星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
王先生今年45岁，9年前因腰痛住院，被查出患有肾结石。
% h+ z3 n) D5 `) _' E/ t6 ~8 {+ H8 B7 c3 Z7 F
当时他肾功能正常，因此没有随访诊治。此后他的肾也没出什么大问题，直到3个月前的一个晚上，王先生在睡梦中忽然被尿激醒，破天荒地起夜撒尿。
$ m# ?" z# l; K" W$ M9 b6 r) x
这之后，他就没有停止过半夜撒尿。
$ B% @2 F! d9 j0 |7 M
一开始，王先生还想像以前一样靠身体扛过去，可是有一天醒来，他发现自己全身水肿，活像一个去了皮的冬瓜。
% ^ b5 a [+ H* ^+ p* ^王太太忍不住了，拖着他到了医院，没想到一查，居然已经是尿毒症。
' U! L* @+ C0 G
王先生无法接受，大吵大叫。医生皱着眉对他说：
4 O- j) ? `2 J9 C# y! _7 D9 Z你来得太晚，肾其实已经向你喊“救命”很多次了。
, B/ ?# i& E; V
/ j+ @. O- _1 A k# E01
& m! B& k& n+ i+ m
睡觉出现4种异常，
! ?$ F9 Z' S7 \$ R( K: L$ V" z千万别忽略，或是肾在呼救
2 a l3 b& E# J% U肾脏在发展成严重病症之前，其实会给予人体很多提醒。
& j/ H& _4 B/ i
夜间出现的几种异常，不要忽略，很可能是它在向你呼救。
: H4 m6 A+ e$ c3 P( j" m1、夜尿明显增多
) o/ h- s& y+ W1 ]1 p4 Q+ Z出现夜尿增多的情况，表明肾功能已经在下降的早期。正常来说，人体是白天的尿量比夜晚多，但肾脏受到损伤浓缩功能减退的时候，尿液的过滤功能出现异常，就会出现晚间尿液增多的情况，要特别注意。
6 S: S" X. s2 C9 V8 E
2、失眠盗汗
% L0 b' f9 {. l
盗汗指的是人体在入睡之后出现流汗的情况，但是醒来时不会流汗。肾脏功能下降的人由于体内的毒素不能够完全排出，就会对全身心都造成影响，容易出现失眠以及盗汗的情况。此外，还会有可能产生口干舌燥、多梦等情况。
/ R z: c. p, N; p; ]; `$ \! N
3、身体浮肿
5 U/ t2 p5 F# x% a3 J# Q# ~+ q2 e( U9 w0 y3 k
肾脏具有代谢水分的功能，如果肾脏功能下降，体内的水分就会堆积。如果人体出现眼皮浮肿、腿脚浮肿等情况，而且按压之后没办法立即回弹，那么就要看是否肾脏出了问题。
9 T5 `. B0 z+ {; a
4、腰酸腰痛
1 z- G' w0 z" a3 j0 p7 p8 V腰痛有一诱因就是肾脏出现问题。所以，如果你出现腰痛、腰酸、腰胀等等的情况，睡觉时无论平躺还是侧躺都不能缓解隐隐作痛的腰部。那么这时候就要查看肾脏是否出现问题。
7 C! [ I' C' [* b. j" J: b! j& U7 t" @! O
02
- y0 ^: `& ~, K/ T. A7个不起眼的行为，正在掏空你的肾
8 @% ~- X* y! m# ]7 o4 h8 V6 n7 K
日常生活中，绝大多数人都有过这7个行为。
* U+ Y$ F2 A0 ^* {$ |8 G这7个坏习惯很可能会对肾脏产生不良的影响，甚至掏空人的肾脏。
?) R* F. \, q5 n4 y* s# r
1、憋尿
7 t4 k6 C3 U( `( `% e憋尿憋多了，最受伤的就是泌尿系统。尿液里含有代谢物和毒素，不及时排除，会引起尿路感染和肾炎。
# g7 j. Q! Z9 g$ {! a, g
2、长期喝水较少
8 m" O% E q( R6 j
长期水分摄入不足，会增加尿液浓度，让草钙酸、尿酸等物质堆积沉淀，形成肾结石。
V7 T, d5 k- s @5 J$ n
3、习惯性熬夜
8 e- Z+ E- d) n
