“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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) X2 M4 E3 m8 r' l6 [3 E每个人都是自己的“第一责任人”

; @5 m$ J) o: |9 h3 C0 A# J/ j你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；

* r& v) Y: ?# K6 ], _6 u! O, }你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；
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你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。
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但有些人常常会陷入一种错误的执念：
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将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。

先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；
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, q" }6 j( K0 }6 X3 n随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。

最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；

' \: |$ z9 P. _( L! ]而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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为什么会出现这种状况？

因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。

如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；

! }  C5 ?2 M' e8 D# z你能够信任的，依靠的，其实只有自己。

9 c8 J1 K+ e( r# h0 O& `对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；

你是自己的第一责任人，永远都是。

/ j# [6 O0 e& [# h6 }" O# J8 E哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。
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% g, @. g. x; M' R" ?) g) q6 G5 [任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。

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指望对方完全“共情你”，是不可能的

这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。
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* S) p3 d0 G% M: _9 s" L你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：

0 P3 x# M# H# i8 f4 X+ _- X4 X7 X“真的很疼”。

+ l  v" r8 X% ^% h$ \7 Y对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。

每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

就像鲁迅先生说：

8 Q# K' `$ N% ~% w8 h* S& Y“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。

所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；

4 B  @% E* l( i" S, Z被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。

如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。

换个角度讲：

+ n: n; @% f  f4 D; p4 b% _当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。

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别人的相处模式，未必适合你们

. Z! }. B4 y" w0 r不要去羡慕别人的感情。

# Z' h* {) |& e" }每个人都是独一无二的，你也是。

* v3 [7 B$ n5 D9 Y4 I( b9 z1 y当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；
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当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。

: `* e, a6 Z6 F- P9 `你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。
5 u) S) S% @5 W$ O+ }
) B5 {3 i% r: Z  U$ q- \* s人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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+ ]6 {6 Y. I/ {# d8 W  K就像朋友圈动态。

对方给你看见的，只是想让你看见的而已。

感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。
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你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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  m9 b* W7 P; t& {- v你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。

  _+ Y. L4 L7 @; e( L好与坏，你心里面要有一把尺子。

. U6 [( L9 \' H# L  w3 v你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？
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5 A  k) C; G, ~7 {9 ]7 s1 ~$ O你我皆凡人
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) Y  p5 x( i: `" \8 F/ Z& c别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；

4 Q2 b" G; F1 }  z) a3 Z1 w你与对方，都不必逞强。

8 d$ `0 n8 Y( m1 F+ @只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

- L+ j7 v1 F# s& l% h0 t. g9 L" ^. w在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。
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2 {6 F0 _# g2 R0 g7 q/ ^" Y但很多人会陷入的误区是什么？

“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。
  l! i/ ?! k2 n' O, A7 e! @/ F  j
# O4 h4 o9 R' P; z! {. F这不可能的。

) O: t! C! [3 n6 ~6 |( R0 }( k: t不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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! @( B3 R" z! e  D+ w7 o; `你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
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2 f- Y. p- J* [3 Y5 P) ]  Z对方与你一样，也是如此。

相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
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“不扫兴”，就是极好的浪漫

某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：

! x' F0 O5 B1 D# S2 n+ P7 K) T“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。
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扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。
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9 g' d% Q7 x1 E不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

( S/ m) j, H/ }你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；

等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。
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+ c7 q( ^. i) A6 x区别在于：

当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；

和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。

就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。

对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。

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请不要吝啬你们的赞美

赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。
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比如：
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“谢谢你包容我的情绪”

- p. h9 V9 U% R8 M  z" G  s“跟你在一起我很开心”

“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”

* Z/ W6 B) E" W比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。

而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。

嘴甜的人，永远都是好命的。
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因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。

% H6 l8 F9 W: Z哪怕是装的，对方也很乐意接受。

' x. o6 {1 z& d7 F# x3 i想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；
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( a$ h! j" L- C* H在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

话题：
) z2 W% Z0 Q! q4 q9 v经营感情，你有什么经验分享？

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