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『心力不足』
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& S2 o6 Z+ `- [3 c% @小孩喊累,可能是想妈妈抱而不是真的劳累。
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: A1 Z& j5 q5 x) W9 J$ t% C成年人喊累,大概率是心情不好。
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如果真的身体劳累,不一定有时间喊出“累”字,直接呼呼睡去了。
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而睡一觉醒来又能神清气爽、活蹦乱跳、该干嘛干嘛了。
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可是真正的累,绝非睡一觉那么简单,可能醒来的第一反应就是心乱、绝望、忐忑,甚至根本睡不着。
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; B; f. k/ p! k+ b# {3 X! u( M总之,心不得劲儿。心不得劲儿,一定是内在精神世界不给力了。
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当“累”成为口头禅,不再仅仅是对身体疲惫的简单描述,而是心灵深处无力感与疲惫感的真实写照。
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, V8 B! U2 g9 Q9 ^3 l. j G' a, @( d6 Y也就是心力不足了。
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# C1 a9 D/ g/ f. p( S% ^8 d心力,这一看似抽象却又至关重要的力量,与我们的休息能力紧密相连,是一个人追求成功与财富道路上的最底层驱动力。
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R- r% ]* o( k/ X: @习惯性沉睡的人害怕醒来
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8 s/ ~) b( G( A- V0 {' G( D你让这样的人,被狗咬了当场惊醒,当然会惊慌失措、不得安宁。
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" q$ u, Z ]7 P+ Q) t/ J# C9 c, r盲目跟风、“羊群效应”就是一种习惯性沉睡。
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「当村口的狗叫了,其他的狗也会跟着叫,但是它们并不知道为什么。当浑浊成为一种常态,清白也是一种罪过。」
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) n+ v4 P$ ?6 _3 ]( a6 c: e谁都不愿意跟大众不一样,谁都不敢为人先、不未雨绸缪、不开拓进取,一旦暴风雨造访自己,或者别人先行一步成功了,才立马受刺激。
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1 e& F0 G* Z0 S这股失败的滋味,告诉你该醒醒了。
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然而,一旦睡着,总是睡着趴着躺着,怎么能习惯醒来?心又怎么能适应那份安稳呢?
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所以,这样的累告诉我们,你的心在面对需要动用意志力去应对和行动时不足了。
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一个人可以眼界不够、认知欠缺,可以不懂变现法则、商业规则,可以对社会舆论倾向漠不关心,但与自己切身日子相关的核心执行力不能丧失。
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大家都想变强,到底是天上的掉馅饼去接而变强,还是亲自下场做饼而变强,本质上只是途径的问题。
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既是途径,无论哪种,都得有个前提,那就是动起来,如果总是有心无力,就算天上下金币,钱到脚边也不会去捡,更何况别人早已争先恐后抢光。
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8 \7 _& A q: I) w( Y, S该清醒还得清醒。勇敢走在别人前面、把功夫下在平时,可能就可以免受突然的刺激了。
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. z8 j- H j( z可惜的是,心态晴朗时,都能自己掌控,直觉得一切都与自己有关;
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, o9 V3 x6 j B) Y9 j6 W5 l而阴郁时,就都成了外界的毛病。
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9 Q0 h2 G4 {. J) h: y5 p6 t$ q所以,首先得对这样的事实做到了如指掌。
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9 ~" @3 f. K4 V5 G0 G要对现实,确切地说是自身与外界保持足够的敏感,不要以屏蔽困难、歪曲事实的方式蒙蔽自己。
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! l- Z, [7 z8 w J* X- d" X6 T习惯性精神错位的人无法专注
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大部分人处于一种错位的人生状态,即该想的时候想不明白,该做的时候一堆思想包袱。
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O. b" l9 C; f* j0 u- K3 ]" P或者该休息时候想着工作,该工作时候总是困乏来袭。
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他们往往忽视了休息的重要性,将休息等同于无所事事,导致精神陷入疯狂的内耗中。
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- M: s/ C d0 i! r' {/ O, _+ n% r然而,真正的休息并非只是睡觉,或者躺着不动,而是减少内耗,切换场景,享受身心的放松。
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0 n8 [9 F+ u9 p8 A有的人在休息这件事上极其吝啬,总怕浪费时间。尤其是错将娱乐作为休息。
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- R, M$ I/ n$ K' m3 h其实,最应该重视的就是专门花时间去休息, 除了睡觉,有必要正午时间晒太阳,周末爬山或去公园散步,将运动、冥想、瑜伽作为每日身心灵锻炼的做好方式,给予自己的高质量的放松。
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人的心力是呈曲线分布的,实在难受的时候要允许自己100%摆烂,不过分担心也不过度放纵。
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5 n3 d" Y& h/ Q5 z/ L `& m3 i要知道,人都有慕强的本性。即便摆烂休息,也很快会让你重新找到专注的领域,重新获得迎难而上的勇气、化险为夷的巧思、遇强则强的动力。
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0 I* ^# @* j; o1 W: [+ \2 U5 h习惯性挫败导致耐力不足
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心力大于一切能力。因为所有的事情都离不开心力来铺垫。
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2 p& I/ e0 S p" f! e' _& ~$ Y无论求学、择业、婚姻、育儿、赚钱、创业,只要跟现实世界无限沾边的东西,都无一例外是困难大于享受的。
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也就是说,人生大部分时候都是卯足劲儿“上坡”的。
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, }( Q7 s1 B% G0 V* k所谓快乐和幸福,若想长久,也是上坡时不断战胜自己和领略到每一个“高位”带来的成就感、新奇感和自我满足感而组合而成的。
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( O& |" i4 ?4 I4 N- S# f4 \2 l所以心力在某种程度上,就是不论好坏都有经得起一切考验的能耐。
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% n1 w) f; q' M3 \4 k D: D而,最好的就是既有心又有力。
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面对真正需要去做的课题时,将眼前的表面的无情与苦难深藏心底,当作一个种子让其生根发芽,让痛苦开出绚烂的花。
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+ w0 N- r3 h& ~) e9 s而一个个痛苦种下去,就是一大片好光景。
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总将各种过去的不幸来回咀嚼,本就是低段位和浅薄的表现。不但对当下和将来没有任何多实质性的帮助,还会让自己的心力反因噬而消耗殆尽。
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只有在任何困境中迅速翻篇,哪怕白手起家、哪怕绝处逢生,也是我们追求成功与财富道路上最宝贵的财富。
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