为什么过了40岁，很多人都消失在朋友圈了？

一个人

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前两天，话题“为什么好多人都消失在朋友圈了”突然冲上热搜第一。
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一位网友表示，随着年月的增长，在不知不觉中，那些常常发朋友圈的人逐渐变得很少发，甚至不发了。

以前遇到美好的事物，时不时也会更新一下朋友圈。
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  |1 ^3 o3 z& w; j" s如今一打开朋友圈，除了“打广告”之外，就只有零星可数的“分享日常”内容的朋友了。
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人到中年，越来越多的人不愿意在朋友圈分享生活了。

其实，不是中年人消失在朋友圈，而是他们不再在朋友圈展示自己的生活。
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昨天，我参加了一场高中同学聚会。
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$ @; R2 b+ n$ P7 D# O毕业已经20年，大家变化都很大。当年那些热血沸腾的少年，如今都已经是各自领域的佼佼者。

但让我触动的是，那些曾经在朋友圈晒过生活、晒过娃、晒过自拍的同学们，如今都不再发朋友圈了。
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$ a9 [0 P$ [3 {: ?, j6 p) H( {问及原因，他们都说：“不想再让自己的生活被人指手画脚。”

中年人越来越不愿意在朋友圈分享生活的原因，我想，不是因为他们没空，而是他们开始认识到，有些事情没必要让别人知道。

一个人在少年时期，总是喜欢分享。那时候我们的生活很单调，一丁点儿的快乐都像是获得了全世界。
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" n8 j" }7 |: r- e6 c所以，我们会忍不住在朋友圈晒自己的小秘密。或许是一首歌，或许是一段文字，或许是一次不大不小的感动。
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但随着年纪的增长，人的情感开始变得复杂。
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有些事不必和人分享，有些事不必被人理解。我们开始认识到，有些路只能一个人走，有些事只能一个人扛。我们开始喜欢在夜深人静的时候独自思考，而不是在朋友圈向人展示自己的生活。

0 C- b0 d. c3 ~; k- O5 V$ ?于是，我们越来越少发朋友圈。
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( W/ G6 S- O6 V% H: c不是因为无暇，不是因为没空，而是因为没有必要。

! W. {2 J( Y% T, M6 S0 [没有必要将自己的生活展示出来被人评头论足，也没有必要将自己的情绪示众被人指指点点，更没有必要让自己的过往被人当成茶余饭后的谈资。

0 c# r9 K' C2 v. j( T前两天，我看到一个久未发圈的朋友更新了动态。
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他说：“我想把这份喜悦分享给每一个认识的人，但又担心他们觉得我矫情。我想把这份难过倾诉给每一个认识的人，但又担心他们觉得我无病呻吟。”
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中年人的朋友圈就是这样，每发一次动态，都要顾忌这个，顾忌那个，最后只能选择不发。

不是因为他们没有表达的欲望，而是因为他们越来越在乎别人的看法，因为他们越来越懂得人言可畏。

但我想说：“有时候，我们真的不必活得那么小心翼翼。”
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在这个世界上，每个人都有表达的欲望。
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& z% L$ n4 L; k- u, P我们希望通过分享生活中的点点滴滴来获得认同，获得安慰，获得陪伴。

) P- q0 F& m# t: B& |' k$ t但有时候我们的表达，却被人误解为矫情、无病呻吟。
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这其实是一种很正常的现象。

8 j! y7 \. c3 X6 C因为人与人之间的理解本就是一件很难的事。我们无法让每一个人都理解自己、理解他人。
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5 R1 b: [/ q5 \( M所以不妨接受这样一个事实：不被理解是常态，被人理解是幸运。

6 v4 k5 ?( [0 O" J; l5 i接受不被理解的事实，并不意味着我们就要停止表达。
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如果你选择不发朋友圈，那不妨写写文字，找朋友聊天，去看一场电影，总之不要压抑自己内心的声音。

曾经有人问我：“为什么人到中年会感觉越来越孤单？”
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( O/ y8 Q- j) t' T8 x$ P- c我告诉她：“不是因为中年人越来越孤单，而是因为人生就是一个由喧嚣走向孤独的过程。”
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/ m1 H0 c6 N2 k& P! |% y- S, O年少的时候，我们身边总是围绕着一群朋友。

' f1 X0 l0 s- W( \我们会和朋友们分享自己遇到的每一个人、每一件事，那时候我们的世界很大，大到无边无际。

3 w) b: W- W5 @. f但随着时间的推移，我们会发现人生就像是一场不断做减法的游戏。
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" E" Z% ?# ~; h3 v- g/ q' o$ j% S5 b/ ~我们身边的人越来越少，陪伴在身边的朋友也越来越少，能让我们敞开心扉的人更少，于是我们开始感到孤单。

0 o2 h& M1 F( \* C但其实这并不是一件坏事。
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2 _! O( N4 Y6 u- r因为这恰恰是一个人成长的必经之路，当我们开始走向孤独的时候，其实也是我们开始独立思考的时候。
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我们开始学会与自己对话的时候，也是我们开始了解自己，开始明白自己想要什么的时候。

6 F) k+ p5 S$ i2 ~所以，不要害怕孤独，也不要感到孤单，当你在孤独中找到了自己，你就找到了生命中的光。

3 W. l2 p* k6 B有时候，不是中年人选择消失在朋友圈，而是他们选择让自己活得更真实。
: w& E/ J: S/ c' K) R那些消失在朋友圈的中年人，并不是因为他们无暇、没空，也不是因为他们厌倦了社交，而是因为他们开始懂得人生最宝贵的东西，其实就是时间和精力。
他们开始懂得将这两样东西，花在自己认为值得的人和事上。
( O9 N4 u' R/ [于是他们不再在朋友圈与人争辩，不再在朋友圈寻求安慰，也不再在朋友圈晒自己的生活。
- O% p8 Y5 D. o  `" B, Q( p因为他们懂得一个人的生命，如果只能以他人认同来证明，那其实是一件很悲哀的事。
世间纷纷扰扰，让自己活得真实就已经足够了。
2 B, ~4 r$ V, ]& O人到中年，远离那些无谓的社交，远离那些不必要的人和事，远离那些让自己感到疲惫的关系。
远离不是因为厌倦，而是因为清醒。