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人生建议:如果你觉得最近过的很不顺,每天带着情绪,浑浑噩噩的,那建议你每天10点就睡。 ; f% l* v X4 ? v( F% h
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人的能量和精神状态有很大关系,而当你开始早睡,身体得到充分休息,精神状态也会变得饱满和充沛,这样不管做什么事都能得心应手。精神饱满了能量也会更高,好的运气自然会常伴左右。
! d+ I( l5 P- d6 ]8 o- w: Z- g1 O8 q+ g坚持早睡你就会发现脸不容易垮了,法令纹变浅了,黑眼圈消失了。熬夜变黑变黄,但早睡会让气血充足,脸色红润漂亮。
7 q$ F0 A) [ L) d$ D0 M1 o& r% H坚持早睡还会让你获得稳定又强悍的免疫力,皮肤又白又亮,头发茂盛,情绪稳定,事事都顺利,所以早睡真的可以解决90%的问题。所以,想要改命,就从早睡开始吧
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