“男女交往的6个潜规则，看懂就不焦虑了”

单身汉

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每个人都是自己的“第一责任人”
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" R- p) s0 _# h5 k8 l5 I3 c8 r你要对自己的人生负责，对方也要为TA的人生负责；
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  e2 y) L8 Y4 k你有你的路径和人生轨迹，对方或许也会走向一条与你不同的道路；
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- |' a) K; R" B& h% z8 c  K1 o你们只不过是在路途之中交集，接下来路径会重合还是走一段时间分别，是未知数。

6 h! V4 P- r8 L5 A但有些人常常会陷入一种错误的执念：

+ r& x0 U( d9 q& v' q& G: B将自我空缺的部分，完全寄托在伴侣身上，就叫“寄居蟹与海螺”，恨不得时时刻刻依附在对方身上才能存活。

先是寄托，将精神、生活、感情全都寄托在对方身上；

. w. ~5 ^! {( K' x8 [: }随后的掌控，压榨，以爱之名的要挟。

7 ]% _) ]4 s! L( _最后，伴侣被搞得筋疲力尽，慌张逃离；
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而空缺的人在关系结束后，意志崩塌，建立起来的依恋感就溃烂了。
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为什么会出现这种状况？
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4 M2 s6 ^, ?, p因为搞不清自己真正缺少的，需要的是什么。
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如果原生家庭无法托举你，没有给过你这样的爱；
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你能够信任的，依靠的，其实只有自己。

. ^/ O) F% C8 O* F: }2 Q对方没有资格，也不应该担负你托举你人生的意志；

( ]3 x) S8 ^+ |你是自己的第一责任人，永远都是。
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2 V+ G/ p& M8 D8 o% }& \哪怕你们从恋爱关系进入婚姻，你依旧应该具备独立的灵魂。

任何恨不得将自己的一切都转移到伴侣身上的人，结局都很惨。

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指望对方完全“共情你”，是不可能的

这个世界上，从来都不存在完全的感同身受。
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1 \: X  H8 H! w- B你做饭切菜时，把手弄伤了，你跟对方说：

6 J) _' E1 k; E: ?# l4 g3 J6 d“真的很疼”。
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对方很关心你，表现出很心疼你的样子，但这种疼，对方是无法理解的。
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每个人对于疼痛的理解和定义不同，对于情感的感知度与反馈度也不同。

* G% C& V) t4 ?% B  ^就像鲁迅先生说：

0 s- B( g) Z6 s2 h) E( b“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。

所以，你不必对任何人抱有太高的“共情期待”；
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被人理解是幸运，被人看见是惊喜，不被看见不被理解才是常态。
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3 a5 C) X; m+ |7 q& u哪怕对方是你的父母，你的爱人，你的子女，都是如此。
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2 @/ E3 B; y, n- ]( ]" w9 A1 ?& r如果人人都能看透你，都能完全与你共情，那世界就失去了该有的神秘感。

3 M) G  }; B+ w  O换个角度讲：
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当你指望任何人都共情你，是因为你的内心太孤独了，太渴望被看到了。

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. Y0 r- r8 m2 ]; \7 w8 T* n, H别人的相处模式，未必适合你们

不要去羡慕别人的感情。
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每个人都是独一无二的，你也是。

当对方遇见你，爱上你，你就是独一无二的；

; q" v2 N3 I, a) C$ s  P0 K当你爱上对方，那么对方在你眼里也是独一无二的。

你羡慕别人成双成对，或许别人也在羡慕你们“有各自的事情忙”。
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9 k% m' P6 E) u9 I- |  t7 M人们都会向外界营造出“感情恩爱，关系和谐”的氛围，这是人设。
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就像朋友圈动态。

对方给你看见的，只是想让你看见的而已。
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7 J4 J) Z; G. U: b" A感情到底好不好，不要听别人说什么，要听你自己的内心，看你自己的感受。

