最容易拖成癌的6种小病！

单身汉

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的“前奏”，如不重视，任其发展下去，有可能演变成癌症。

最容易拖成癌的6种小病
3 M% b! G2 N( q5 I
$ h( \, X$ t! L. {小病不治成大病，所谓大病者，其中之一就是恶性肿瘤。以下几种“小病”不重视可能拖成癌症。①

4 T+ v# C4 K! o' u3 ~, M- c1. 慢性炎症

; D8 S1 ^- D+ V, O/ D. G' I反流性食管炎增加食管癌风险。

* B+ z" X- ~, H2 X, O5 R慢性萎缩性胃炎有发展为胃癌的风险。
8 [* n6 k' k6 r- P
慢性溃疡性结肠炎有发生大肠癌的风险。

+ W+ w7 `, f% D4 q* a" e慢性肝炎，病毒性肝炎（主要是慢性乙肝和丙肝）是原发肝细胞肝癌的主要危险因素，其他酒精性肝炎、药物性肝炎也是危险因素。
' B" Z: C! `# w
6 K# S# ~- h$ t' m7 Q慢性胰腺炎可损伤胰腺实质，反复发生可使胰腺癌发病率上升。
4 F6 m3 q) ?4 v6 Y8 |
8 @, h2 l( G  m胆道系统慢性炎症（胆囊炎、胆管炎），是胆囊癌、胆管癌的危险因素。

膀胱感染（寄生虫、细菌、真菌或病毒感染）可能增加膀胱癌风险。
8 g8 a$ h8 S- Q7 S4 e
前列腺的慢性炎症，可导致细胞过度增殖以修复病变组织，易形成感染相关性癌症。

- Q3 L* K: h% V+ s9 o/ T; D2. 慢性阻塞性肺疾病
! d/ w! Z6 J# P) I$ P; Q
研究表明，有慢性支气管炎者，肺癌发病率高于无慢性支气管炎者（几乎2倍）。其他如肺结核病史、肺炎等都和肺癌有一定的关联。

8 `+ }& W0 ^% B6 {$ q0 y3. 胃肠道息肉

有大约15%-40%的结肠癌源于结肠多发性息肉，其癌前期病程约为5-20年；腺瘤可以癌变，直径大于3厘米癌变率超过40%。而如果是家族性腺瘤性息肉病（FAP）患者，50岁以前几乎100%恶变。
9 A7 E* m2 w7 i& X0 X' |: T
4. 结石

( f+ N- W" m  ~/ Z( s) w* b& D1 x& J+ Z胆管结石、胆囊结石是胆管癌、胆囊癌的主要危险因素之一。
7 ]& p$ X  b# R$ K4 O" S
) V* L; _' v' ?' Q胆囊结石和胆囊癌之间有很强的关联性，75%的胆囊癌患者合并胆囊结石，直径超过3厘米的胆囊结石患者，胆囊癌风险上升10倍。
% A* T2 u2 y) t2 ~3 Z  s/ L
* [1 W6 A1 }- ~( b. a" |膀胱结石可能增加膀胱癌风险。

& R& s7 [! k" M* b& m* h- c& X5. 白斑性病变
% V% a' W7 e; U; I- i" R
口腔黏膜白斑或红斑是口腔癌的风险因素。
* O9 e5 Z9 q3 S( B) O
: T; |0 R1 \( l3 o1 q8 Q, n: D外阴白斑可能是外阴癌的风险因素之一。
/ Z7 R: E/ j' H  s0 D! v0 p; ~; g
6. 溃疡性病变

胃十二指肠溃疡可能发展为胃癌。

口腔溃疡经久不愈要警惕口腔癌。

% V2 |; u' H- ^5 F& P+ v任何部位的溃疡如果经久不愈，都要提高警惕
$ S- T+ D! z9 T# Z0 z" q8 C. O
1 v$ e+ w1 B  L怎样才能尽可能避免惹癌上身？
" a6 i6 U7 h0 Q. Z. S) M- I& D- x
2 X* j, W' a, T- ^# h% G想要降低患癌风险概率，从个体角度，最主要的就是改变不良生活和行为方式以及饮食习惯。细化一下，要着力做好以下13个方面。②

0 _" ?# P2 d  G/ n1. 戒烟，远离二手烟/三手烟。老生常谈，不用多说，关键是付诸行动。
' ]2 \$ b/ m* T2 I. P  N
$ q) }5 U  p- c2. 尽量不喝酒，实在要喝，要控制量。就防癌角度，酒精摄入没有所谓安全剂量。
" s' a. Z) ~4 D& M. d
3. 管理体重，避免超重、肥胖。
5 k5 ?$ h) E2 K* }6 I
4. 坚持运动，避免久坐。
" \- U7 W* N( `. |5 O
5. 作息规律，睡眠时间尽量充分，避免熬夜。劳逸结合，避免过劳。

9 m1 D  W+ c; T; P2 S6. 饮食均衡多样化，搭配合理。多吃各种新鲜蔬菜水果。恰当控制红肉摄入量（猪牛羊肉等），避免或尽量少吃加工肉（香肠、火腿、培根、咸肉、腊肉、熏肉等），尽量不吃油炸烧烤类食物。杜绝摄入过期变质霉变食物。
! t$ V/ l  h; R3 Z3 H) K% ]# }# n
8 g6 H  j1 J0 a( T, e7. 良好的饮食习惯。尽量做到饮食规律，不暴饮暴食，不以饮料代水。控制食盐摄入量，避免高盐饮食。避免超过65℃的烫饮烫食。推荐分餐，不共用碗筷。
8 j; U: x6 m% @( \3 W
8. 养成定时大便的习惯，避免长期便秘。饮水充分，不憋小便。
2 Z. t; F- l. }. w0 J8 z# _8 O
# m8 ?% x1 z& o3 ]% a- k+ d9. 注意性卫生，避免不安全性行为（多个性伴侣、婚前或婚外性行为等）。

10. 高危职业做好职业防护，减少或避免职业致癌因素的暴露。
+ e. T  G+ z; @- Z0 u) y" n
11. 避免过度的日光紫外线照射。
( ~2 G$ L/ d7 Q0 f4 @, C3 B
/ i. D' w: g6 t; y3 R* ?; [" B- G12. 积极防治乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒、幽门螺杆菌等病原体感染。

+ s$ ^& L# A' ]  B9 s1 \13. 保持良好心态，学会减压放松，避免长期处在负面情绪和精神高压之中。
. m$ p2 I$ M+ L, t  t
从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理。少一个危险因素，就少一份风险，要有风险和危机意识。切记：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。