) z) s* w& \5 z) [2、酸菜从中间片开,切成细丝备用; 把煮熟的五花肉切成大片。 & e: x) X5 c7 l1 L5 h2 b! p$ [" E1 k ) E; p0 S' t* z" B" ?* y" f' F3 r3、 锅中加入适量的油,爆香葱姜碎,下入酸菜丝煸炒均匀。4 j. i% b r& l; a% i
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4、 倒入煮肉的原汤烧开后,加入粉丝。6 b6 t3 @9 R: B x1 H
1 k( M! T9 r0 C- O5 M& ~5、再下入肉片煮至粉丝透明熟透, 加入盐 鸡精 胡椒粉调味,淋入香油,撒上葱花即可。 ; F3 x- F! F( M; O& X3 F 1 }8 m# f% K$ T3 u/ z" Z【水煮肉片】 $ m* u6 a5 h+ t- Z7 W J $ l* E2 q* Z0 ~, @, z . k J6 ]% O- M $ A, m/ h2 c1 g9 r, C$ N# n: w食材:里脊肉1块、豆芽菜少许、青菜少许、姜末1勺、料酒1勺、生抽1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐少许、火锅底料适量、花椒适量、蒜末1勺、油少许、辣椒段适量、胡椒粉适量。8 s* [3 G, {" R
" S0 K- |- L% I做法: . O( ^' Z& a# m; H 4 c" Y2 E. u) ~# n- |/ _2 j6 x' G6 P1、先把肉切薄片,肉片+姜末、生抽、料酒抓匀。 / n C2 k$ M+ g / P5 K3 `8 {5 A x6 g& O3 [0 h2、再加1个蛋清、淀粉、1勺油,抓匀腌制片刻。 3 w" _" }; R" t- A* d4 e8 e- w% Q * P2 [& M: Z0 R* Y3、万慕智能升降锅中倒油,下火锅底料小火炒香。( I0 P: F. R8 l- K' j; @
+ [4 j; z! \8 ]4、加适量清水,一点盐。 " \) D/ \& a$ q2 _' F. p+ T & f. p; o, `# q- \) K& E6 n6 F6、水开把蔬菜烫至断生,捞出备用。 , q+ _) ~# x- G 8 j3 F, s m+ \& O5 f! ^7、将腌制好的肉片倒进去,加点胡椒粉和盐调味,注意把肉片用勺子推开。 % c" k* `, g7 i- q0 { 9 l' @! `# [# M0 G' g4 y/ p2 u8、烫熟后肉和汤一起倒入碗中,加蒜末。 3 @( ?6 ? {+ z- ]4 l C* D2 j- N- F' A" \% Z8 W/ g
9、花椒,辣椒段,倒入冒烟的热油,撒葱花开吃! u5 O. v2 a- [* a' ?! a2 F' n- D0 {$ Y: l0 `& g6 P$ O& f
【蒜蓉粉丝蒸大虾】) `3 J& ^" f. \! V1 f5 e
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$ G. \ R- U% X: V3 k# M( m食材:鲜虾、粉丝、生抽、白糖、盐、白胡椒粉、高汤、葱、蒜、红椒、油) q6 n+ y. b* Z( k
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做法:1 `+ _8 C4 Z, O9 D6 K
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1、鲜虾洗净,剪去须脚,用剪刀把背部打开一点取出虾线,(这样比较容易入味)整齐排在圆形盘子里。 6 q, t( q6 g+ j; @8 W, F/ d" Z6 J# B; }5 S7 r* o2 m% Y3 J% ?