. l& S: r/ m* y4 q. E/ h! K你觉得快乐，幸福，得到滋养，那就是好的；
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7 t" Q- V( t" i4 P+ d; V2 L你觉得不快乐，压抑，被消耗，那就是糟糕的。

好与坏，你心里面要有一把尺子。

5 U: X/ v8 _: ?3 _/ Q$ n0 @$ i" H你跟别人比较，除了会得到不甘，怨恨，羡慕嫉妒等情绪，还能得到什么呢？
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你我皆凡人

别把伴侣想成“无所不能的超人”，也别把自己想象得太完美；
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; @5 F' A0 o; y1 r你与对方，都不必逞强。
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1 T) @. ~5 K% C3 G* \只不过是两个平凡人，在某个偶然的契机下相识，然后建立了亲密关系；

. g/ E4 |5 U6 a, p在感情里，彼此投入了信任，情感，支撑。

但很多人会陷入的误区是什么？

“你爱我，就应该完全包容我；你爱我，就应该无所不能，满足我的一切要求”。

7 B, ~' m0 m& X/ }- s/ S这不可能的。
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: @- V' @, C. i$ R: e不能那么贪心，对方也不是那个“脚踏七彩祥云”的超人。
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你会疲惫，会焦虑，会痛苦，需要停下来，需要一个拥抱；
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5 ]; o; j/ F9 {对方与你一样，也是如此。
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相爱的人，如果能常常心怀敬畏，心怀感恩与慈悲，感情会减少许多麻烦。
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“不扫兴”，就是极好的浪漫

某天夜里，你突发奇想，拉着伴侣说了一句：
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2 N, D! c1 m3 t; k0 }' H“我想去重庆吃火锅，现在，立刻，马上就想去”。

扫兴的伴侣：“你想屁吃，梦里什么都有”。

$ r$ K4 ]& ~5 i( j不扫兴的伴侣：“真的吗？我也很想去。但我们可以休息一晚上，明天一大早出发吗？”

你不一定是真的想去，或许只是一时上头，但对方并不会下意识否定你，质疑你，打击你；

等你睡一觉清醒了，你就会忘记这件事，不再去提这件事。

区别在于：

  t% M5 A: R4 D  l* q当你跟扫兴的伴侣生活在一起，你无时无刻不在被对方扫兴，被指责，被各种“阴阳怪气”；
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和不扫兴的伴侣在一起，你的情绪始终都是积极的，整个人都是放松的。

$ S; l  t# }/ q) `7 n就像小的时候，父母抱着你举高高时，你是信任的，有安全感的，放松的。
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% N: j. p( U0 @! n  V2 g- x: J$ K对于成年人而言，能找到一个不扫兴的伴侣，就是一种浪漫了。

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请不要吝啬你们的赞美
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& V7 ~) F/ U7 s" ?' W& J赞美也好，表达爱与感谢也好，这些请不要吝啬。
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比如：
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' I! K; A- _0 o7 R“谢谢你包容我的情绪”
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3 z) X; k" Y. m4 P“跟你在一起我很开心”

# N" L$ m$ w0 A% O8 D" O“给你打电话没事，就是想你了，想听到你的声音”
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比如拥抱，牵手，亲吻，表达对彼此的欣赏和赞美。
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+ w2 b# V9 o7 }  g6 Q而这些，恰恰是大多数人所欠缺的。
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嘴甜的人，永远都是好命的。
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因为人的骨子里，都无法抵抗被赞美，被欣赏，被爱，被认可的情感需求。
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4 h8 C5 m) d. r/ J) j哪怕是装的，对方也很乐意接受。
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想念时就大大方方说出来，想要表达爱与赞美也不要怯弱；

在赞美声中，你们的感情才能得到滋养，关系才会更紧密。

0 B0 G, b& C, Y, \9 F# _, a话题：
6 J' l- x1 x  w  W& g经营感情，你有什么经验分享？

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