不吸烟也会得肺癌？关于吸烟的 5 个误区！！！

有钱人

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根据卫生部履行《烟草控制框架条约》显示

我国是世界上烟民最多的国家

人数已经超过 3.5 亿
! H, z, N' o/ n4 F% E
% R% S" V* ]$ h0 ]1 Q3 _, C提起吸烟的危害
+ J7 g+ J1 X& _, H, p( h6 T
很多人都不在意
6 N2 t: K+ K+ J' p. t0 P2 L* g
0 K- k+ ?$ Z1 l' ^% l7 R「就抽根烟，不需要大惊小怪！」

这些想法大错特错！
  Y/ ~! B, ]! @, s& t2 ]5 I
吸烟这五大误区，「烟鬼们」都中招了！
' B7 w. [, ^3 \. w* F
+ Y/ M& K' u' v: k误区一：不吸烟的人一样得肺癌，

吸烟没有那么大危害……

4 {: o+ }3 k& H7 k; G0 |得肺癌不一定是因为抽烟

3 C- k' Z5 C$ T5 Y/ R- L/ {但抽烟会增加得肺癌以及相关疾病的可能性

所以说，逃过一劫的人只是运气好！
0 O" a) F5 D2 L( N
9 r1 u! Q$ c- u' I0 [, |- {: _但心肌梗死、脑卒中、阳痿、口腔癌……

, j* U* P' I% n都和吸烟有关
; R. }) W  z0 d* G# l7 J9 q( {
& V/ E, e  \; P" q) w7 q别给吸烟找借口！
+ k5 a9 ]2 w- ^: L: p& i& |
. p5 T+ J2 A) V- f# s误区二：吸烟时加了过滤嘴，

危害减少了很多……

过滤嘴没用！

/ H, G4 O8 K% ^1 R「降低焦油含量」通过卷烟过滤嘴侧孔实现
- W& z5 q4 S9 h7 p7 X! h3 l& U, ?
但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖
* F7 y  \; ^0 P5 B, y
过滤嘴的上侧孔的保护作用失去

' S8 j' V9 Y) R* N0 x5 o5 k另外，就算过滤嘴起效
1 y% t+ U* I$ S- N) M5 s/ E
* L! |  c$ y5 R低焦油烟的致癌物并没有降低
7 {  e( E2 ]7 P
反而让烟民吸烟更多
# B6 A# o7 e( D( S4 J3 @
6 m, l1 f/ N# u  Y误区三：年龄大了，不用戒烟
2 }7 O- V( b6 `; F4 z& b3 X* l' M
) H5 c4 u7 A* A' K: W% u3 q有人觉得抽了一辈子烟

. x* C( I6 s7 {9 A! M$ t虽然身体有些问题，

但一把年纪了
0 \$ A, P4 U$ N% I+ F
, p) a+ f: s$ X6 K/ y3 k戒烟也没用

一项对英国男医生进行为期 50 年的研究

发现吸烟者与不吸烟者相比
9 q* t2 D3 Z& K7 \: p
' T! z3 H9 I4 f平均早死亡 10 年

在任何年龄段戒烟都能延长寿命

哪怕已经八十岁
% ?- N% P4 C9 h& T& s% c
. D5 [4 K3 K+ H3 z) a误区四：偶尔抽一支，没事

+ w; ?! [  s% D0 ]! H* v抽烟很容易上瘾

时间长了，就离不开了
" K% I5 O7 Q7 Z7 C5 }6 n4 X1 u
$ y( C; G; D6 a尼古丁是高度成瘾性物质

95% 以上的吸烟者会成瘾

- m# C0 y- k; o只要吸烟，不论多少
" A2 A1 q1 s- K7 v$ ]! }% x5 t; S; A9 I
都会对身体造成危害
0 c% |$ y6 F! E- U- Z
3 S- h/ h$ z4 P4 @) ~8 r吸的越多，伤害程度越大

误区五：吸烟减肥，戒烟长胖
5 [! E& X4 a9 I/ o( Y' `
, @3 D( b$ s3 f0 M) j吸烟时
$ G! Y- I+ E. \& G9 i& d
尼古丁降低了血液中的胰岛素水平

+ Q" f# s. h" j* s8 i  T降低了人们吃甜食的欲望
) ^! y" q! p, a- M
但…… 通过吸烟来减肥也太不划算

0 w$ n7 }# O  u) X! `, D* `4 k6 Y, u胖可以通过运动、控制饮食来改变

肺病、心血管病可没那么好解决
7 ?. R% a6 W: n
4 u/ c4 A. ^3 I0 K0 y7 X烟草的烟雾中至少含有 60 多种致癌物

随着吸烟时间越长
( x3 F. }% |$ C2 Y! k: [. `
, a/ z7 {2 t0 U6 Y+ ]# n$ P% [; e吸烟量越多

" \; s1 ]# o$ c# n$ q; M$ j( E+ O得癌症的风险就越高
% ]' _8 J( n, x0 X# \
全球癌症死亡总数 21% 为吸烟所致
+ d3 E# U; l' J9 A* X; f& c
7 |0 U# f2 ^, Q( N( F中国每年因吸烟死亡的人数
$ h) v6 b1 o5 K% l
超过 100 万

5 E! O4 X, @: B3 V5 z超过肺结核、艾滋病和疟疾死亡人数之和
: Y, r& t! g! k( Q

只要开始停止吸烟
你的身体就悄悄发生变化
$ i4 @& Y/ \: O- ?# I% t戒烟 20 分钟，心率恢复正常，血压下降
; R7 O6 n2 t" J0 D戒烟 2 小时，尼古丁开始排出
6 _" G- o& L0 \戒烟 3 天，呼吸功能明显改善
戒烟 2-3 周，肺功能改善，循环改善
2 D& c0 l$ E7 q, k" \& j戒烟时间越久，对身体改善越明显

; C0 @" V! O! ~* U不是所有人都需要做肺癌筛查
9 a8 i& ^9 L+ U: @" e0 X- G只要肺癌高风险人群
需要每年做低剂量 CT 检测
; g1 o" i& M5 t4 D) v  t  N% x什么是肺癌高危人群呢？
年龄大于 40 岁，
并且满足以下任意条件都要定期筛查：
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