2、粉丝提前用凉水泡发30分钟,用剪刀剪成两段。把粉丝铺在盘底,把排整齐放在圆盘子的虾倒扣平铺在粉丝表面。 . n f/ a9 ]" D 3 ]; Y% v* \6 O! {3、把蒜剁成蓉,生抽1大匙,白糖1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,精盐1/3茶匙放入碗内调好酱汁。 1 ]; S! l9 K3 `3 ? 5 ~: |8 ?' k: m9 O/ h4、锅烧热倒油,把一部分蒜茸煸香,留一部分,把调好的酱汁倒入烧开,做好的酱汁可以先尝尝咸甜度。将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处及粉丝上,锅内烧开水,将虾盘放入。 & T1 a% H X6 T1 R/ |& G' H7 l$ f7 _; u _
5、加锅盖中火蒸4分钟,焖2分钟后取出虾盘。红椒和葱切末搅拌均匀,撒入虾盘里面。锅内再烧热一大匙油,趁热淋在香葱的表面即可,蒜蓉粉丝蒸虾就完成了。" C: {) A L' b* ?' V2 ~
7 R& |2 d' O, q1 ~: C: G# p1 n【孔雀开屏鱼】 2 d- k' H2 w9 W' f. P: |- e, `4 L
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食材:鲈鱼 1条、小葱 2根、生姜 1块、小米辣 2个、青辣椒 2个、盐 3克、蒸鱼豉油 20克、料酒 10克、生抽 10克, I' N' H R: r5 M
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做法:: I# i5 K7 T, i4 I! a* [2 \' [* c+ Z
! Y, u6 c7 n5 C' d1、鲈鱼去掉鱼鳞,宰杀好并清洗干净,去掉头尾,然后从背部切成小段,注意肚子部分不要切断。 $ y6 s' k- b: J' @4 u2 V1 ^7 r. K# H8 u& }- s: q8 A
2、生姜切片、小葱切段,铺在一个大盘中。取一只碗,将蒸鱼豉油、盐、料酒、生抽,混合在一起。0 y x0 T7 p: t! o
, Z8 ]' m) x5 O i/ U3、切好的鱼码放在盘中,拼成孔雀的形状,再把调好的料汁均匀的撒上鱼肉上,并腌制5分钟。1 I/ v4 q& _0 _' d0 B
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4、蒸锅里放入适量热水,水开后放入鲈鱼,大火蒸10分钟左右,青红辣椒切成圈,装饰在蒸好的鲈鱼上即可。5 @* ~3 C$ P7 v( t7 F& d* q9 @
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【双椒鱼头】 ; o' W6 ]1 z/ m1 i- n r: d * a2 Q5 V8 Y& Q3 R8 \/ r7 Y7 b0 i/ \+ d. {/ j: g$ u1 E
, z. y1 m6 F% W+ ~食材:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精 3 Y! x# f7 j. V2 _+ h6 e8 ^8 Y$ [% o, u
做法:- }3 u4 {3 V; l$ D: t: C! ], Z: U
% e' w/ ?' W4 f }: A0 Z- c c1、鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。 . e4 V- \6 `9 `, u) z' s ' X3 o) b( j" [4 e2、鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。9 j# I4 N3 P. s& C- c
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3、锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。7 w* F0 d: D4 b& R+ g9 s' A
( z8 F8 q& o0 f7 e$ Q4 P% ~- c【家常松鼠鱼】 * F" W; k- w7 O) B5 V# P: d0 u
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食材:草鱼(其他鱼也可以)、番茄酱、料酒、生姜、鸡蛋、食盐、干淀粉、水淀粉、白糖、食用油 ' d9 W: N" n/ J& |* x5 p1 o& j4 x0 V
做法: 2 r5 ~) v B! p/ E0 d1 X& J8 P1 W" A, |; ]: p4 q
1、将草鱼去内脏去腮去鳞冲洗干净,从胸腹鳍处下刀将鱼头切下,用刀略拍。 F, z# A* n e 3 S' V5 |+ a5 V* y" t' q+ M$ m* `2、鱼身从一侧脊骨处用刀片开,另一侧同样从脊骨处用刀片开,去掉梁骨。8 D' l: R( h* t4 A' x0 O
/ C [$ x# x3 l+ C" F$ a3、 用刀斜着45度交叉将鱼肉切成小菱形块儿,需要切至鱼片处但不能切破鱼片;. {" w# g+ W* ~" e s
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4、切好花刀的鱼用料酒、姜片、少许食盐、少许蛋清腌渍一会。将腌渍好鱼拍上一层干淀粉,抖去多余的淀粉,鱼头也沾上一层干淀粉。 7 x# S$ t. a+ o- R7 P' W; u. m8 O; I1 o( d8 P, M- u) l/ v
