经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。
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你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；
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( Y: P6 ~* Z6 |* W. g! n2 R你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。

6 z7 G* D* f' {性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。
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随便举几个例子：

1 F4 k% e3 M- e$ c$ v$ E4 u) u6 x3 X梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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5 _; N. g- r  w: L5 ?/ _你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。

但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。
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而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

9 W, S0 E2 q& U0 z) I" A8 l可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。

+ a3 g& w) Q7 Y“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。

9 W: c! A2 n' }( `: x( a/ z# n! d4 Q张力是如何来的？

" e  N  X2 g& ]# `; T永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。

* {$ j( x# v) q$ p! c张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。

那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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0 Q* }1 s& b% G7 j; ?大脑永远是最旺盛的荷尔蒙

3 s* H8 ^; l( L: @3 I好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。

不得不提到两位演员的故事。
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一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。
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导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。

第三次，段奕宏才选择接下来。
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不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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" y8 |. q# Z; K为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。

这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。
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没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。

当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。
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另一个角色，就是陈道明。
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1 k" f2 Q/ V  S8 Q( q3 [拍摄《围城》时，他也是拒绝的。
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导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

3 r! |3 t9 [2 `7 B. k$ t; `; o为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。

书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。

但最后呢？

接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。
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后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。

要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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$ w; Z* n& x% e: c/ u& l. Q大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。

为了一件事，愿意全身心投入；
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7 a( _& r9 \2 b3 u+ P要么不做，要做就努力去做好。

! v# K) ]( W" b' m% V" v7 f/ u有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。
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. V( l. C' N* ^! M: z/ Z1 G知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。

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自信大方，坦荡无畏
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有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；

有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

9 W( n4 p" |0 N) o8 i: z什么是自信？
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9 n9 ^0 p/ t6 W- H就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。
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, Q7 N4 _0 u' V& |  f一切都是自然而然的。

就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。
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如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。

自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。

6 W, B- c- j6 K6 C+ {! [有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。

5 k" l$ Q+ z8 z" w因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；

9 X5 v6 `, I: z4 }: x所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；
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. r; M: B/ M$ N' _' k当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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' k* O1 h0 B2 z我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；

你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。

所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。

& f) @$ R, d/ N1 C- r8 l# s从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。

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& \/ {, ?$ O! {( C0 P. V- l你不必追求完美，自然的就是最好的

或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。
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对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；
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8 A9 ^" X  e0 y  a, B对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。

+ V' L' H8 c( b' v你只是在自然得流露真实的自我。
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" \; i4 L+ b; q: d而这建立在什么基础上？

5 e) \! X" ^  v' k  J9 g9 }) s答案是：运动，去体验不同的生活方式。
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, ~5 A( d- u# m- f3 p% H每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；
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2 t5 m- U. R  k, e3 O) d每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。

6 l# _6 o* k' ~, c+ w# D一个人的体态好了，气质就出来了；
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一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。
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8 j- Z, C$ \& Q& ?' O0 c  ^) s这些是能够训练出来的。

2 t# F# z9 }9 Y: }爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；

6 o4 f$ u2 o: t2 N' j而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。

既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。
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7 G* Q  e+ t5 G  h话题：
你是有张力的人吗？