百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

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物随心转，境由心生。
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% C! |# A3 x7 ~. n+ I8 x- q9 w健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。

两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
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. y3 g$ h) l2 P俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。

/ J* y& m9 a5 z& O情绪不好，所有养生都是徒劳的

0 C0 Q5 a9 L! q. w6 O6 s) m世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
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无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
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《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

坏情绪，是一切疾病的根源。
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红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
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生活中，这样的案例比比皆是：
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7 z: a" U3 U; U- K/ d: _- m男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

8 u5 U7 q2 L5 N) C! Z& [% ]妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。

! b- M3 q3 O* F1 }要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。

' c2 o: {, ?2 g$ ^9 K( W2 ~5 m心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。

元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
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7 m: b8 Y% v# A- r) L; @百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。

一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。

( K" }* I& o6 {. |3 W$ C* ?最好的医生是自己

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最好的药物是心态

晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”

人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

5 u: K  P- d9 y: u万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
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著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。

但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
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) X0 p4 x* g2 b/ ?9 {/ _1 z有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

8 }5 H6 }( {+ m7 l0 ?. T* N( f朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
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9 C! e$ ]' k$ [, {0 C: n0 S5 N9 H9 l任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
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- ]: @+ r( e% l9 ^, p2 N4 m正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
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: j- j& I+ z3 P) e8 l1 }: x与其执着于名医良药，不如安心修身养心。

+ ^8 F6 ?. g- u# ~) M- E. T: ~& w只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。

修好自己这颗心

可以百病不侵
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8 P& x; J; `# S: f! o古语云：“物随心转，境由心生。”

决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

( h  h3 `! K% v) R  n但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
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由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。

' W0 x+ q. h. H9 P$ u6 `4 b/ K心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
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同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
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) r4 K( u1 Q! j7 c% L! A- u而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
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/ L9 p7 }6 R1 v, R% c& }( E同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。
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两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。

2 Q" r" O/ m' y( E( s因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。

而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
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王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
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无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
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一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
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/ O+ q. X$ l8 H: Z1 P% ^心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
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人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
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: _+ v: j# u. ^5 e' H: Q' T% K从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
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