经常做这3件事，就能提高你的“性张力”

单身汉

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一个人顶级的性张力，其实跟长相没有多少关系。


" K# G8 h* r6 o# o3 r, {) t) b# ?! L你说男生长相俊俏，小鲜肉，年下弟弟，并不意味着他的张力高；

你说女生钟灵毓秀，沉鱼落雁，也不意味着她的张力高。

( X* T4 W, c& R7 b( t; s, I性张力这个东西，更多表现在一个人的气质上，是骨子里的，是一颦一笑，一言一行，一举一动所透露出来的氛围感。

随便举几个例子：

梁朝伟，张震，段奕宏，甚至是廖凡，这些都是张力拉满的。
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你说廖凡或者段奕宏的长相，符合当下主流的审美吗？并不。
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: x( }, r& A0 ~' l) L% ^9 Y4 G9 N& h但他们的气质，他们的演技，他们的姿态，往那儿一放，氛围感就出来了。
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1 }6 u- a7 E6 c+ X7 h而女士中，最为代表的就是舒淇，许晴之类。
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: V. T, n9 Z3 C/ k你说她们的美，符合当下女生的美吗？同样不算。

5 g; @; n* e; y可在她们身上，你就能感觉到浓浓的张力，是不需要表演的，不需要硬凹人设的。
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: ]2 x* a9 x, j6 u3 Q8 g- R“性张力”这个东西，最关键的永远不是“性”，而是“张力”。
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张力是如何来的？
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$ n9 _' t# n4 k$ c+ W; G7 v5 H永远是先有丰富的人生阅历，具备有趣的灵魂，具备灵动的脑力，具备坚韧的品格，然后才汇聚成了张力。
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张弛有度，进退自如，一切都刚刚好，并不会给人刻意的感觉。
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$ H) Y5 X( \! G- D那么，对于普通人而言，如何提升自己的张力？

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大脑永远是最旺盛的荷尔蒙
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好看的皮囊，在丰富的知识储备，在阅历面前，不值一提。

2 H- Z& D. A( Y7 K, C6 Y# Y. G4 D不得不提到两位演员的故事。

' A0 S! m3 h9 T+ `% L& I( l一个是参演《我的团长我的团》中的段奕宏。

导演在选角时，第一时间就想到了段奕宏，但他邀请两次，都被段奕宏拒绝。
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4 s* u" a8 L4 W0 ~: \; n2 b2 W第三次，段奕宏才选择接下来。
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+ B" e$ m$ e; [) s' T$ g不是他拿着架子，而是他自认这个角色拥有顶级好资源的背后，不是一份简单的表现那么简单。
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) m4 \- T& T  E8 t5 B2 \为了投入到角色中，他在拍摄地待了半年，沉浸式去体验角色，去共鸣，去一遍遍尝试。

这部剧，我愿称之为段奕宏演艺生涯的天花板。
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) Q) Q+ ~3 T' N没有什么感情戏，没有什么男欢女爱，但带给人的感动与震撼，是难以言表的。
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当然，在话剧《恋爱的犀牛》中，他塑造的角色也堪称精彩绝伦。

6 g/ p& \- K4 i( a另一个角色，就是陈道明。
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: o6 y" Z+ @7 [" v, F: O  S拍摄《围城》时，他也是拒绝的。

! t0 `, e5 O4 p4 W, `# I8 P2 e导演同样是“三顾茅庐”，连着去了四次，陈道明才接下来。

2 V2 v7 I3 k9 D9 _* Q6 _8 @& T; ]1 q为什么不接？因为这本书是文学地位有目共睹，方鸿渐并不是一个“好塑造”的角色。
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书中文字塑造的角色与影视剧中表演出的角色，毕竟是有差别的。
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但最后呢？

. u# _7 P; _8 E% y2 k4 T3 o接下这个角色，他苦练上海话，暴瘦一圈，真正贴合了原著中方鸿渐的角色。

后来钱钟书先生说：“你让人看到了活着的方鸿渐”。
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要说一个人什么时候最性感，最有张力，最有吸引力；
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大概就是，专注，投入，脑力在剧烈燃烧的时候。
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% h2 U0 B8 e. R8 L; p3 H2 N/ u为了一件事，愿意全身心投入；

要么不做，要做就努力去做好。

有一个群体是“智性恋群体”：比起TA的脸蛋，我更爱TA的大脑。

知识，阅历，智商，永远能在交流时，瞬间吸引人的注意力。
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# R& K3 [# N" }+ o# j& ]+ q自信大方，坦荡无畏

! ~( V+ p0 Z+ d* [有些人扭扭捏捏，说话细声细语，你不靠近都听不到他在说什么；

& A0 o2 Y! z2 m/ }, M  D: i- `有些人迎合讨好，无论跟谁相处都把自己放在很低的位置，让人看着就很累；
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有些人自信大方，TA站在那里，就让你不自觉的被吸引。

什么是自信？
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; u& C' f# L  ]就是将你最好的一面，松弛地展现出来；不矫揉造作，不硬凹人设，不假装，不虚伪。

一切都是自然而然的。

就像读书的时候，老师问一个问题，会就是会，不会就是不会。

如果不会假装会，表情会不自然，语气也显得底气不足。
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, z" B( x* G3 L" e; [2 |) u; O自信是一个人最好的张力，让一个人全身充满光环。
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有了自信的基础，人才会变得坦荡无畏。
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因为你知道自己的水平，知道自己在什么位置，知道什么事情适合你；
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所以你能在自己的领域发光，你能放松的做自己。
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你不必奉承谁，不必迎合讨好谁，你只需要好好做自己；

# q6 q7 l8 U2 |0 Q8 D, v! ~8 m当你做自己，在自己的领域深耕，把自己的日子过得热气腾腾，你就自带吸引力。
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我们常说的“圆满，本自具足”，其实都建立在做自己的基础上；

你做自己，才能认识自己；你不断了解自己，才能修补自我的不足。

  }% I: h# C! `$ l1 Q1 K所以，想要具备更高的“性张力”，你要试着让自己更自信。
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5 C- S1 Z7 d$ d2 a/ ^从一件容易做到的小事开始，从专注某个短期效应的事情做起，一点点成就感汇聚起来，最终就变成了汪洋大海。
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你不必追求完美，自然的就是最好的

或许你的五官不够好看，但你要棱角分明，干净大方。
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; o1 f2 G, i( J$ G1 F# @. G对于男人来说，棱角分明的脸，健壮有力的身材，就是最好的外在吸引力；

9 X* c/ K( O" ?/ {6 a1 B/ N对于女生来说，可温柔可冷淡，可欲可神秘，就是最好的吸引力。
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你只是在自然得流露真实的自我。
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而这建立在什么基础上？

答案是：运动，去体验不同的生活方式。

每天宅在家里的人和每天去户外的人，状态是不一样的；

每天运动和每天躺着坐着的人，体态是不一样的。
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" i  S1 M3 M0 b0 ^一个人的体态好了，气质就出来了；

一个人的眼神专注，不怯弱，里面的光芒就会溢出来。
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这些是能够训练出来的。

; b6 g* Y9 V8 ~爱运动，不仅能让你拥有好的体态，还能让你心情愉悦；

* m0 B7 p. \% V8 M- u而你心情愉悦，你整个人的磁场，就自带积极的能量，你所吸引的也都是积极有趣的人。

张力，就是张弛有度。

既能紧起来，专注起来，也能慢下来，具备松弛感。

8 |+ p$ I+ M3 X$ E3 H) n# c话题：
你是有张力的人吗？