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[养生知识] 男生肾虚有什么表现?!(女生勿入)

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21638
发表于 2024-10-29 17:15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 5
平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
你们是不是都比较好奇这个
7 Z3 n9 ~* j* `: q1 ?. Z, S
$ l) M6 t* ]0 T1 ^! M% [; J最近又有人问我了4 k: R; G. c% k/ n
* r; [9 j' f8 R, `4 i3 [
我懂我懂7 O# [' X0 ^+ B
现在做男生挺难的; G/ _1 c0 b9 g- w+ T4 u
可不敢大声说自己有点啥毛病
- |) [8 E! @3 N因为一说
$ a$ ]+ z" ~5 v; O$ T6 t+ H, d7 B6 c最后都会归结在肾不好上* o7 o+ a, s4 H0 z1 W
8 ^" T5 g$ C0 P  X% x
我估摸着肯定好多男生应该都. x: v8 ?0 v. n/ X
偷偷搜过类似的; Y) S% v9 Z; T" H$ a* B
什么掉头发黑眼圈重是不是肾虚
4 K) g  B1 O3 S8 V腰酸是不是肾虚
1 ~  ~+ q% W' w, r- s/ \: L那啥不行是不是肾虚……. z1 O( U% l8 ~
2 b! C$ I1 ?1 N  M& D3 x
我先挑几个男生经常遭重的3 w2 l) y8 s$ N0 `7 Y
肾虚送命题
8 Q$ I4 g0 e- S2 D0 _2 L来回答一下大家的疑问好了$ p8 w  b  U" F$ C- L8 m

) ]% M  U* w1 a$ c# {. d不一定! I% L9 h. a8 H3 T0 _. K; V# c
你更有可能只是睡眠不足
- O7 h0 |: Y, A2 F- ~9 k" h8 s或者有神经衰弱、失眠的情况
0 E& c% ~0 K2 y4 o" {% r$ Q. p4 h
不一定
' ~) U0 a3 z. z9 j3 C+ q7 x这个主要跟内分泌有关
) A4 |5 Z8 g' y, Y- l  i说不定你别熬夜玩手机就不掉了
. {- r; A, H0 Z
; Y* k- @8 S* B3 b- |还有就是; M5 R; `7 {$ m( u$ P& E, O# v
脱发特别严重的人
# ~* K$ ]3 ?" u! W4 b基本都是雄性激素脱发  o3 E5 g' [! p  S! F6 v
这个是遗传的
5 @) P. g* j4 O* F( a
- e: F1 O3 t: |别多想* e' ]' f5 ?0 ]  b- U
不是所有腰酸背痛都是肾虚
" w4 d5 |$ Y- z# X0 {" r# `2 r更有可能是脊椎上的问题5 X9 ?2 C$ z) n, ]( q) w/ H

