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肾脏是人体的重要器官,它们的主要功能是过滤血液中的废物和多余的水分,并将它们排出体外,形成尿液。
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" {2 [; H! I- @, `, O# ^4 P ?肾脏还能调节血压、电解质和酸碱平衡,以及分泌一些激素,如红细胞生成素、肾素和维生素D。
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当肾脏受损或功能下降时,就会出现肾病或肾衰竭。肾病有很多种,有些是急性的,有些是慢性的。
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急性肾衰竭是指肾脏在短时间内丧失了大部分或全部的功能,通常是由于缺血、中毒、感染、休克等原因引起的。
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) X9 \- s, y" ]( r' x慢性肾病是指肾脏功能在几个月或几年内逐渐减退,通常是由于高血压、糖尿病、肾小球肾炎、多囊肾等慢性疾病引起的。
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无论是急性还是慢性的肾病,都会影响到尿液的形成和排出,从而导致一些异常的症状。
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肾不好的人,排尿时会出现哪些异常?
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1.尿量异常
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正常人每天的尿量大约在1000~2000毫升之间,受到饮水量、食物、气温、运动等因素的影响。
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如果肾脏功能受损,尿量就会发生变化。有些人会出现少尿或无尿,即每天的尿量低于400毫升或没有尿液排出。这可能是由于肾脏过滤功能严重下降,无法产生足够的尿液,或者由于尿路阻塞,导致尿液无法排出。
m9 J7 L* `4 {5 d% w; b9 {少尿或无尿会导致体内积聚大量的废物和水分,引起水中毒、电解质紊乱、酸中毒等严重的并发症。
8 j8 k, M- P3 n# M F有些人则会出现多尿,即每天的尿量超过2500毫升。这可能是由于肾脏对水分的重吸收功能受损,导致大量的稀释尿液排出。
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多尿会导致体内失去大量的水分和电解质,引起脱水、低钠血症、低钾血症等问题。
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2 K' [5 |" u1 D$ Y! C2.尿色异常
6 R7 ~$ H# {( t/ H正常人的尿色一般为淡黄色或琥珀色,受到饮水量、食物、药物等因素的影响。如果肾脏功能受损,尿色就会发生变化。
0 N; o5 X3 D% S- K" d有些人会出现深色尿液,即尿色呈深黄色、棕色或红色。这可能是由于血液中的废物或红细胞进入了尿液,导致尿液浓缩或染色。
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深色尿液可能是肝病、溶血、感染、结石、癌症等疾病的征兆。
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有些人则会出现浅色或无色的尿液,即尿色呈淡黄色、白色或透明。这可能是由于肾脏对尿液的浓缩功能受损,导致尿液过于稀释。
$ I N0 {0 @; K1 x- i% e浅色或无色的尿液可能是糖尿病、尿崩症、肾小管功能障碍等疾病的表现。
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4 y1 j7 t* L9 H8 p6 F% }+ D3.泡沫尿
* Z3 R3 s6 r6 t6 c$ { V0 g泡沫尿也是肾脏受损或肾脏疾病的常见症状之一。
- J! \( s3 s: d! W- L& Y: N事实上,大多数情况下,人体的尿液都会有一些泡沫,但这种泡沫会很快消散,数量也不多。特别是在排尿急迫或排尿量大的情况下,尿液中的泡沫现象会更加明显。
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然而,如果在排尿时发现尿液中的泡沫数量较多,并且这种泡沫长时间无法消退,那可能是由于肾脏的过滤功能下降,导致尿液中蛋白质过多而引起的蛋白尿。
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4.尿质异常
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正常人的尿液一般是清澈的,不含有可见的杂质或异物。
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如果肾脏功能受损,尿质就会发生变化。有些人会出现浑浊的尿液,即尿液中含有大量的白细胞、脓细胞、细菌、蛋白质、脂肪或其他物质,导致尿液呈乳白色、灰白色或黄白色。
; W' K- n+ v8 n B/ V% B8 ]浑浊的尿液可能是泌尿系统感染、肾炎、肾病综合征、淋巴管漏等疾病的标志。
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有些人则会出现血尿,即尿液中含有可见或不可见的血液。血尿可以分为镜下血尿和肉眼血尿,前者是指只能在显微镜下观察到的血尿,后者是指肉眼可以看到的血尿。
3 ~3 n8 @: Y4 W4 |& d血尿可能是由于肾脏或泌尿系统的损伤或炎症,导致血管壁或滤膜的通透性增加,使得血液渗入了尿液。血尿可能是肾小球肾炎、肾结核、肾结石、肾癌、膀胱癌等疾病的信号。
3 g, r+ n/ J7 z2 k如果你发现自己有这些异常,建议及时去医院检查,以便早期发现和治疗肾病。
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养护肾脏,需要做好以下6点
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1.适量喝水,以帮助肾脏排除废物和毒素。
) s% ~$ Z0 I* P" D! ]2.少吃盐,每天的盐摄入量不要超过6克,以防止高血压和水肿。
6 x; E( T2 z8 F+ ~! h; U1 k3.控制血糖,如果你有糖尿病,要按时服药或注射胰岛素,并定期监测血糖水平,以防止高血糖对肾脏造成损害。
5 ?9 A; [8 `: O* Y# {8 I- e6 x) a$ n4.戒烟限酒,吸烟和饮酒都会增加肾脏的负担,并加速肾脏功能的下降。
- x- b* r& `/ _1 V* n5.适当运动,每天进行至少30分钟的中等强度的运动,如散步、骑自行车、游泳等,以促进血液循环和新陈代谢,并预防肥胖和心血管疾病。
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6.定期检查,如果你有高血压、家族史、年龄大于60岁等高危因素,建议你每年进行一次肾功能检查,包括血压测量、尿常规、血常规、血清肌酐、血清尿酸等项目。
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