每次生病都要用的这个东西，以后就用不了了！

一个人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

很多人对“发烧”的回忆，可能并不是滚烫的额头，和晕沉的脑袋。

而是那根凉飕飕的温度计！

  p4 T0 R6 @: g$ {每次发热，爸爸妈妈都会在某个角落找到一个小盒子，抽出那根透明的温度计，用力甩几下。
! ~! i4 q5 Y+ f9 F; {7 ]
然后插入你的胳肢窝里（好凉！），并仔细叮嘱——“夹紧了！过五分钟再拿出来！”

! o4 ]3 [0 n" W& [之后的几分钟里，你可能一动也不敢动，生怕影响了体温的数值……
8 v7 w9 n, _; w: f, E$ z
: a0 h: M  G  `3 [) w7 e不过在不远的将来，这些场景，可能就要成为“历史”了！

早在2020年年，国家药品监督管理局就发布过通知，自2026年1月1日起，我国全面禁止生产含汞体温计（也就是水银体温计）和含汞血压计[1]。
+ b. x5 o; ~$ H/ W  m5 J
+ V! x- y4 `* A也就是说，在几年后，陪伴了我们几十年的水银温度计，就再也买不到了！
4 T# c. q- k; c; b' L+ e8 N$ W
9 @! A8 ^' F" s" l, g$ e" G% k其实，早在几年前，欧盟、美国就发布过类似公告，宣布履行联合国《关于汞的水俣公约》[2]，陆续禁止生产水银温度计。

有的人会说，水银温度计又便宜，又好用，测得又“准”，为什么不让生产了呢？

水银温度计，顾名思义，里面有水银，也就是金属“汞”。
7 R  z- }$ X( I) |# ?
4 L' E+ |' h! C: B虽然是一种金属，但汞在常温下是一种液体，而且“热胀冷缩”，非常敏感。
. n, O8 s5 H: N
哪怕温度只有微弱的变化，汞的体积也会随之变化——这就是用它来测量温度的原理。
1 m; |6 U- p" l7 H1 }
  k0 d+ Q4 x- B4 G但与此同时，汞是一种具有“神经毒性”的金属，已被世界卫生组织列入“重大公共卫生关切的十大化学品或化学品类”之一[3]。

人一旦吸入汞蒸气或者皮肤接触到汞，短期内会出现头痛、头晕、昏迷、抽搐等急性症状。
6 X! J. h* w3 l! _* ?$ z
长时间暴露于汞，会对神经系统、消化系统和免疫系统等造成损害，甚至伤及肺部、肾脏、皮肤、眼睛和心脏，尤其危害胎儿和婴幼儿的发育[4]。

" }5 [' k  c/ {所以，儿童和孕妇更是要尽量避免接触汞！
$ @) q) q. c: m
有的人可能会说，虽然汞这么有毒，但它封装在温度计里面，有什么危险？
+ Q* q  R7 f. `
装在温度计里的汞当然没什么危害，但是一旦摔碎（别说你肯定不会摔碎）……

可能你都来不及反应和处理，就“中毒”了！
7 s) x, w/ g4 P' B
5 r1 [9 ]% u' Z  |. ~3 F4 d' P一支水银温度计里的汞含量大约为0.5至1克。如果完全挥发为气体，可以让一间面积15平方米、高3米的房间空气里的汞浓度迅速达到10-20毫克每立方米。
4 \; T) {  q7 d# P' j. X
汞可以通过被吸入、皮肤接触和食物摄入等途径进入人体。如果空气里的汞浓度超过1.0毫克/立方米，人很快会出现急性汞中毒的症状[5]。

4 V/ P: [* G8 R3 g- P5 _所以，下次在用力“甩”水银温度的时候，一定要小心小心再小心啊！

不少人都觉得，在测量体温这件事情上，水银温度计测得更“准”！

. h% t. R! b3 Q真的是这样吗？
% _4 Y6 u' U7 W  n0 C1 l0 J: d
( r: E) r" e. w( T! E( |$ [) }首先要明白一点——测体温，怎么才叫“准”？
& R- n; Q& Q3 _$ Z: j8 |- M
4 @2 `" Y# Q: b4 a身体不同部位的温度，是不同的。我们希望的，是能够准确测量到“身体核心温度”。
% G9 Q# n& Y0 \* n/ w
2 g* x9 _) U- E; q: M0 F不论是额温、腋温，还是口温、耳温，都十分受到外界环境温度变化的影响——凉水洗脸、敷冷毛巾、多盖一层被子……可能测出来的结果都不一样！
) d! l/ q4 j( b" R1 a. t
目前公认的是，“直肠温度”（肛温）最能够反映人体的核心体温。但由于测量部位的特殊性，一般在医院的儿科、急诊科、手术室等地方才会去测量。
& i5 v0 X7 D0 i& s
+ d6 {. g8 g; e6 ?$ ?* C更多情况下，测量腋温、口温、耳温、额温更为广泛，也就没法那么“精准”。

& Z+ R- S3 A9 k其次，有没有必要测得“那么准”？
" c' B( B) F0 j
( A7 K* B+ R" p* T5 x8 R; z人的体温，本来就是一个“范围”，在一天里会波动。一般在清晨最低，在傍晚最高，平均变化幅度是0.5℃[6]。
2 f1 f0 L+ ^( ^3 j' L4 r- q8 `
& l0 Z& \! \% A4 Q2 H对于“发热”来说，体温的变化和趋势，远比某个时刻测量出的一个“体温值”更重要。

我国相关指南也指出，“因测量工具和（或）测量部位不同导致的结果差异，不具有特别重要的临床意义”[7]。
* w: t4 h+ z3 f1 e! w/ [) J
那么，当水银温度计停产后，我们还可以用什么来测量体温呢？
) g3 n6 b- T2 w. G0 c( z0 V9 i
比较常见和推荐的有电子腋温枪、耳温枪和额温枪。
4 p# n+ t$ l6 {/ M
* `5 l; P' X/ g+ w/ Z5 K4 T它们都是通过温度传感器来进行测温的，属于接触式或非接触式的温度计，根据需要，放置在口腔、腋下、肛门等部位。

作为电子产品，它们十分安全、无创、方便、快捷，可以放心使用。很多医院都早已使用耳温枪或者额温枪来快速识别异常体温。
  w" _! L/ |# ]- p0 T; s: C
水银体温计最大允许误差为（-0.15至+0.1）℃，而医用电子体温计的最大允许误差为（±0.1/0.2）℃[8]，二者的差别并不大。

( O' ]+ J3 P8 \/ t5 @! E只要在正规渠道购买，并按照说明书正确使用，并不会影响我们根据体温来判断病情。

: D# c2 S  W* k4 m. l2 |最后友情提醒，如果真的不慎打碎了家里的水银温度计，务必做到[9]：

: W! Q" Q) o0 G* ~% p4 X" p1. 立即清理散落的汞珠。可用纸片或者薄塑料板将汞珠收集后放入塑料或玻璃瓶内。
: k  I- z9 @1 y% P  I# C$ i2. 破碎的体温计玻璃可一并放入，并拧紧瓶盖。
/ [. O  D6 b1 Z3. 做好“破碎体温计”的标识。投入“有害垃圾”垃圾桶中。
6 }, `) k( M" s) B7 `4. 人员迅速离开房间，尽量不要滞留，及时开窗通风至少两天。
7 E+ V' O" v$ y" }- p1 U
1 Z: e! G) J1 M; I! B1 i