2 w6 X  r. n8 C2 m还有一些是肾病引起的$ q. c( T! e; r" w
不过肾病不等于肾虚2 z( F, L( R' ~* n' T* \
肾病是西医的概念
! ], A0 s3 t' z8 A  p0 O) v, v肾虚是中医的概念
$ u9 B8 c2 K. M* j- m' `3 k% }这个我们等下讲
4 d( M3 y9 v9 g, S; a) h3 W- D, O3 Z/ n
不一定" h! }0 [9 c% \0 P! X, Y  W% \
性功能衰退虽然是肾虚的一种2 a1 B! T" L& a5 T% I
但也不都是肾虚引起的0 V1 F/ }5 t% H: H# O1 ]
这个影响因素特别复杂+ Z  x: L8 {3 {. h6 [
心理生理都有2 k. L1 x$ j( @; p, I' D, `: ^
还是要看了医生才知道
4 i6 {( Y# i4 |) }  \  ~6 Z1 w  q) P
肾虚其实是中医里的概念
5 V2 ~) x$ o$ s. w- q2 T8 X( i中医的肾
) P1 l# J1 M) K, m5 x: `- J# s和西医的肾不太一样# B, B% m# Q  a) ~
" e% b& b- I/ S2 U5 `
在西医里
/ Q; V' z. b$ |2 d, i% K肾就是一个泌尿系统的器官
+ `' t: e# _% k( J* n; S主要功能是生产尿液
. Z, D/ n$ J; K/ O8 ~; U4 ^8 z而在中医里6 k2 N# e$ ?4 f% ]
肾的责任就重大多了) K% C* v3 w# `! E: t) B$ x$ Q9 ?
不仅负责人体水液代谢5 t5 }6 ]: V$ l9 n' x
还负责生长发育、生殖这些功能
0 a; ^/ e7 m3 e5 S9 ~9 P; d: R% d4 P' K+ i% o
从现代医学的角度来看3 `* Z# y  G; a. D1 c9 Z
肾在中医里的描述" N  l* d/ \+ P2 |5 X, ~: W
兼具了泌尿系统# r- g6 m5 C! D) [& m! {
内分泌系统和神经系统等等
$ a5 M2 D: R: f7 s) H+ B
7 \$ h; n. L7 h8 Z  s! a但是吧
) g1 \" G7 r8 E5 @8 _) R9 E5 }能力越大责任越大
: T6 g/ g' G/ y: S, Z3 d责任越大风险越大
- q: j3 b& A: w1 s$ g, a
* n: K8 y- t1 {, |* O4 e肾在中医里有这么多功能
/ t6 u1 X1 i6 M/ }, x0 ^又分得不是很清楚
! O, n$ N1 H2 s/ M# y6 ?导致被害面积太大3 s( a4 ]" m: v9 V7 D! ~# j
但凡这些地方出点毛病
6 u8 q* H+ ~  L/ P十个有八个都能算在肾头上' ]% r2 A: |( E
! ~: h  J  Q0 M) |5 _
这些问题的集合
: @2 [0 x: {+ @7 J4 j也就是大家俗称的* G; ]/ O8 T% h& m: G8 ^8 K: Z
肾虚& j& j/ G# S2 L3 a
640.webp $ n+ D1 q# r, u! p
: M  l- `* f+ D9 c% N) t4 l& e

, {4 @3 w7 `' j. |( P' A我知道你们
& a) x7 j, w' z. E# L都比较关心这个
' p3 N& u# }) S5 x0 a" n万一搞不好自己就中招了呢
/ b9 t* Z) G6 K. u& o: Y好多人都觉得/ L3 U6 h2 S: K4 W9 j. z9 o; Z
肾虚=性能力不行
0 r7 n9 }# ~0 u) g那你们可错了啊
8 R/ M: M) Y( E# v/ E) F- @! J肾虚的症状可多了去了3 [9 Q' d! Z% ~1 N
+ l! n: @! v6 Q
如果这些情况你占了好几样
% p- ^/ ]# D; ?5 t( h( E那很可能2 _5 u0 J1 ~& e
你就是肾虚引起的性功能衰弱
# _/ S% H' |) f  j要节制啊朋友
" W7 |5 J; z! g" c/ e最好还是及时就医
% n) s5 |/ h$ N% S, }$ X& V" G- i! A
9 Z! Z0 f, s, d+ k7 r2 U" i' m9 g3 Q但肾虚还有很多别的症状( X" k: r! Q" v* l# ?1 N0 n) l# m
比较多的是这两种& Y5 p  x8 l/ H' U+ ]% ]! }4 [, {
一种是肾阳虚: C1 v' L) ^- Q0 R5 g. O4 a" d/ C( G
一种是肾阴虚0 M: T0 ?/ K; U0 N
这里的阴阳0 x3 g- g! P2 x$ D
用的是中医的阴阳五行理论$ W9 O7 j, B7 ?1 J/ i7 l6 ^
) s" F7 r# S( a/ \# W
肾阳虚就是阴比阳多  P& H7 Y$ ^' j8 Z, d+ O& d6 `) y9 X3 }
所以会出现一些寒症3 |1 M9 V3 R& F$ F2 g& ?
640 (1).webp
+ v. m+ v8 _7 ~5 k! a
$ G, I3 a# {" P" E, o8 B+ C" q
5 d) U; `! C6 @: |1 a! a肾阴虚是说阳比阴多
  w0 Y; R8 b& H: f" Y- ^7 S* |表现为体热: b+ j) x4 K4 g* x1 d
640 (2).webp 4 w0 n% k* C; x5 W  W( G2 g
/ }) I0 C  }; e% E! e2 H9 Q
3 ^0 n1 a, A" o8 Z2 B6 h
不过你们也别自己瞎判断啊- |3 Y) s% |; C, u8 U
与其自己吓自己, y& M2 y! D: k- x9 j& s2 u
为什么不相信温柔可靠的医生呢?8 `7 {$ |5 h- }  k
1 S: t5 {/ I& l, U! H5 A  i! _
反正生活中听到的& ~  f+ X# I4 w( j$ x/ z& ]7 A
很多补肾偏方6 R4 W& l8 j/ F8 ?9 c" y& S. _
都是没啥卵用的8 _( F, k: f8 q# E& X3 |1 u

