“男女关系的交往潜规则”

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

01
. p" V7 h8 G* V: Z0 ^/ S5 w" a7 M7 }7 x
7 w- L( K5 e) [" \( \+ f/ S
3 W  y, U3 q6 z# Z* m" L感情里的“给予和付出”，应该是什么状态？
8 a; `& m8 j, R( m& m
$ l  K+ ?+ \2 w* k- U% b在感情里，给予和接受就像两个“互相领跑”的人。

; P, P/ E- Y/ m3 R0 }1 F+ W两个人轮流领跑，才能保持节奏，保持亢奋，朝着目标方向走下去；

, H( J) Q3 {# v5 b对方付出的时候你接受，你付出的时候对方也接受；
" m0 S4 I5 |! y
8 j% @* m2 y1 B反过来，当你们为彼此付出时，也能得到对方的反馈。
8 ~$ w) o2 M; s& e) [
% `7 r- n: f7 C8 t+ o# S+ M( k1 m互动，付出，接受，这些感情的相处模式，不仅会让关系越来越稳定，也会让彼此建立更深的依恋感与信任感。

7 A' D( B1 L& k: w( V/ l- T  P但这种状态，也要考虑什么情况？

; J3 o/ F" ]& Y5 S# N* a7 A当一方的条件，能力，极大超出了另一半，就要考量到伴侣的自尊感与回报压力。
4 J2 X# W+ N9 U$ ^/ ^. |0 P
举个例子：

+ ~: |4 Z( t+ b: w  K) v/ o, I7 I" a  }' ^你一个月赚2万，对方一个月赚5k；

你愿意送对方价值2k的礼物，你觉得对你的收入而言没什么压力；

可对方的收入，却不足以支撑TA给你反馈同等价值的礼物。

所以很多时候，你在付出的过程中，要考虑到这一点。
, d& K  f4 B3 X
领跑的人太快，对你而言是一种折磨，你跟不上他的节奏和步伐；
9 [! p( W; }" Z- E0 {
& f% u4 P7 M& [( s$ Q+ w领跑的人太慢，对你而言也是一种痛苦，因为你的节奏和上限都受到了影响。

付出和反馈，同样要考虑到彼此的能力，自尊感，才能让感情更稳定。

咨询来信：

一位男读者来信。
, f3 H6 f  A/ y+ s; p3 ?
* ~# ^  k5 w  b, ]+ S6 N" S家在四线城市，父母普通工人，他性格内向，母胎单身，如今32岁终于找到女朋友。

' o( T! x  O0 ?3 y好不容易谈了恋爱，一开始就奔着谈婚论嫁的目标去谈；

/ W+ c9 t" T% I& f5 V7 r对女朋友无微不至，嘘寒问暖，同居之后这种“付出型人格”的特质更是明显。
2 U- Z6 k8 V6 y
每天早起给女友准备好早饭，中午上班的便当；
* f/ t! Z4 I6 [" ?5 {) ^+ B! k1 k
/ K4 q8 N+ j, i; y2 T+ }4 U9 ]$ [家务活，做饭刷碗拖地，基本上都是他负责；

5 d7 T; l& q; Z# M, I  Z对女友是言听计从，百般讨好。

( P7 s- L, Z) J3 u0 m2 Z0 Y尽管还在恋爱状态，他就愿意上交自己每个月大部分工资，虽不多，但也是“表忠心，表忠诚”的姿态，只想让女友明白他的期待和想法。
! z+ h9 O: K5 x2 U# h) r/ k+ }/ E- [* k
女友前期对他的回馈很好，情绪价值，生理吸引，外貌吸引力都让他极尽满足。
, J7 u. x. i0 V3 y- y$ D
可两个人生活在一起时间久了，他忽然觉得，女友好像“并不爱他”。
* y2 c' ~3 Q- t5 ]9 h' B) h5 ~. b
1 c8 [* z- u4 w* V比如：

下班回家，女友常常抱着手机玩，跟他的沟通越来越少；
" S% i( Y% i* a1 u! r; k1 z& y: A
" S& _& p% @( }2 o# h: k* n而他的付出，女友给予的赞美也越来越少；
$ Z: k$ d& ?, w
他想要的东西，想推进关系的决心，都被女友的态度打击着；

6 e+ _, k3 m: W) {" [他甚至愿意为了女友舍弃一些社交，拒绝朋友、同事的酒局邀约；

但女友却不会拒绝闺蜜，同事的聚餐。
+ e  C% ]# H+ x. `: `" D. O( d
种种迹象，都让他倍感不安。
; @, }* ^- p- X* y
患得患失，焦虑压抑，不知道该如何自处，如何经营感情。

  s" ]& B8 H: y
* P' k2 z3 C, h* Q0 V
-02

; L; w! t+ @% G3 M  W9 S9 x) L男女关系的核心潜规则

6 P! K+ m: G' a$ f实力相当。
4 w6 W+ s$ }" U  \6 q# U
$ U6 W! K% g# E, o% j这里说的实力相当，并不局限于工作，收入，原生家庭，社会地位这些“硬价值”；

) x0 P/ ]- U% {' m还包括付出程度，内在圆满度，脑力心力这些“软价值”。
! b0 I  _, D% N$ k5 y
从本质上讲，所有的关系，其实都在“博弈”。

