“第一次”什么时候比较好？过早开始会怎样？男女都需要了解

有钱人

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提到“第一次”，你的脑海里会联想到什么？
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@533：虽然我已经是过来人了，但回想起自己的第一次，还是觉得既紧张又兴奋！
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7 J* F2 a/ p" @6 e) \% K& \@wxbnhh：对我来说，“第一次”不仅是一个行为，更是两个人情感的深度交融。
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@小新：我还没尝试过，但心里总是幻想着它应该是充满了玫瑰花瓣和轻柔音乐的浪漫场景，希望现实中也能一样甜蜜。
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7 o8 o8 e( L5 X( A9 r对“性”的好奇，让不少人总想跨进这个神秘的领域，但在进入之前，是否想过，自己真的能安全咽下这颗“禁果”吗？
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8 ^6 W1 x, c0 {; f9 z4 D* I颠覆想象：初次房事正呈现低龄化趋势

大家普遍认为，成年后才会解锁“成人世界”的神秘大门，但真相可能会颠覆想象。国家计生委发布的《中国家庭发展报告2015》数据显示，青少年首次性行为的平均年龄竟然只有15.9岁。
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9 Z$ `5 L! s+ o% O$ r中国青少年的性行为正呈现低龄化趋势。根据澎湃新闻报道，在15到19岁的人群中，有超过七成曾有过无保护性行为。

此外，有研究表示，70后、80后的男性和女性初次性行为年龄的中位数都在22-24岁之间，而在1995-2002年出生的女性，第一次房事年龄下降至19岁。
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每一个数据都超出了我们想象：为什么性生活逐渐低龄化？其实原因并不复杂：
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随着社会观念的开放，性教育变得更加普遍，青少年对于性行为的接受度提高。腾讯新闻谷雨数据发布的《2020年轻人性与爱调查报告》提到，新一代青少年性观念越来越开放，性行为低龄化成为“潮流”。

2 H8 X$ `1 ^! t" I此外，青少年通过使用互联网接触到更多的性信息，他们对性的认识更加早熟，促使他们可能更早开始探索自己的性兴趣和性行为。

除此之外，新的变化生理也提早了第一次的开始。研究表明，环境、营养状况等改变让青春期年龄提前，导致青少年在身体成熟之前就产生了性冲动。
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还有不少青少年可能因为寻求归属感、爱情或是对性的好奇而开始悄悄探索“成人世界”。
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- j* f- m2 d2 h过早偷尝“禁果”，后果或承受不起
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很多青少年对于未知的“成人世界”充满好奇和幻想，总想尝试跨过那道门槛，但是，一旦开始了性生活，这些伤害未必能承受得起。
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无论男性还是女性，过早尝试房事都会伤害身体：

) _+ Z$ W* X; }  |! Q/ b" v·损伤生殖器官
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; {5 t' k% e6 o% r# n9 L青春期的女性生殖道发育尚未成熟，外阴及阴道娇嫩脆弱，性行为可能导致阴道裂伤，甚至大出血。

; G- k5 ?3 ?* B  r·意外怀孕
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2 z# N  V6 c+ x6 n若不采取有效避孕措施，容易导致意外怀孕。如果选择人工流产，可能会面临感染、出血、子宫穿孔等并发症，以及习惯性流产和不孕的风险。
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7 s3 ^+ D; o5 b" [! H·增加宫颈癌风险

过早的性生活是宫颈癌发病的高危因素之一，尤其是初次性行为年龄低于16岁的女性。
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5 U" _$ m% h. I/ U% R·性功能障碍
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对于男性而言，性器官未完全发育成熟前进行性生活可能会引起性功能障碍，如早泄等问题。
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除此之外，过早性生活也会对心理健康有负面影响：

1 n0 R7 e7 h) V. e2 |6 }& I·易患心理疾病
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$ f* z$ a* \7 G# j! |2 v早期性行为还与心理社会风险有关，如自杀企图、感到孤独、不安以及睡眠困难。

$ e* b9 l1 ^$ I& n·不良的生活方式
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9 ]( Z3 V/ h: L1 X1 P9 [权威期刊《斯堪的纳维亚关怀科学杂志》上一项研究显示，15岁或更早就开始性行为的青少年更可能采取有害的生活方式，如使用烟草、酒精和非法药物，参与身体暴力和物理伤害。
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( Q, Z# x& g/ g. @9 V5 h$ P“第一次”几岁开始合适？

初次房事前，请先做好准备

目前，并没有一个固定的“最佳”年龄来定义什么时候开始初次性生活。
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6 J, P4 A/ h9 [8 F一般认为性器官发育成熟的年龄约在18岁以后，所以在16至18岁之间开始较为合适，18岁以前发生性行为则是过早。
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+ p8 R9 f+ e6 s& u5 X每个人都希望拥有美好的“第一次”，初次开始前做好以下4点，可以更放心享受：

* r+ T) x; S$ ~7 G: O1、 沟通与尊重

0 r4 ^# E% B( ?# G- C第一次的开始，应是双方经过沟通、相互协调之后共同决定的。确保双方都有正确认识和积极态度，避免紧张和恐惧，建立相互信任和尊重。

2、 正确生理知识
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了解男女生理结构，特别是女性生殖结构，以便在过程中避免不必要的伤害。
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- c. s+ z; ]  l9 y/ f& g3、 保持个人卫生
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同房前后，都要注意个人清洁卫生。男女双方都应该刷牙，保持生殖器官的清洁，尤其是性交之前，更要注意卫生问题。

4、 做好安全措施
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使用安全套不仅可以防止性传播疾病，还可以在一定程度上避免意外怀孕。

! r8 _8 z% S) M" d( L9 d, h+ \# W, @做好上述准备，可以增加初次性生活的舒适度和满意度，同时减少可能的风险。