不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示
. [, S) d2 B8 I, P# f
2 ~, R3 ~. P& m- V1 j我国是世界上烟民最多的国家
4 I8 A) O( x1 j/ _( C3 s
  B: B/ R8 i6 c5 o& R- F& ~人数已经超过 3.5 亿
, O9 y, u! F  F* p# P' |
提起吸烟的危害
4 a; u/ P1 Z6 g7 j& K
很多人都不在意
1 A* N  l2 `( R0 q# ]
「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

. N  Q: X) ^: K( t$ p  A% t  u这些想法大错特错！
$ u  F1 r6 H' r7 R6 J- v+ e
吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
& q3 @9 s2 X; E* ]
误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

吸烟没有那么大危害……

得肺癌不一定是因为抽烟

) T- T( E$ v' j& h7 F* l! L' \3 J( o但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

# E: N2 k3 Q6 @所以说，逃过一劫的人只是运气好！
7 X% ^# G3 W  [. D. J, j
但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

都和吸烟有关
* }! H! y' O: T" n2 s, ~
别给吸烟找借口！

误区二：吸烟时加了过滤嘴，
4 c/ G* j, E% r+ U/ j( y: C' T3 }
8 r* I3 {  q2 N8 g" A# m4 h危害减少了很多……
  `( A3 T4 G9 \
" L8 d8 l  V0 \" ]4 |过滤嘴没用！

7 A" h2 [$ ?; |6 M$ j' O. y( {「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
0 Q3 [+ k1 O" a6 e) M
+ C# v  Y2 E$ p/ X' D但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖

过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

另外，就算过滤嘴起效
' L$ V7 d% }1 [6 o" O$ b1 B
低焦油烟的致癌物并没有降低

反而让烟民吸烟更多

4 F) A* L! R6 K) T, @0 L. Q误区三：年龄大了，不用戒烟

有人觉得抽了一辈子烟
  A9 W6 I/ O7 V0 W+ t0 @5 s6 ~
虽然身体有些问题，
1 ^: I, e# t& \9 e7 u
7 u' M3 ]" L& D  w5 s. P, O: }% Z但一把年纪了
9 q$ |$ [$ R! W( Z* o2 |5 [* E& C6 E
* ^' r0 x* v9 U9 d. v" c1 s9 ^& {戒烟也没用

一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

* A! L# g+ h8 ^- E7 n2 d发现吸烟者与不吸烟者相比
- ^4 i5 q+ d. A0 y
平均早死亡 10 年
6 b+ ^+ g8 u- [8 @
在任何年龄段戒烟都能延长寿命

哪怕已经八十岁
& n: u2 R" G* E# Q1 _
0 S$ y* l7 t2 ?2 K$ ^" b5 I3 C/ C误区四：偶尔抽一支，没事
3 ~" f7 v  ^: e  e; M+ e
抽烟很容易上瘾
* @. h# [  T! p! W0 \0 Z
时间长了，就离不开了

3 T+ @- G7 L/ j/ b- I尼古丁是高度成瘾性物质
# x4 _' a- H8 V/ ^% K: S/ U
95% 以上的吸烟者会成瘾

只要吸烟，不论多少
4 @" Y0 i' O6 O, w
都会对身体造成危害
9 C" Q% J" H$ h
吸的越多，伤害程度越大
( H6 W' p  \( S( a+ V0 f0 o
  |- J$ G* b! F' y+ a误区五：吸烟减肥，戒烟长胖
9 r5 m4 X4 X3 }8 m( ~; k
/ a4 ]/ i8 M- O# p吸烟时

2 D5 h$ A3 C# J& t尼古丁降低了血液中的胰岛素水平
& p- q9 x. ~& I2 E+ P
' l4 X( B8 A% Q4 U% L. s降低了人们吃甜食的欲望
. X9 O7 K! Z- j- k
但…… 通过吸烟来减肥也太不划算
( d: A- d: Q5 z7 B
胖可以通过运动、控制饮食来改变

肺病、心血管病可没那么好解决

烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

随着吸烟时间越长

3 h* Z+ @$ B6 Y! T  q吸烟量越多

% w0 N- @3 B& x# a. h0 S得癌症的风险就越高

全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
" W5 B3 Y4 g) w& a  Y7 M4 K+ z2 a
中国每年因吸烟死亡的人数

超过 100 万

超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
9 W+ n5 X5 Q' p& P* ]) k4 w

0 Q$ i! ?. X: U' ~6 L只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
6 f1 C( s+ P' l  C7 _戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
. Y1 l3 t1 ~: S$ }% N5 z戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
  [) P/ `- a: V) J) V* W7 X8 \' b戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
戒烟时间越久，对身体改善越明显
9 k5 A6 U; l( p; M; r
不是所有人都需要做肺癌筛查
8 c  z+ w2 K+ Q2 }6 Z只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
! e/ b: a( }8 Q4 n# E0 Y什么是肺癌高危人群呢？
; \  j" D  t) O: Q, t年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：
  A- x; T8 K4 ?7 E' e* w

  _/ [# p* h, v, Z
+ t" M0 \. K( K