA你的人交往！

选择一个互相关心，互相支持的圈子，深入交往。
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对于其他人，只要保持礼貌和轻松的浅层交往即可。

11、坚持自我
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7 K1 c3 t6 B3 Q. P$ y  _, W不要对任何人抱有期待，没有人有义务帮你解决问题，一切还是要靠自己！

% I1 Z+ H& [" m* _  I不让对方猜测自己的想法，不以自己的期望来衡量对方的行为。
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尽量自己宠爱自己！幸福感，都是自己给的！
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12、避免内耗
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' [9 `5 G  ?& }% S. \每周定时查看朋友圈，这样见面的时候可以有话题，不用每天刷，避免浪费时间。
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7 F9 M* v# ?# J5 I9 `- u- A建立稳定的内核，不要太在意别人的看法。
1 F3 A/ P, k% s% f
" U4 K& }7 j7 y" ^3 E避免胡思乱想，避免内耗，想不通的时候，就去运动，流过汗，可能就想通了。
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3 n4 A9 g+ O7 @) o' D" `$ ^你开始布局自己的2025了吗？