5、炒锅放油置火上烧至五成热,下入鱼炸熟取出,油温升至八成热再下入鲈鱼炸至外皮酥脆,颜色金黄捞出, 经过二次炸制的鱼捞出摆好盘备用。- J8 b+ h1 m8 l. i# y: b
; f9 P9 C( z- w j1 L6、炒锅放少许底油,放入姜片煸香,放入番茄酱,加入少许清水、白糖、料酒、白醋炒至调料融合,用水淀粉勾芡,,快速翻炒,炒到欠汁油亮,浇到炸好的鲈鱼身上即可。) a" ?, k1 ^$ @" c* H8 v7 z5 e
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【干煸带鱼】 $ }. w2 S# r% ^- v3 K6 ?" y / a- H. B& c# ?. f( G) e r 3 N/ v% T: c! @7 `* W. o; y* K, L7 O* {* D [- S
食材:带鱼2条、干红辣椒8个、花椒粒1小匙、蒜2瓣、香葱2根、姜少许、干淀粉适量、生抽1勺、糖1/2勺、盐适量、料酒1大勺、熟白芝麻少许、胡椒粉少许。! i# r. X. h5 N6 X" d% c: h9 e6 g
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做法: , i# d' U7 N8 p9 H. w) M% p) Z( _: D k/ y' N- n; ?4 m" o1 ~) `* q4 t! z( ^1、带鱼洗净切段,放入少许盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟左右。 % y5 R4 W+ `! O% s; r) i5 D 9 b" F: ~; `. z0 [ d2、干红辣椒、香葱切成段,姜、蒜切片。+ Q* \+ M5 i! }4 O7 b7 g. b. K
4 }8 S( {9 ^# w( Y! i3、带鱼两面拍上少许干淀粉。 % F* A O0 h( I; z! ^3 k/ I0 W( G& I1 c. W, C
4、放入锅中中火煎至两面金黄成熟,倒出备用。5 b* G& _0 r) L+ W
l- b' H. r8 Z8 B( H& V- P: {5、锅留底油,放入干红辣椒、花椒粒、姜、蒜片小火炒香。) w$ D9 l( g+ U3 a1 Q8 M
2 Y6 U* Z H4 g6、倒入料酒、生抽炒香。) w D; f# S7 X+ L& l, a
% K* \ [; k1 u; Q4 k. Y; c4 u- n0 K7、放入煎好的带鱼,加入少许盐、糖炒匀。 ; J4 |7 K" F* c. X7 R' A* z) q& v' N2 p& \" b9 T: i
8、最后放入熟白芝麻、香葱段炒匀即可。! u. v/ g0 W6 V- y
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【小鸡炖蘑菇】 4 \+ Y* g3 j7 a1 W1 o" l0 n4 } % P+ {) g, A; I. Z0 \0 ^4 N+ w+ a' Z$ |; v
0 q3 G9 p7 Q2 O! h/ O* a0 o9 \食材:土鸡肉、榛蘑、油、葱、大料、干辣椒、香叶、料酒、老抽、白糖、香油、姜 ' L' } J0 }+ S6 ?+ \9 M 0 |) o1 j/ e `0 w* N% R. K做法:; z1 ?5 r- Y# ^
) b# C. X6 x8 l* ^! ~1、鸡肉洗净切成小块备用,榛蘑用温水泡发,多次用清水冲洗干净。' A2 @. P, n- F; `
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2、葱切段,姜切片,干辣椒切段,八角香叶备好。 " b1 W4 r* r/ q4 N7 h6 G* N9 ?# P E2 R( `4 a4 h
3、鸡肉冷水下锅,煮开变色后捞出冲洗干净,沥干水分。' C+ Y! s# B* f3 l" V* l
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4 、锅烧热油,下入姜蒜大料干辣椒翻炒出香味,下入焯好水的鸡肉,加入适量料酒白糖和老抽继续翻炒。 V/ v& _* ~/ U . } j: {# x6 r9 i5、待鸡肉翻炒上色,加入淹没食材的清水,大火烧开后,盖上盖子中小火焖40分钟,加入泡好的榛蘑继续焖15分钟,加入盐、鸡精和少许香味调味,翻炒均匀即可出锅! ' E& S( C# d+ X* ^4 _2 p6 y1 g: z3 _) x$ p% ^$ F* a
【板栗烧鸡块儿】 ( Y+ K0 _: _; p0 F; Y
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食材:三黄鸡1只、板栗250克、冰糖适量、花椒适量、八角适量、姜适量、生抽适量、番茄酱适量、鸡精适量、小葱适量、胡椒粉适量、油盐适量。 ) r7 Y, r+ B) q0 t) b " `7 J. D. b( h7 d) n4 U1 `5 _做法:6 a; R7 h$ u" i3 u8 |5 }
1 l* W) Z+ C) l" q1 z1、三黄鸡切成块后凉水下锅,煮开后捞出洗净控干备用;. K' z% w& Q% [; l, D! U, n
* H7 Y. [7 ~! P- z1 V6 z8 N4 y2、锅中放入适量的油, 下入焯过水的鸡肉煸炒,将鸡中的水分煸干,表面微微发黄, 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用;9 q0 m6 z% X s& n1 _3 t$ n& C