“男女关系越来越好，才会出现这3个迹象”

单身汉

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爱是一种感觉，经营亲密关系就是一场修行。
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& e2 R& ]9 }* I0 _& Z  ^8 p: L. a历经九九八十一难，最终求得一个圆满的，舒适的，安宁的关系局面。

+ v2 v( k) d9 K2 {! f  k对于亲密关系而言，你们的感情变好，通常会有一些明显的迹象。
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' C2 c- M3 r5 M7 E能够“打直球”，而不是靠对方去揣摩
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藏着掖着，心里想要但不说，很在乎但装作不在乎，很生气但装作什么也没发生……

7 D8 h$ A) o7 {9 X/ P4 g两个人心里面百般不满，各种负面的情绪都压抑着，表面营造出“岁月静好，恩爱稳定”的关系，实际内在的东西早就破败不堪。

# n% |! H0 ^4 L* ]5 w! O3 ^# }只需要一阵大风吹过，关系就支撑不住了。
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支撑关系最重要的是什么？是两颗心。
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4 z+ M* `4 w7 D0 U% I" Y亲密关系是房子，这高楼大厦最重要的就是“地基”，你们的心就是地基。
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心不齐，心不坦荡安宁，就无法拥有稳定的关系。
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我一直跟读者们说：
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: {1 S: O' |( ]% V* J9 G5 Y6 t% ?+ V: Q; d真正好的爱，从来只发生在两个心智成熟的人身上。
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3 Q5 Z$ |, x% b( ?0 O$ o+ l" z小孩子闹矛盾时，只会说：“我不理你了，我不想跟你玩了。”

不会表达自己的需求，不会表达自己的不满；

于是对方在这种带有攻击性的语言下，迅速离开。
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其实，只需要沟通，感情就能保持平稳。
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而这离不开“打直球”。

: H1 V: {! X$ k0 B% ^$ u# _& q% P. z打直球的目的，并不是你想到什么说什么，不给对方留自尊和余地；

而是合理表达你的需要，倾诉你的情感，表达你在感情里的不满或愉悦。

8 L' |) f, C! A% S- E比如说：

8 M3 f, I( |% c" I6 H# F& T; ~对方经常给你发完消息就消失了，几个小时之后才回复你。
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2 b: q/ u* l8 g; {( c; j你胡思乱想，很焦虑，很担心对方是不是出什么事了。
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- b& ~6 @: l3 {- x# c' T不合理的应对策略是什么？你生气，态度冷漠，对方给你发消息你也不搭理了。
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合理的策略是什么？
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  U0 A$ t: ^1 T跟对方表达你的想法：

“你下次去忙的时候，能跟我说一句再消失吗？这样一句话不说就没声音了，我会很担心。”

这样，既维护了对方的尊严，也表达了你的诉求。

* R+ `/ q: T% D$ R* j所有的猜忌，藏着掖着，沉默冷淡，要求对方猜测自己的心思和情绪……
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$ H  c) K  U! y) D8 y这都不利于关系的推进和维护。

当你们具备打直球的能力，是关系变好必须要跨出去的一步。

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2 w$ {' l( F$ T* l2 b敢于拒绝对方的“不合理要求或行为”

6 ~9 k8 g: s- }# ]6 Q; y8 V+ {某种情况下，让对方难受了，感觉到疼了，你才会好受。
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- B0 E0 ~, Y5 l' u比方说：

0 U  v' k; u* S8 M( L* o1 B你很喜欢户外运动，喜欢爬山，喜欢徒步行走，你每个月必须要去做几次。

  |: r; c. E+ E$ V$ L1 b对方并不太喜欢这类活动，但TA还不允许你坚持自己的爱好。

这个时候，你该怎么做？

你要学会拒绝对方试图“控制你，抹除你意志”的要求。
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" l# B6 k: ?' r" B# T' ]& p0 v对方如果说：“如果你爱我，就立刻停止这个爱好，我希望你能多陪我。”

你一定要记住：

, Y0 ~$ [/ W' e这不是爱，而是“以爱之名”的pua，试图控制你；
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3 P( I( s7 y6 T$ V, T. r让你心软，让你产生愧疚感，让你怀疑自己的坚持。

- R) Z% u3 `  b1 ^你要怎么做？

跟对方表达这个爱好对你的重要性，在你生命和意志中的占比。

% e1 G& y& c' M你可以支持对方的事业，支持对方的兴趣爱好，但也希望对方不要剥夺你。
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6 I+ Q7 y( I$ ^" @0 L( `6 G核心原则是：“你说的都对，但要我放弃人生爱好，不可能。”
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敢于维护自己的边界，就是关系变好的标志。
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你维护自己的边界，对方炸毛了，跟你分手，这太好了，因为你筛选掉不适合你的伴侣；

对方理解你，接纳你，尊重你的喜好，无论TA是否加入你，都是好的结果。

好的关系，从来不以个人意志凌驾于对方身上；
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6 @4 r+ q0 s4 I5 x8 ^从来不将自己的主观喜好，强加在对方头上。

对方能接受，能理解，并且支持你，说明你们的关系可塑性很高，在慢慢变好；
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1 Q$ O" E$ U- J$ \  ~, B对方不接受，要跟你分手，也别难过，你只是过滤掉一位不适合你的伴侣而已。
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/ O) [# B, D6 P: s2 o( E关系相处最舒服的模式，是各自松弛，各自独立且自由；
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8 l6 x: J9 O* `. `7 O你们是整体，但建立在彼此是独立个体的基础上。

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两个人都有“整体意识”
/ R! Q, l3 i+ |3 P
1 J6 T. k" y# O& W什么是整体意识？

+ ^4 {2 U) ]8 t" D9 n打个比方：
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, i# h- [# g) `你想吃橘子，去水果店里买了一些橘子，但你又看到了对方喜欢吃的哈密瓜；

8 o0 K1 A1 ?& z( K9 K' u/ @* _所以，你下意识帮对方买了个哈密瓜带回家。
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7 R1 x8 W4 c1 d不再只考虑自己，而是也考虑到对方；
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不仅关心彼此的情绪，物质需求，还会下意识把两个人放在“整体”的位置上。
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! _! r* f) ]' l8 p6 X无论你们之间再怎么争吵，产生矛盾，在家里再怎么争吵；

7 @: O% ?/ h( A  d; x可面对外人的奚落，诋毁，还是第一时间维护彼此。
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  J8 D, q+ s% W9 l将对方视为“自己人”而非外人，将你们的长期关系视为“共同利益”而非撇清关系。
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从恋人进入婚姻关系，整体意识必须具备。
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不具备整体意识的亲密关系，只会打着各自的小算盘；

只能同甘，只能享乐，却无法陪彼此度过生活的难关，人生的考验。
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$ j( ]$ H8 Z  ?8 J% d5 U3 e9 T也只有具备整体意识后，你们才能真正赞美对方，欣赏对方；

在互相欣赏的基础上，你们才能一同变好，关系才能得到滋养。
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' n; q- S: d/ }1 r2 E/ D7 Q话题：
你们的关系，有没有在一点点变好？
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