+ e0 f% Y& ^8 A/ t" U1 v熬夜很难避免食物过多摄入，增加肾脏的负担。
' f5 {/ `) x0 w) t! m8 F
4、习惯性高脂高盐高油饮食
% I# F4 o2 a9 H, ^& U' u
重口食物对肾脏不友好，尤其是过量的盐，让肾脏不得不超负荷工作。
8 M' }5 B$ i+ t) m9 }- K
5、喜欢抽烟
0 T( k) ~9 l; `& E9 ?1 J3 X/ D4 `烟草中有大量致癌物，会损伤肾小管功能，严重可导致肾衰竭。
: E6 q0 T& ] F3 K
6、滥用药物
- s* |% O2 ~ h1 t- g+ `
* |5 L! X' B' ~6 z肾脏是代理和处理药物的器官，乱吃药会增加肾脏中毒素堆积，最终导致肾损伤。
6 Z+ B- R k+ Q' M! f. F7、患有糖尿病、高血压等慢性疾病。
3 t* ?6 a6 Y7 w. E. P$ L1 E# e8 L
持续高血压会增加肾脏压力，导致其纤维化、缺血甚至坏死，而糖尿病等并发症也会加剧肾脏的病变。
' j+ T+ y9 A5 B; L( _03
' f4 `( _: p7 q2 m3 C
一喝水就尿跟喝水没尿意，
& g: |: B& Y% F* ?
哪个是尿毒症？
( r" o3 M9 n: B; |. [0 x
你一定觉得奇怪，有的人一喝水就尿尿，有的人怎么喝也不用上厕所。
# q2 o6 d- o {4 q+ S5 K: E' Y: m
这两种人，哪种更健康？
c% g4 i* Q( b% I v. K1、为什么有人一喝水就尿尿？
: L) Z2 u& t; q
一喝水就产生尿意，有时并不是疾病引起的。有可能是因为人体本身的膀胱容量比较小，或者是在秋冬季节气温比较寒冷，由于寒冷的刺激导致尿液增多。
( N6 b8 z/ f0 {! Z. w3 o
此外，也有可能是由于不良喝水习惯导致的，有的人不渴到打嗝、咽喉干涩疼痛不喝水，这时短时间内摄入太多水分，就会导致膀胱一时间容纳不了那么多水分，想要尿尿。
$ V+ I% C+ @, V
2、为什么有人喝水多却没尿意？
8 l; I' V/ S3 }! E& Z3 h1 ~' c
3 Z9 f& X5 `4 f
有的人喝水再多都没有强烈的尿意，有可能是因为这类人非常喜欢运动，运动时汗液流出，减少身体的水分，尿液也会相应的减少，所以就不会产生尿意。
- F6 ~: w% n* B' m9 Z, }7 b
同时，也有可能是因为身体极度缺水，喝大量的水只是补充了身体应需的水分。
$ r! U( P; t5 u0 t) v t
此外，也有可能是此这类人存在憋尿的习惯。在憋尿时，膀胱通常会储存大量的水分，身体习惯了这种状态，那么以后即使膀胱充满了尿液，也不轻易产生排尿的冲动。
9 x, |6 }2 P0 i, W3、可以从喝水到排尿的时间，看出肾脏有问题吗？
# q ?0 N3 C* R1 T5 H7 _
% i- C' p3 U& p. [) Z/ G
不能。因为肾脏的代谢功能并不是只有人喝水了之后才会触发，而是每时每刻都在进行。即使人体有好长一段时间不喝水，也会由于代谢功能产生尿液。
# i$ t8 \+ l8 F( Z" t1 X+ U% e, M% U3 L人体储存尿液的膀胱在容量上有个体性差异，排尿时间很大程度上是取决于膀胱是否有被尿液充盈。膀胱小的人，尿液容量少，满了之后就会向大脑发出尿尿信号，就容易短时间内产生尿意。膀胱大的人，尿液储存容量大，尿尿间隔时间相对就较长。
5 _0 M; A5 {) r& @, W/ y* u# z, V1 H
以上都不是判断肾脏是否有问题的好办法，真正对肾脏好的做法，就是不做伤害它的事，多做保护它的事。
/ X. P0 W+ Q1 T( u, R4 A3 m
9 f$ \. ]! k# Z/ E, M$ i: o5 j3 B% I* \5 b: f+ Y
发表于 2024-11-11 09:15:27