百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

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物随心转，境由心生。

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健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
2 \" `" P  C- X中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
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8 W8 e$ S  A' i" N% q两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
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- S2 f. ?2 i; K7 @) `; A2 b- T6 p1 M俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
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1 A# v% u$ b% y0 W情绪不好，所有养生都是徒劳的
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世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。

3 i6 _9 r* Q! @9 b) z无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。

《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
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! n. w6 K8 ^- X坏情绪，是一切疾病的根源。

红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。
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生活中，这样的案例比比皆是：
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7 s) O0 y/ Q* v男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；
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* x8 B: |1 @7 _, H5 a& M. G妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。

2 X; J/ l- `3 W2 k, C1 z% n要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
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  r' Q2 u/ p- n% }  \6 E! h% a心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
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6 Y( u# U7 K% C1 b. p元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”

百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。

3 D5 F' o1 d7 ]0 k% z* \% N: A一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
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最好的医生是自己
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4 R: H2 k9 H; M; w% J最好的药物是心态

+ t* ~% d% C0 s晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
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% n6 o7 q3 T, V. Y, [人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。
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万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
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  T9 w: h! [' r著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。

但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。

6 @3 R9 O7 d8 n5 T有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”
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任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。
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正所谓：“养生先养心，心和则身和。”

( M6 w$ `) P- o  c9 k# [与其执着于名医良药，不如安心修身养心。

只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
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1 T& ^) q! G, f0 [2 R 修好自己这颗心

可以百病不侵

0 O! y  l" o; z, w古语云：“物随心转，境由心生。”

9 Z" ]% j* J$ \" G决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

* a5 a! }) |9 @+ \, p0 i4 e在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
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但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
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, J  \5 M: D: ?% W% [. O( o由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。

8 V; p3 y# d* l' I5 B# ]& M心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。

同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。
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而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。

同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。

两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
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. u1 d! K; h( ?2 |$ n因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。
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8 ^) R& R0 L) ?) ~" m) j- q$ z6 V而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。

1 `1 R! J" C* z6 k王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”

; I3 e+ e. i' X# U无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。

0 {3 h0 R3 r0 j  C" ^* w一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
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心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
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人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！

从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！
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