2024倒计时，挑战12件小事，重新布局自己的2025

有钱人

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2024年接近尾声……这一年，你过得怎么样？
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( G( ~) Q: [6 B/ [4 H
* `2 |. l! \9 ?+ K0 H* {, R+ X+ X无论心酸与汗水，无论喜悦与离别，2024都要跟我们挥手告别了……
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假如现在开始爆改自己，重养自己一遍，2025你会遇见更好的自己！

很喜欢一句话：“每个成年人养的第一个孩子，应该是自己。”
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在这辞旧迎新的日子里，赶紧行动起来，重新布局自己的2025吧！

5 T2 ~% Q% J) N( z/ J' A; }一、自律挑战
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你不能决定太阳几点升起，却能决定自己几点起床！
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你的自律程度，决定了人生的精彩程度。

1、早睡早起
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坚持每天23:00之前入睡，6:00起床。
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5 ~6 L- Y( C, _你会每天都精神百倍，连“运势”也跟着好起来了！

8 {5 y' d3 J& M4 F* A这是因为良好的睡眠习惯，能改善心理状态，促进积极心态和决策能力的提升，为人生吸引到更多正能量。
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% b1 k+ e+ W$ R0 g( H2、坚持护肤

3 r  j1 K8 }/ }每天认真清洁，坚持涂防晒。
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每周敷面膜2次，脸部、脖子按摩2次。
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护肤最是润物细无声，坚持下去，遇见容光焕发的自己！

1 L: [3 @. P6 e3、坚持整理

5 j, y- q* ]- S  V8 _每天花15分钟，整理房间，用过的东西放回原处，让家井井有条。
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环境的整洁程度，从一定程度上，反映了大脑的清醒程度。
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9 c' J+ E$ f" f: l1 u舒适整洁的环境，能激发你更多的灵感，为你带来好运噢！

二、每日微习惯

心理学研究发现：一些微小的积极行为，能降低行动阻力，改变大脑的神经通路，增强个体的自我效能感。
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2025重新布局自己，一定要注重微习惯的养成。

8 _# u$ K8 m( I# \4、坚持微学习

$ D* g7 ~' u/ y: S! x/ \$ E/ _每天坚持读一本书，这可能很难！
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但每天翻看一页日历，是不是就很简单，很容易坚持了呢？
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: X  E& u  \4 }4 t' `' V# [5、坚持微运动

可以选择八段锦、慢跑、健身操、跳绳等，自己喜欢的运动都好。

/ F4 a0 G+ w/ T- n( @* B! s每天坚持运动30分钟以上。
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) K6 r6 {, l, L$ W) L: Q或者利用通勤时间，跑步、换乘，碎片化时间整合起来，也是个不小的运动量。

8 |6 }. \2 ]4 K/ u运动能唤醒大脑，促进神经元连接，让头脑更灵活，专注力更强。

给自己设置一个小小的运动目标，每天坚持吧！

6、坚持微复盘

5 X0 b1 w" q+ Q2 H( P: ]持续的自我反思和改进，能让我们每天进步一小步，累计起来就是别人不可逾越的高山！

# ^  c6 q& w9 l) O' ^每天睡前，复盘一下今日进展，记录成功经验和需要改进的地方。

# P) n1 [9 G, Z5 {3 c$ K. l' W( F- S到了周日、月末，还可以进行周复盘、月复盘，不断改进，才能让我们走得更远。
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- \' d$ {/ p6 s' a三、个人能力
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7、时间管理

坚持使用番茄工作法，提高工作效率。
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每天列出3个重要且紧急的任务，提升优先级，关注完成进展。

下班前5分钟，及时复盘，审视今日进度，检查在哪些地方浪费时间了，明日改进。

把节约出来的时间，好好安排，奖励这么努力的自己！

. ^& {. C9 ^' P% y4 b8、提升技能

) s$ b% |7 t- b# n, @, z选一个与自己职业相关的技能，或者感兴趣的技能，每天学习30分钟。
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1 i. d8 J7 U- ?: \- c1 k2 C7 T选择一个工作中遇到的问题，思考解决方法和改进措施，并实施。
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安排好学习进程，争取在2025年考取一个新的资质证书或驾照。

- _7 D/ |% a  ?9 R9、财务管理
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& i5 _) U- E/ q0 @3 x0 G每日坚持记录个人收支，看看钱都花去了哪里？
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, N' k' a& h0 n8 _8 U' d7 m每月设定存钱目标，进行定存，看着荷包慢慢鼓起来。
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  o* i2 X4 Y7 f1 I/ M, R学习基础的投资理财知识，让钱生钱。
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' r4 ?7 I2 U+ u7 j" w& {' k四、人际关系
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10、选择圈子
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不要跟内耗的人在一起，不要跟PUA你的人交往！
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选择一个互相关心，互相支持的圈子，深入交往。

对于其他人，只要保持礼貌和轻松的浅层交往即可。
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3 D# n4 v. @9 E3 x11、坚持自我

+ B$ h9 l3 y" G, s不要对任何人抱有期待，没有人有义务帮你解决问题，一切还是要靠自己！
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) f- m3 k1 L  ?' E% }' X# G! Q不让对方猜测自己的想法，不以自己的期望来衡量对方的行为。
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0 G) z6 w% r, ~尽量自己宠爱自己！幸福感，都是自己给的！
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12、避免内耗
. O9 n. [+ u/ r
4 T" u) R! [$ O& t; g% V3 i* c每周定时查看朋友圈，这样见面的时候可以有话题，不用每天刷，避免浪费时间。

3 v& F/ f' c1 Q; Q/ @3 N" [建立稳定的内核，不要太在意别人的看法。

避免胡思乱想，避免内耗，想不通的时候，就去运动，流过汗，可能就想通了。

你开始布局自己的2025了吗？

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