不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

( b8 D( v3 O8 j- c$ }我国是世界上烟民最多的国家

人数已经超过 3.5 亿

. @/ v5 c- m7 O$ Z- ^9 |7 w提起吸烟的危害
. u% f4 z) a; t4 J- A
很多人都不在意
- l# D  N# r/ N+ |/ V: Y. C7 J
「就抽根烟，不需要大惊小怪！」
" u8 b5 j; T" u# M& d$ f- m
- v/ s( Y3 C( Y4 T9 ~1 }7 Y# y这些想法大错特错！
: K) K8 B4 o5 L2 m- F9 |
吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
+ w$ g! @- q2 I/ Y
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

9 K- u  Z2 B$ J  A( _9 q* i& K吸烟没有那么大危害……

得肺癌不一定是因为抽烟

但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

% ~9 s1 B+ q- P) q& r2 `; R所以说，逃过一劫的人只是运气好！
# S8 T8 \7 d* a3 _# k
8 S5 Z* g2 \) s# O/ F但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……
9 \" a  P; l6 F
) B+ L5 K8 ]- w+ i9 z- J& c( i; H' Y都和吸烟有关

" v% b% K4 S) R$ L别给吸烟找借口！
/ y  H; S( f, v4 r/ x& u
: |2 p1 A* r/ M, Q9 q. v误区二：吸烟时加了过滤嘴，
2 z# c: V, L2 k3 N  x
' @1 v3 |! p. S: _  g危害减少了很多……
8 f5 w: C# }2 {) H# I# s! N
过滤嘴没用！
5 y' p9 k, v' Y7 g0 Q9 u* X
「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现

6 d- H5 L0 H: k" Z( `但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

2 v6 d7 v, @& u2 u9 ?& \" X6 O; n过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

; }+ U- G, H3 d$ I. ^. i另外，就算过滤嘴起效
- z4 O7 o+ r1 a3 V' S$ _, D
低焦油烟的致癌物并没有降低
: s- X5 }- N+ G4 D+ N' u5 i8 q
反而让烟民吸烟更多
: R* V( l: f, C, o5 J
误区三：年龄大了，不用戒烟
! x& n8 e9 d! N$ L! \9 F* {5 b6 R2 R/ }
有人觉得抽了一辈子烟
( W2 J5 b# C( @  K* Z& P! L
  v9 B# E; w6 Y9 {0 G% U+ C虽然身体有些问题，

- e/ A1 `/ F& C; r) ^/ S但一把年纪了

戒烟也没用
# _$ ~2 h' E7 ^2 i; b
$ x" _3 f. I. t- l" Y% w( E6 z" i一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

发现吸烟者与不吸烟者相比

8 G1 e( e5 F! V$ D7 H' I4 h平均早死亡 10 年
& }9 m, e4 P" T8 n
; C0 A) P5 m. f在任何年龄段戒烟都能延长寿命

+ B  R2 K6 T, u# B$ B3 h( o- X哪怕已经八十岁

误区四：偶尔抽一支，没事
8 Z" d; N# I2 V- I4 m
- s7 T. g: G$ ^0 P抽烟很容易上瘾
4 J! M* ^! l: i7 R6 |. p
. |  c: g; e( l时间长了，就离不开了

# \1 l: a0 S& v* ~; ~: A尼古丁是高度成瘾性物质

95% 以上的吸烟者会成瘾

只要吸烟，不论多少
4 I; f  @; k  }+ y" B% K9 x) ?
都会对身体造成危害

- c4 L* G2 ]3 s5 q吸的越多，伤害程度越大
0 V' @4 n  q) M
误区五：吸烟减肥，戒烟长胖

吸烟时

8 b1 S6 m" S, h' b. ~0 \. Z. ^尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
( z) f4 @/ C0 K9 v7 g
& z) [  t3 K* H3 C/ D& |降低了人们吃甜食的欲望
0 R3 r5 O3 |0 w- h% N* m
' @7 U0 e( h/ ~, ~但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
" V' G; M, b7 i3 V$ y$ x0 C, x
胖可以通过运动、控制饮食来改变

* [  V& h& A* v% U( i" e- z9 B- H+ o肺病、心血管病可没那么好解决

3 `# `% c  I* v5 p) h. f& c7 t烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

随着吸烟时间越长

  @/ P* U" a) m/ e吸烟量越多
/ B" Y$ t& r, P( W
8 T$ H5 M; C2 k& E% _4 ?* c1 I4 B  D得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
0 h7 q: F+ N& D( Q
中国每年因吸烟死亡的人数
( h- y4 M* X7 W1 l( H
超过 100 万
5 s- j6 G8 g& X" F' Q
" p6 W) X# D4 r! s' E超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
4 c  N6 n2 F" w/ U1 J
6 H6 Z7 M% E1 C, G
" E4 i! A- L% J+ l1 v$ n2 A只要开始停止吸烟
' U7 f, X) V" K  N5 H$ C0 o' }你的身体就悄悄发生变化
& T3 `3 L* g- _* {3 L$ \戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
* z. Y  L7 K; l9 P+ N& l戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
6 y; V0 Q# D- A* v  J戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
; `  L! O7 D4 {3 N8 v) [) [* i5 O3 }戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
; R2 p. D9 q, \' R( B$ X戒烟时间越久，对身体改善越明显

不是所有人都需要做肺癌筛查
% v( ^( E1 U1 T/ }: {( |( T$ k) A只要肺癌高风险人群
7 x7 k% g) \% c: _需要每年做低剂量 CT 检测
  e  _4 A5 X0 e' B' W) p/ `: `" Z什么是肺癌高危人群呢？
# S% y2 j9 g) M* K! U* l; n  m! Y( I/ i1 T年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：

' k7 M1 W, _& @) R& ?% l5 \" \
. O6 Y+ a6 {! m! S  E