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😎每个人都有各自的偏好,而身体的每一个部位其实也都有自己的偏好哦🤔!当然啦,它们也会有自己惧怕和担忧的事物或者味道呢🙅。对比瞧瞧,自己是不是长期亏待了身体的某个部位呀🧐?要是有的话,建议尽早关注,早日开启养生模式哟😏,毕竟身体的不少损害都是不可逆转的呢😣!
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, ?/ B0 p2 O7 p1、胃怕饱 经常不吃早餐、夜宵频繁、暴饮暴食都会让胃负担加重哦😣 😌食养推荐:四神汤,有山药、莲子、茯苓和芡实👍。
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2、肝怕酒 平时熬夜应酬多、生气多、饮酒多的人,要格外注意肝的健康哦😰! 😝食养推荐:菊花决明子枸杞茶,有菊花、决明子、金银花、甘草、桂花和枸杞😜。
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3、心怕咸 心脏是供给全身血液的器官,不好时可能会心悸失眠、心跳过快等😖。 😘食养推荐:酸枣仁莲子茶,有酸枣仁、莲子、桂圆、大枣和茯苓😗。 2 _5 [7 o0 R i, d
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4、脾怕湿 脾主运化,脾虚除湿不彻底,湿气重又会加重脾的负担,恶性循环啦😩! 😜食养推荐 :赤小豆薏米芡实茶,有赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、枸杞、大枣和红茶😝。 1 U( U; @9 X) q$ a8 ]
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5、肾怕渴 肾可是先天之本😏! 😋食养推荐:桑椹黄精茶,包含桑椹、黄精、玫瑰、桂圆、红枣和枸杞🤩。
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6、胰怕撑 饭后胰腺会分泌酶来帮助代谢消化,所以胰有问题时不能吃太饱哦😰! 😋食养推荐:山楂、白菜、酸奶、香蕉和苹果😉。 : W ~* y: |# w! j' G5 o* M. b: [" t
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7、肺怕烟 这个就不用多说啦,不管是一手烟还是二手烟都要注意🚫! 🤤食养推荐:麦冬雪梨茶,包含麦冬、雪梨和陈皮😃。 1 I7 M; R* l3 _+ X- Z
2 m( F* c" D+ j. C9 `* d' E; n# [8、肠怕坐 长时间坐着会让肠道蠕动变慢,食物消化也会受影响,可能导致便秘哦😣!食养推荐:菊花决明子茶,有菊花、金银花、决明子、枸杞、甘草和桂花
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