区别在于：
4 O# u6 i3 n  n% ^/ K
有些关系博弈的初心，是感情，是爱，是以真诚打通长期关系；
1 E3 y) Z- v4 J* u
) l) V! z6 U4 D; E0 z: n" g有些博弈的初心，就是为了爆金币，撬动对方身上更多的价值。

  t' `* }& i/ v2 m9 o只要是博弈，就会出现如下结果：

1 j* _" @+ I$ `& i一方赢，一方输；
( W; u! c- |. g7 a; n$ c' M/ R+ `
两个人势均力敌，共赢状态；
% ~( c+ c* ^5 G) Y
两个人相爱相杀，伤敌一千自损八百，双输。
; w9 y2 L; W! n: I' Y
: h% |$ h/ k* l  `) t2 a* w正常的男女关系（指奔着长期关系，恋爱进入婚姻的伴侣）应该如何相处？
+ l2 m, F* y7 d/ p, m
& u0 ^+ @- d; a8 z第一：合理表达自己的需求

: U1 M  B8 g0 I6 A回到上文中男读者的经历。
5 o  u* i3 ?$ u
他所有的焦虑内耗，患得患失，源于什么？
- j) l7 ^" r$ ?  n; ?. V5 d4 t
6 O& p. B; r) T5 _首先，付出并没有被看见，被理解，被赞美；

其次，付出并没有得到他预期内的反馈；

最后，他跟女朋友的状态一定大概率是高攀。

他的外貌，家庭，甚至是个人条件，或许都比不上女朋友。

而他能拿得出手的，就是对女朋友好，供养托举女朋友，无条件迎合、讨好。
$ Q: Z) T2 B7 Z8 n& A5 E
$ G3 c( s- P# G; a4 I& B这种状态的利弊是什么？

短期能换来稳定的关系，得到稳定的感情；
, B& w3 A$ r& ~7 @
长期看，他的匮乏，会让自己痛苦；他的过度付出，敏感多疑，会成为对方的压力和负担。
9 `1 t; }: c( i1 l4 k" w; ?8 `
如何改变这种困境？
7 N# V/ V( W* i+ K2 x* G7 W# s
3 j  |% b6 r8 Z" l答案是：合理表达诉求。
- y. t9 a1 N! J) {
也可以理解为“打直球”。
$ a# p  T+ \. \; }" Q( H3 v0 n
6 n8 [/ L! A9 q1 a' C* ?# O你希望被伴侣赞美，那就可以跟对方说：

# k0 I$ h  l* U' K8 L+ ^“你能不能多夸夸我？我希望你能给我一些赞美，一些鼓励，一些自信”。

' `1 q! S% z# _0 I* o% G7 v你希望被伴侣看见，得到陪伴，你就跟对方说：
# r4 ~: R: |/ q$ Z
“我觉得你挺忙的，你能抽出来一些时间陪陪我，经营我们的感情吗？”

9 F* w* U$ L' e4 D  z# V5 L  n你主动表达了，主动权就回到你手里了。

1 E$ ]0 I% U6 \/ B对方改变了，皆大欢喜；

对方不改变，甚至变本加厉索取你，压榨你，那你完全可以转身就走。


& ]" U& ^2 E4 t! X$ e) y
0 v# k$ V$ p3 v- V第二：降低“不安感”的根源，在你自己

反过来讲，所有的不安全感，害怕失去，本质上都是对自己的不自信，是自卑，是匮乏。

6 C  u( i0 n; \. v. ~1 G我之前跟大家提过：
! U; z" B( x; a
+ j2 |  a! `4 B8 c) A' n/ c5 q: b% `只有本自具足的人，才能坦荡享受每一段感情，也能坦然面对一切分分合合。
4 |2 K2 C) j5 m* n
因为自我是圆满的，是不害怕的，是无所畏惧的。
- _$ C2 H$ Z! ]2 A! w8 M5 w. I# N
底气足+心态稳+认知稳，缺一不可。

你害怕对方离开你，害怕感情出问题，还是两个人的实力不对等。
' n3 d( W8 U& e( [( }
实力弱的，势能差的人，必然会患得患失。

弥补这种缺失的方法，只有在你身上找答案。

0 K/ d$ l  j3 [2 s4 [  \, p( b5 O也就是：尽量去提高你自己的综合实力，提高你的竞争力。
- M: y3 B- J" b0 C2 O
6 v% J3 ^) I2 L) N! V6 F+ }7 _9 D话题：
你在关系里，会不会“患得患失”？

* p# m  I; Q- c8 m