+ ?& ?+ }  X$ F  h# C9 m% ?4 q你们肯定听过这句话3 N3 r/ |  i2 Z; A' J5 {
吃哪儿补哪儿) ~6 S5 K% N1 B, _. r
吃猪腰子能补肾
* T& N6 B% f' R, p$ D% a嗯……
) Q) L5 E3 n7 X$ E! B/ W2 ?8 ]这是什么原理
# N( j/ \# }( X: ]9 N% P3 K' t补多了难不成还能进化?
3 a  W9 ^& s" H0 Y( d8 H# N1 z$ j6 ~+ `/ z. ?! U8 z
医学家至今也没找到* U5 i4 N1 z6 y. ^
猪腰子能补肾的证据
9 x; N& g0 ~0 u* {* s+ e+ V而且猪腰子的
8 ]: n6 H0 j' p$ a& Z胆固醇和嘌呤含量都高
) }& w. d8 i0 f) ]% V& O+ Y吃多了还对肾脏不好
' d6 c/ O: @$ A$ U7 W5 `难道这就是传说中的以毒攻毒
1 d3 ^- m" C4 L& _- Y2 p1 \, @# ~( o1 x: K
其实以形补形. o' P, R: k" N
本来就没啥根据
8 h& W, o- U' I' A吃猪腰子补肾4 K' ]4 I# Z7 t, p8 `  R3 \; p
是因为古人觉得猪肾好
, I6 b' e& O) o9 `* U0 W7 i还有类似的吃韭菜补肾" L3 d! r5 Z' Y( m4 |, L; l! l
是因为“韭”和“久”谐音
# }2 A8 J" r# Z! ~
" d# z5 a6 w$ i& F3 u: K有这样的烦恼请找医生1 z! D% G7 S7 v! }- ^
别自己给自己下肾虚诊断书( t+ S/ b# |3 D) F( E7 B( D
然后就开始乱补
5 l0 k, V* g4 D+ `  M( ^/ [乱补也伤身的啊粉丝们- S& @5 U" x6 s  A/ o

. N, y0 e3 U. n$ I$ P* s话说回来- r, t- g: E/ ^3 j9 }
肾虚的机制
' \1 |9 G9 M; z% Q* q目前在循证医学上依然是个迷5 P# z! [3 X! p5 i
现代医学甚至认为2 \" Y- c) c6 @* T0 g
肾虚不是生理疾病
: [! W" B9 v, f7 a而是一种文化造成的心理障碍
5 H; a2 L- V9 y* J* r3 D8 a- I: C. S7 H/ F
所以要完全科学地解释中医$ J9 d% C9 s  z  D' V7 ^
目前还是很难办到
% J- i# z& J8 f" F这也导致
3 J" ~! d# X! E, L+ k& e7 m特别特别特别特别多) r  J- w  h) p$ L1 W$ T0 w, {; e
莆田医院和保健品
( A6 F! }' p7 h3 K' [) q4 ^$ p刻意营销肾虚焦虑
. s$ W9 @4 B  i* b
, \7 `& O  k2 `但大部分人最多只是缺乏锻炼$ C- u3 J4 z/ N. w* U4 D! i! E
或者作息不规律而已
+ C' ?' `3 b6 D# F( U0 G这哪是肾虚
4 e$ m' |9 ^6 [+ D* i这是人虚3 m; M1 I/ J1 |( H
, F. e9 Q, \  A0 n; L
多吃菜多运动
4 N2 Y9 l* `6 g8 x3 L' c晚上别熬夜玩手机% f; e8 G/ d7 \3 O7 L6 n+ l0 k& ?
保证你不虚" I9 i! d1 |- B) m8 j/ `1 P9 N
能抗两桶水上八楼7 ]* R0 s9 e  K, L6 z5 Q8 l: B

: i! ^+ ]+ F7 K7 a+ n! r! E$ J0 D% q
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