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[强身健体] 头发多久洗一次最好?

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发表于 2024-11-11 10:31:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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洗头太频繁会脱发吗?% x/ H2 q/ }- a* q# d2 ^: Q
2 j% |6 D( \2 E% O8 K- Q

+ z, z; o$ @7 D+ x8 _* k2 \洗完头发是直接吹干还是自然风干?
. ^& d4 H! @0 Q
# t( S/ W0 Y# T4 p" @3 }/ u( z这“头”等大事里面! c' n5 \5 [) A( j$ q) b

# s0 C( i, C3 f还是有点“学问”的
: x' w# A5 t, b$ z9 }$ g4 r6 E/ h2 G1 B' c# A& L
可以说是每个人的必修课!
" s* h" W% T& |8 s) @" C6 P2 u
( b; Q* }! A: R* T% p* i7 h* J今天就来了解一下4 ~( h) c  _/ {

3 q# n3 T. d& h$ `) _) o怎么洗头更健康!7 O' v7 j  \/ \3 q  j
) T/ g3 j/ r+ ~0 Z7 L0 S' x
01 洗完头快速吹干
/ C, s# y* u" b* y0 K+ e* }: U. |. o9 \: b# a( S
不建议自然风干
9 U0 Y, r% H' h# q1 ~
3 M" i5 |" a- }8 k& K) c/ V# Q洗完头不建议大家自然风干。3 F0 v+ |8 V! M
' q" N8 o8 q$ E6 t
因为头发湿润的时候,毛鳞片是打开的,如果长时间自然风干会容易出现干枯、分叉、毛躁、不易打理。7 |$ i% c2 Q; w4 Z

- w$ i" v: K+ J另外,湿润的头发容易沾染灰尘,利于病原体繁殖,而且长时间自然风干尤其在冬天,容易受凉引起头痛感冒。: @: U; d& S3 z1 E' D; I$ e
0 ~: o: f8 q7 o( d' g- L8 U
所以,除非是非常短的寸头,都建议用吹风机迅速吹干。/ r- J7 b% d. U+ `7 J
0 R4 [9 i( k+ O9 W# N. E  K" T& F
02 怎么样吹头发& z" J, f, ~5 z- Y

( S0 \4 a9 X7 P% o8 x7 @才能不伤害发质和头皮?9 l! t6 M" w' o, {! H% F  Y0 t
! e1 M7 q7 S( Q5 p( M2 D
建议先用干毛巾把多余的水分轻轻地按压干,发尾可以涂抹一些护发精油和精华,让发尾不易断裂老化,先用热风吹,温度吹出的热风要不烫皮肤,防止头发高温受损。5 ?7 A. p  s3 [# |  L: J; D+ B

+ N* @0 |1 S5 {) m( |1 E吹头发的时候,吹风机应尽量远一些,风力越大越好,先吹干发根再吹发尾,顺着头发方向吹。! d( P  Q8 s6 g* x9 s
3 X2 u3 `: Q9 H4 k6 A5 d& k
根据发量,一般吹至发丝自然松散分开,摸起来有一丝湿润时,就可以转为冷风吹至头发全干。: @4 p& }2 n1 `6 d( z8 k' w

5 j7 w  S5 W+ P: u; x; y" l! U/ J03 洗完头
. O4 Q8 @6 Q$ _
; C' q3 x: m3 y% E是否能戴干发帽?! }  U, q0 h3 @+ ?
) f# I( e7 q8 i) N5 ^
干发帽的面料一般是聚酯纤维或者珊瑚绒等,可以较快吸干头发的水分。
: V3 U; F3 Y5 @1 b8 d6 |9 }
5 X7 @' _, j0 w, M# q9 |* ?一般使用干发帽10-15分钟后,头发就可以到半干的状态,这时候再用吹风机的低温档或冷风档吹干头发,可以更好地呵护头发。
2 }  }2 C% S( W- e$ p- o
1 ^& I( P! G5 k" I* S推荐大家可以使用质量好一点的干发帽,可以快速吸水。1 c: o0 l; b9 F$ M
4 T, q5 f$ [* ^- }" W
04 到底几天洗一次头发?
/ I" J+ y- V8 y8 R( I1 O8 T" ?* C1 A5 E
干皮油皮洗发有区别?* F3 N: `7 c7 D7 `; M6 t& ~6 z

; `% \2 x0 b# R9 G- @发质较干的一般两到三天洗一次头,头发偏油的可以每天洗发,头皮屑较多的、头发枯黄分叉的最好隔天洗发,户外活动多、出汗多、头发容易沾染灰尘的可以每天洗发。
! o6 U' F. k  t& J( [$ I8 Z" p
" F+ t  A$ y8 g+ [洗头的时候先把头发打湿,洗发水倒在手心里面,加水揉出泡沫后再涂在头发上。5 b7 b9 ~1 s3 q2 h: k! Q1 _
' \9 h, K5 e1 N4 m( z
洗发时要用指腹轻轻按摩头皮,不能用指甲用力抓挠头皮。油性发质要重点洗发根部位,干性发质揉搓头发别太久,洗发后应该用毛巾擦干头发后再涂抹护发素,护发素涂在发中至发尾即可,不要接触头皮,护发素停留时间不要超过10分钟。3 H, w. y& y8 f# J7 B

" {) R' K- L% D' i9 V# E6 A) @7 p而且需要冲洗干净,因为残留的护发素,在阳光的照射下可能会引起头发变色。
4 P+ E# c9 x: C' f. a7 _9 p9 A4 _
3 A6 L0 B/ i: M% j05 脱发和洗发1 T6 z% ]1 I$ w1 t
! d; e8 W6 U( I! b0 }
没有直接关系
4 D3 D& o/ P, r0 l2 }; e: g* u# u" Z% G+ m$ S3 B) Q
针对不少网友担心,洗头太频繁会导致脱发的问题。
: G( W+ J" D" R1 ?  _6 k% c# l0 {1 G: W+ Y2 g' C
其实,洗头发只起到清洁头皮的作用,洗得勤最多会引起发质变差,脱发主要是头皮内毛囊出现了问题。5 K8 N; N' y0 i0 D: o* H3 A/ d0 y
" F6 x; P7 P+ D5 S
如常见的男性雄激素性脱发,主要原因是毛囊微小化,这种脱发患者有雄激素性脱发易感原因,如果有过度的熬夜、焦虑、烦躁等情况,就可能让这个基因活化,导致脱发。* T2 m) A( M* J7 {' K
. T3 R0 T  w& f5 \  \  V
再如斑秃,目前多认为是一种毛囊特异性自身免疫病,可能和熬夜、情绪不稳定、压力过大等诱发的免疫紊乱有关。: H# R* d& X& T/ D

7 O) A. p, j* u
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