百病不侵的秘密（深度好文）！

有钱人

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物随心转，境由心生。
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健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。
中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。
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6 @+ c1 [! s! R! W两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，更不是在于锻炼，而在关乎有没有一个好心态。
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俗话说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，养生的最高境界正是养心。

情绪不好，所有养生都是徒劳的
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世卫组织研究表明：世上90%的疾病都与自身情绪息息相关。
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无论是身上的病还是脸上残留的岁月痕迹，都是情绪打了败仗。
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《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

坏情绪，是一切疾病的根源。
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红楼梦中的林黛玉，身住贾府，衣食无忧，但总是悲天悯人，遇事总往不好处去想，最终咳血而死，泪尽而亡。

1 l! h- i/ a' j) n+ _, a! y生活中，这样的案例比比皆是：
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男子与邻居发生争吵，却把自己气出了心梗；

" J" [3 k: s* s) c4 ^) v& y$ `妈妈陪孩子写作业，时不时生气，最终诱发了心梗。
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要知道悲伤、郁闷、生气等各种负面情绪，就好像一颗定时炸弹，能够随时炸毁我们的身体。
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4 {6 a6 C, K* G( D) e) d心燥，容易生火，心不静，则毒生。心情不好，一切养生都是徒劳。

元代罗天益的《卫生宝鉴》中写道：“心乱则百病生，心静则万病息。”

百病丛生起源于心神烦乱，心一旦安静，逐步平和稳定，那么万病也终将归于平息。

一切病症都是心魔衍生而来，心魔就是病症所在，心念转变，心态好了，自然身康体健，百病不侵。

最好的医生是自己
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4 B; F/ v3 d& t, _9 `1 @最好的药物是心态
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晚清重臣曾国藩曾说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
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人这一生，最好的医生永远是自己，最好的药物永远是健康明媚的心态。

万法皆有心造，一个好的心态永远是最廉价，最有效的药物。

4 p: Z6 }$ D7 R* v$ K0 i著名央视主持人朱迅，曾在事业辉煌时期，两次查出甲状腺癌，这种痛苦的疾病时刻折磨着她。
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7 u% U& g0 D7 {/ t$ @' e% f但她面对疾病，坚强不屈，坚持与病魔做抗争，最终用积极乐观的心态战胜了病魔，又重新回归到了最爱的舞台上。

有句话说得好：“医生或许能帮我们治疗疾病，但不能帮我们强身健体；

/ g* O+ t( u8 q9 b+ s朋友也许能帮我们走出阴影，但不能帮我们远离伤痛。”

任何时候，能真正治愈你的人都只有你自己。

正所谓：“养生先养心，心和则身和。”
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与其执着于名医良药，不如安心修身养心。
2 s* m! G: C& N. M+ p- [$ i
$ g: D" H! l$ f  U只有把心态放平，把心气放淡，才能包容世间万物，走向平和安定。

8 L( x4 _+ }1 F7 X3 P 修好自己这颗心
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可以百病不侵

7 d% a% ?+ Y, f; k2 f4 I; C+ [古语云：“物随心转，境由心生。”
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$ u; V/ |5 `; c8 V5 w+ l决定一个人状态好坏的，不是外在的境遇，而是自己的心境。

历史上，民族英雄文天祥，成为元军的俘虏后，经历了三年非人的关押生活，但他始终刚毅不屈，并写下了流传千古的《正气歌》。

8 {9 n8 c' ?6 n- u$ m9 ~5 b在《正气歌》中写道自己吃的饭就像是给鸡、鸟所吃的粗劣不堪的食物，牢房也是阴暗潮湿，一下雨就到处漏水。
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但即使身处如此恶劣不堪的环境中，不过自己却从未生病过，这些都是因为自己身怀浩然正气。

由此可见，心境对一个人的影响有多么大，有时甚至可以关乎生死。
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7 H, W. w2 G( D7 y7 Z% ]" I心学创始人王阳明曾被贬龙场，在十分糟糕的环境下，跟随的仆从都病倒了，但唯有他一人无事。

同样的，有一位从京师来的小官，带着儿子和仆人从龙场路过上任，最终三人却命丧于此。

而王阳明在此居住两年，也经历了瘴毒之气的侵害，但能安然无恙，主要是因为始终保持着豁达愉悦之心。
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9 i$ A& E6 }- s同样的事情，不同的心情，最终对自己造成的身体影响也是截然不同。

两个同样患病的人，性格积极开朗，积极乐观的人肯定要比性格忧郁，遇事悲观的人要好的快。

3 K' L% `: O8 t: }因为乐观积极的心会让大脑处于平和稳定的状态，分泌出对身体有益的激素。

4 V& m& c5 h" t5 s4 {4 M% |- n4 \而苦闷怨怒的状态会刺激的大脑，最终分泌出对身体有害的物质。

王阳明曾说：“经常保持快乐，乐观的心情，即为功夫。”

无论何时何地保持一种乐观积极的心态，修好自己的这颗心，便能身康体健，永远年轻。
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' M% q9 h6 Q0 ?; z/ s: m; a# p一位哲人曾说：“你的心态，就是你真正的主人。”
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心态好，百般皆顺，心态差，万般皆泥泞。

# y* q6 G& w1 ^; H( m人活一世，心态最重要，心态好的人，一切都好！
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从现在开始，愿你我都能修炼一颗积极乐观的心态，百病不侵！