百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

物随心转，境由心生。


健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
  K0 e+ K& @9 N8 i* `- q+ |# _- h
两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。

" ^$ i+ W5 F- i3 o9 n4 P俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。
1 @3 j( W# Y9 t8 P% D
情绪不好，所有养生都是徒劳的
/ l, t" z1 i$ i. [0 J
世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
9 z( L4 b. A+ \
* t! G5 m& @  Y/ u& x: u无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。

9 B# ]; d. `9 _" `《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

5 E* q3 @. c1 Z+ c2 v坏情绪，是一切疾病的根源。
4 X: s; u! L: F3 ~# A
红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

" j" G/ V% P6 `3 z) @生活中，这样的案例比比皆是：

& f; w7 W# b. n6 K1 q! Y男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
3 K, k( z9 x* J$ N: N. q" S
要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
. n& z8 P+ Y/ S4 P2 f* u
! i: Z4 n! H- y% z5 X. G5 X心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。
% R6 G% ]- i/ a. U# c( c' n
元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”
7 q6 K% d8 J8 U! j
) q5 u& a" T0 B; f' f) e. i6 \百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。
' Q% a4 }9 I& m( v3 a9 u" x' n
一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。
+ W7 L% W, l. B8 g' e: @1 n4 W
' h' g6 ?2 M! q$ l4 W最好的医生是自己

& s  f! f; y' e9 k5 T) @9 b4 E
5 M$ e% ~4 z7 J4 e9 ^1 n! U最好的药物是心态
- q. A9 Q/ y7 Z5 {0 L/ O
: u, \3 T5 p" o! Z5 u$ u% u# N+ F晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
* v6 }; j3 M: W" e$ u7 c: n9 N+ G
人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。
# Z- S2 U4 z) M
) o- e" E0 D" b( v' u著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
% ]& m6 }: Z- C% w: w( s& c
2 V# Y& U3 ?. y3 A& p8 t- ~/ y! @但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。
' h1 {- d% O. M
有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；
7 z  G3 ]+ g9 d5 M& X
朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”

任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。

6 {( i  y" u0 ?$ v: {正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
9 W2 K4 b* k' z- A$ D; |
与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
3 M* W# H2 }% p
) y- M3 v) W$ \4 P1 S8 Y. K- j5 q) ?只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。
) c% j6 Z9 a/ Y8 r7 {' |* s
修好自己这颗心

* C4 f% n' h+ U- [$ L 可以百病不侵

古语云：“物随心转，境由心生。”
5 N) u1 _, i2 l8 I- n1 c( h
决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

7 x. X. r4 e5 F  `历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。

" I" W# N: _* D5 b1 v但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。
/ \- [% B/ d5 N" J/ |
: J7 I- R8 C" U  i. V* g& N由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
8 \7 p2 v1 F$ r" ]
% a% w9 _: [1 n6 J1 W心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。
- H; M& W! U- M
. [+ e( r, u! t同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。

8 L4 E: q( z! h% r- R; a0 i8 i- v而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。

* k; H4 Z1 M3 C同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。

2 S6 Y" t# [; `% a3 \两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。
3 B# l2 ?: n; e. X" c) n
因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。

而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。
  N$ d9 P% U- |3 b7 E9 Y0 W8 F- G/ {
王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”
" o2 r; z% o1 l& s7 E- d3 b
无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
$ {% Z$ k8 [. ]* H9 G0 b6 V2 ~9 Z
, t2 A' P" _: z, j- S一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
6 C/ j, S" N$ }) r
( U$ D* G- K, v+ }4 j- Y% G心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。
& z5 l0 a, I5 }3 |8 h- n
2 O' l; Y9 c. C人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！

' @8 H6 Q. n) ~. B5 f' Y从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！

1 r+ Q* E; X) v( {7 N- i