经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。


. E% B" a; o5 Z你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；
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你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。

4 H% w- ?* E7 D& s% h0 g性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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随便举几个例子：
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梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。

你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。
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5 q: \  ?, b! t6 X但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。
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' A9 G4 w; S- U$ H而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。
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可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。

  |; c" A( |3 ^“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。
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+ R0 B& }8 }6 K+ b! }* H# W/ A  f8 W张力是如何来的？

永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。
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张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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$ o) ~( Q) x0 X4 e. E那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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- r- Y; f7 U# E$ \0 L( k! }好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。
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不得不提到两位演员的故事。
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7 u# y% m) \! R* u3 ?, s( }9 l一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。
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" w. e; Y2 R9 Z8 S, |: T# {导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。
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第三次，段奕宏才选择接下来。

% r, y  P7 P7 k1 R; Z* K不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。
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/ i  ]- h( R5 E0 a这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。

没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。
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当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

另一个角色，就是陈道明。
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0 L8 ~5 ~0 c8 d7 w! i拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。
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书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

但最后呢？
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) ]! G" {3 I* U; K8 ]接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。
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后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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8 |  w+ A: e' b要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；

大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；

. S9 T, X) ~1 t% B2 J9 ~1 V8 ]* R要么不做，要做就努力去做好。
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有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。
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# x. ?* M7 L# V2 N% j. m) I知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。
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自信大方，坦荡无畏

  F1 u7 A2 P6 D- y  L) A0 |有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；
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/ m, D+ F' T: P$ H! i7 C/ H有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；

有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

什么是自信？
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就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。
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一切都是自然而然的。
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就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。

自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。
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5 x. s0 I7 W8 K/ V有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。
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因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；
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所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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* w! h. B2 O/ T: G7 w7 Z你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；
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) {# F+ m  G: Q) i: p  K2 s当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；
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你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。
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所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。

" n, r+ ~/ z" k$ [6 k" S从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。
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$ l9 X! w) j) U7 w  K( e$ n你不必追求完美，自然的就是最好的

+ z9 t7 B' u0 \4 e4 Q% d或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。

. E0 k2 l# j4 E对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；
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( p+ O4 q: a& _" j对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

6 h8 `# g0 u! ]& ?5 M! Z4 O; t你只是在自然得流露真实的自我。
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而这建立在什么基础上？

答案是：运动，去体验不同的生活方式。

每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；

每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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& m: R! ~  V0 k- [; c5 f" o. e一个人的体态好了，气质就出来了；

  w# n/ w$ L- h0 x& |& D9 [一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。

这些是能够训练出来的。

爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；

而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。
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张力，就是张弛有度。

既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。
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话题：
* S5 V& G1 h" n- h# U你是有张力的人吗？
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